肿瘤患者春节期间该怎么吃？

　　在春节这样一个普天同庆的节日里，处处都洋溢着幸福团圆的气息。对于肿瘤病人这个特殊的群体，在庆祝节日的同时，也需要关注自己的身体，尤其是饮食健康。根据我国各大医院的统计，每年春节过后，都会出现一个肿瘤患者病情恶化的小高峰。春节期间，每一位肿瘤患者都应该做好自我管理，既要开心快乐地过年，也要做好维护疾病的稳定。
　　下面就来为大家介绍一下，春节期间肿瘤患者和家属要注意什么。
　　一、要避免过度劳累，注意保持规律生活习惯
　　春节期间各种各样的活动比较多，肿瘤患者固有的生活规律就会被打破，过度兴奋、劳累都容易造成肿瘤患者自身免疫功能的降低，引起体内环境失衡。免疫力的降低，有可能会导致肿瘤复发。所以肿瘤患者朋友们，在春节期间一定要注意按时作息，保持规律生活节奏，不要过度劳累。
　　二、要均衡饮食，科学搭配
　　保证热量供给
　　肿瘤属于消耗性疾病，尤其是中晚期肿瘤患者营养不足或营养不良现象十分常见。
　　研究表明肿瘤患者对蛋白质和热量的需求比正常人高2050，良好的营养可增强患者的抗癌能力，减少并发症，延长生存期。
　　由于肿瘤病人体内的蛋白质分解大于合成（负氮平衡），所以一定要保证蛋白质的需求量，而且要以优质蛋白为主，如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾等。这些动物蛋白所含的氨基酸种类、比例更符合人体的需求，进食后吸收、转化为我们自身蛋白质的效率更高。
　　保证营养均衡
　　每天除了摄入优质蛋白质外，还要以低脂肪、适量碳水化合物为主，注意补充维生素、无机盐、纤维素等。尽量做到：清淡和高营养优质相结合；易消化和富含维生素相结合；新鲜和食物寒热温平味相结合。
　　易消化饮食为主，少食多餐
　　肿瘤病人在饮食上尽量以易消化饮食为主，尤其对于消化道肿瘤病人，必须做到少食多餐，这样即可以避免过度饮食造成胃肠道不适，又有利于食物的消化、营养的吸收。
　　多食新鲜蔬菜和水果
　　在保证碳水化合物、脂肪及蛋白质的供给后，肿瘤患者同样需要注意食用新鲜蔬菜和水果。果蔬中含有丰富的维生素及微量元素，对肿瘤患者的营养均衡起到很重要的作用；同时，果蔬中含有大量的膳食纤维，有益于肿瘤患者的消化功能。
　　三、学会拒绝，避免暴饮暴食
　　节日里，食物品种多，酸甜香辣，应有尽有。往往会有亲朋好友出于好意而劝食，劝患者多吃，劝患者吃营养丰富但不易消化的食物。同时患者往往会觉得这也不吃，那也不吃，会扫大家兴致。但是，肿瘤患者千万不要太爱面子，也不要心存幸心理，觉得偶尔吃吃没事，吃了难以化消的食物，或者吃多了，往往会导致腹痛、呕吐。所以，该拒绝时就要拒绝。
　　美味佳肴是春节不可缺少的，受中国传统习俗的影响，中国人过年就是吃，家家户户过年准备最充足的东西就是各种各样的食物。作为肿瘤患者，在春节期间，我们一定要牢牢地记住生命无小事这句话，面对各种美味佳肴，千万不能存在侥幸心理，认为就过年这么一次，从而暴饮暴食，造成了影响治疗和康复的隐患。
　　家属应该为患者创造一个宽松的心理环境，科学合理的作息时间，让患者感到自己既是家庭的一员，又没有被特殊看待。让他们在科学作息安排下，同家人一起准备年夜饭和正常迎接招待亲戚客人，干些力所能所及的事，有益于他们的身心康复。
　　作者简介：
　　原少斐肿瘤内科党支部书记，副主任医师，研究生学历，在读肿瘤学博士。
　　担任中国抗癌协会中西医整合肿瘤专业委员会青年委员，
　　中国医药教育协会疑难肿瘤专业委员会委员，
　　浙江省抗癌协会肿瘤生物治疗专业委员会委员，
　　浙江省抗癌协会整合肿瘤专业委员会委员，
　　浙江省肺癌诊治技术研究中心委员，
　　温州市抗癌协会肿瘤化疗专业委员会委员兼秘书，
　　擅长：肺癌、消化道肿瘤的化疗、靶向治疗、免疫治疗等综合治疗。
　　门诊时间：每周一上午瑞祥院区门诊226房间（肿瘤内科门诊）