是的
　　几乎所有的深绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等等，含钙量都不低。而且，这些蔬菜中的镁、钾、维生素K和维生素C都能帮助提高钙的利用率。
　　有研究显示：100g荠菜中含钙294mg，几乎是牛奶的3倍。虽说吸收率不如牛奶，但贵在量足。再比如苜蓿（muxu），又叫草头。100g苜蓿中的钙含量更是高达713mg，一盘酒香草头下肚，一天的800mg的需钙量就达标了。

走路时，膝盖突然软一下，是咋回事？医生告诉你答案，要留心导语：双腿不仅能够帮助我们走路，还能够支撑上半身的肢体，膝盖是连接大腿与小腿的纽带，主要由半月板和韧带构成。在走路或者跑步的过程中，膝盖能够减轻身体震动对关节的伤害，避免大腿与……湖南长沙洋湖湿地公园洋湖垸湿地公园第一期休闲区投资1。7亿元，占地800亩，与烈士公园面积相当。长沙洋湖湿地公园根据规划，洋湖湿地公园分为四大功能区域，分别是湿地休闲区、湿地生物多样性展示区……妈妈，这是怎么啦？10岁的女儿大声尖叫着冲出卫生间，手里拿着血淋淋的卫生纸。卫生间里是满地红色卫生纸团，小丫头的裤头和运动裤也是鲜红的血迹。女儿惊恐的表情着实吓着了妈妈。赶紧的过去：碰哪儿了？没……农村俗语立秋过后要关闸，若不关闸鱼变少说的是什么意思？昨天接到一个网友的电话，他在电话里对我说，现在已经进入立秋，希望我多写一些关于立秋的文章。所以，今天的这篇文章就是关于立秋的，向大家推荐一句关于立秋的俗语，就是立秋过后要关闸，……如何躲过宫颈癌复发转移，这四点很重要常言道知己知彼，方能百战不殆。想要知道如何安稳度过康复期，不出现复发转移的糟心情况，首先自然是要清楚什么是复发转移，影响复发转移的因素都有哪些，如此才能准确躲开复发转移的深坑。……腰痛的多种可能，该如何分辨？原创：麦医生审核：广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。相信很多人都会有腰痛的经历，而一说到腰痛，很多人尤其是年长者，……灸这几个穴位，男人补肾良方肾气，是指肾精所化之气，它反映了肾的功能活动，对人体的生命活动尤为重要。若肾气不足，不仅早衰损寿，还会引发各种病症，对健康极为不利。如寒与肾五行相应，最易耗伤肾的阳气，容易发生……肾病患者能否吃羊肉？能，但有3点要注意羊肉更是寒冬腊月里必吃的美食，火锅、涮羊肉、羊肉汤让人垂涎三尺。那么肾病患者能吃羊肉吗？部分人认为，羊肉是发物，病人不能吃，肾病患者也不能吃。但在临床中，没有……中青年白领女性吃零食有好处，问题是该怎样安排才合适呢中青年白领女性是爱吃零食的一个群体。有人说，爱吃零食的女人嘴馋。那么，该不该吃零食呢？追一追根，一些人吃零食，是由于自小养成了习惯；或者，白领女性因为时间紧，来不及吃正餐……绿色蔬菜可以补钙？是的几乎所有的深绿色蔬菜，比如菠菜、韭菜、油麦菜、西兰花等等，含钙量都不低。而且，这些蔬菜中的镁、钾、维生素K和维生素C都能帮助提高钙的利用率。有研究显示：100g……豆浆是乳腺癌帮凶？含异黄酮还致癌？豆浆到底能不能喝？导语：随着科技的发展，网络技术走进了千家万户，大家随时都可以上网浏览资讯。但是这也就导致了网络上什么文章都有，许多人看了一些所谓的科普以后反而得到了错误的信息。最近，越来越多的……百病皆由瘀起！一张化瘀方，可甩掉各种结节，建议收藏提起乳腺结节，女性朋友都很熟悉，这是临床比较常见的乳腺疾病。患有乳腺结节时，乳房部位会出现一些形状不规则的小肿块，临床上诊断大多为良性结节。而我国西医的对于发现乳腺肿块，子宫肌……