年过50岁去体检，不用每个检查项目都做，但有5个最好不要忽视

　　体检很特别，不同年龄段的体检重点不同，50岁是人生的分水岭，50岁以后身体会有很大的变化，定期体检是必不可少的，50岁以后，很容易生病，许多慢性病来到了门口，定期体检是预防各种疾病侵袭的最佳方法
　　医生去医院体检时，通常会检查许多项目，没有医疗经验的人根本不懂，下面要说的就是，年过50去体检，不用每个检查项目都做，但有5个最好不要忽视
　　年过50去体检，不用每个检查项目都做，但有5个最好不要忽视
　　1、血糖和血脂检测
　　血脂测试可以检测体内是否有甘油三酯和胆固醇的异常表现，血糖测试可以判断体内是否存在糖代谢异常，血糖和血脂只能在禁食状态下进行，血糖测试可以检测体内的血糖水平是否超标，
　　如果在体检时已确诊糖尿病，还应进行糖耐量试验，并根据检查结果及时制定治疗措施，
　　三高病目前仍无法完全克服，需要长期用药来稳定各种数值的变化，并给患者带来非常痛苦的经历，为了降低三高疾病的发病率，保护身体健康，有必要密切监测上述的变化
　　2、妇科或前列腺检查
　　妇科检查是评价妇女健康状况的重要手段，通过这次检查，我们可以了解妇女是否患有妇科疾病，一旦发现，应及时住院或服药，妇科检查主要包括阴道内分泌激素、彩色多普勒超声等
　　前列腺检查主要是了解男性前列腺是否有问题，如良性前列腺增生、前列腺肥大等
　　3、腹部彩色多普勒超声
　　腹部彩色多普勒超声可以了解腹腔内器官是否有病变，肿瘤主要分为上腹部和下腹部，腹部彩色多普勒超声可检查腹腔内所有实质性器官
　　例如，可以通过腹部彩色多普勒超声检查肝脏和肾脏，以确定这些器官是否仍在正常运转，如胆结石、肝硬化、膀胱大小、占位性病变等
　　4、心电图检查
　　老年人体检时不要忽视心电图，心脏是维持生理活动的主要能量来源，一旦心脏停止跳动，就意味着人们的生活结束了
　　心电图检查反映心脏兴奋的活动过程，它可以清楚地观察心脏的功能和心脏病变的可能性，是判断心脏健康状况的重要检测方法，老年人体检时，不得错过心电图检查
　　5、骨密度检查
　　当人们到了一定的年龄，体内大量的钙流失，这是老年人经常遭受腰痛、骨质疏松和骨关节疾病的重要原因之一，骨密度测试非常重要，50岁以后的老年人必须完成每次体检
　　如果你想保持健康，这些好习惯最好养成
　　1、健康饮食和均衡营养
　　2013年，中国超过一半的男性癌症死亡与吸烟、酗酒、超重和感染有关，由此可见，健康饮食和均衡营养的重要性，烟草和酒精是公认的致癌物，而营养失衡和营养过剩的压力，会对身体器官造成巨大的上海，身体的免疫力也会下降
　　50岁以后，身体的新陈代谢能力下降，因此需要更加注意饮食，坚持少油少盐的饮食原则，多吃新鲜蔬菜、瓜果，以粗粒代替细粒，保持健康的饮食对健康尤为重要
　　2、坚持锻炼
　　生活在于锻炼，不要以为你老了就应该休养，不要运动，这是一个非常错误的想法，你的腿和脚很灵活，身体素质也很好，如果你能够锻炼，你应该坚持适当的锻炼，锻炼可以提高身体的免疫力和抵抗力，提高肺活量，锻炼肺功能，增强肌力
　　老年人跌倒后容易发生骨质疏松和骨折，运动可以增强骨骼，运动是远离三高等多种疾病的辅助手段，但要注意运动强度，选择合适的运动方式，持之以恒，健康长寿
　　结语：现在人们的养生意识越来越强，尤其是中老年人，他们的身体开始衰退，所以孩子们特别担心父母的身体，他们安排父母进行体检，以便及时了解父母的身体状况，现在，有很多体检项目，在众多体检项目中，非专业人士无法识别有效信息，因此，选择正确的项目是非常有必要的