小心控制饮食，肌酐还是涨了？名医总结10条护肾误区，值得收藏

　　坐诊时间久了，医生经常会碰到这样一些患者：我明明很小心地控制饮食了，作息也正常，药也按时吃，为什么血肌酐涨得这么快？
　　这确实是肾炎的一大问题，这和我们科学认识肾脏，了解肾病防治有着很大的关系。只有读懂肾脏，才知道怎样护肾最科学！
　　吃药加重肾病，他5个月后终于出院
　　2017年，56岁的陈先生因胆囊炎服用龙胆泻肝丸，突然出现恶心、呕吐。他去医院检查尿常规，发现尿蛋白（），后来做肾穿刺活检，诊为肾小球病变。治疗好转后，他回家调养身体。
　　哪知，4个月后，他又开始恶心、呕吐。回医院复查，发现尿蛋白加重，血肌酐也升到了199umoL。10月，莫主任为他接诊，当时他全身乏力，腰痛厉害，尿频、夜尿多。莫主任观其舌，舌质暗红、舌底暗淤明显，说明体内存淤。
　　莫主任辩证为：浊毒内生，气虚血瘀。
　　于是用姜半夏、云茯苓、炒白术、菟丝子、益智仁、沙苑子、当归、丹参、炒大黄等活血通络、通腑解毒。一周后，恶心呕吐好转。莫主任加了补益脾肾的药材后，他的尿频、尿多等症也逐渐减轻。当时复查：血肌酐169。5umolL，尿蛋白（士）。
　　但他仍觉得畏寒肢冷，腰部酸痛，主任用党参砂仁等药换掉姜半夏，5个月后，他的食欲恢复正常，夜尿正常。肾功能检查未见异常，血肌酐降至87umolL。顺利出院。10条护肾误区，值得收藏肾病是肾病，肾虚是肾虚，两者完全不同。因此不要私自买一些补肾药，不但不会挽救肾功能，还会造成肾毒性，得不偿失。肾病和高血压、高血糖、痛风、蛋白尿关系最密切，把好这4关，会让你一生远离尿毒症。
　　3。保证牙周、肛门处的干净，定时清洗，因为这两处一旦有细菌感染，很容易导致肾病复发。
　　4。当化验单有异常，不要问度娘，找专业医生问问。现在许多医院开通公众号，可以网上接诊。
　　5。血肌酐高，如果其他数值正常，则不一定是肾衰加重；当然，血肌酐值正常，也不能保证肾功正常，所以定期检测尿常规很有必要。（下节在文章末尾）
　　6。出汗不能为肾排毒，汗蒸、桑拿不护肾。反过来，如果大量出汗后，必须补水，否则会造成肾损伤。
　　7。不合格的美白产品常有汞铅等超标，肾炎患者注意使用，当心重金属超标损害肾。包括染发剂等。
　　8。抽烟会导致肾血管硬化。
　　9。肾脏怕咸，却不一定怕辣，目前并没有循证医学得出肾病不能吃辣椒的结论。
　　10。肌酐高的人，如果想知道自己能不能吃水果，需要检查去医院电解质，如果血钾、血糖不高，则不影响吃水果。反之，就要忌水果。