生活中我们看脸色，也无非是为了见机行事，也就是看别人的脸色，看是看自己的脸色也是一个好习惯，中医专家介绍说看脸色吃饭是个不错的养生方法。
　　面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损
　　食疗：栗子炖白菜
　　做法：生栗子200g，去壳，切成两半，用鸭汤适量喂至熟透，再放入白菜条200g，盐、味精少许，白菜熟后勾芡。
　　功效：鸭滋阴补虚，栗子健脾补肾，白菜补阴润燥，综合功效使面色白哲明亮。
　　面容粗糙型：阴血不足，见于燥火型体质
　　食疗：笋烧海参
　　做法：水发海参200g切长条，与鲜笋或水发笋100g切片同入锅，加瘦肉一起烙熟，加入盐、味精、酒，勾芡后食用。
　　功效：海参滋阴养血，竹笋清内热。综合功效使皮肤细腻光润。
　　面色虚胖型：阳虚，肾阳不足，水湿上泛于头面部
　　食疗：海米炒油菜
　　做法：油菜200g，洗净切长段，用油炒。再放入温水发透的海米509，加适量鸡汤炒熟，加盐、味精，勾芡即可食用。
　　功效：油菜利尿除湿，海米补肾阳，鸡汤补虚益气。综合功效使面部浮肿消退。
　　面色苍白型：气血不足
　　食疗：蜜汁花生枣
　　做法：红枣100g，花生米100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜20g，至汁液粘稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生米、红枣熟后入锅。
　　功效：红枣补气，花生衣补血，花生米滋润，蜂蜜补气，综合功效使面色红润。
　　面容多皱型：脾胃两虚
　　食疗：什锦山药泥
　　做法：鲜山药或马铃薯500g煮熟，去皮，压泥，再挤压成团饼状，上置核桃仁、红枣、山植、青梅等果粒，上蒸锅煮约10分钟，后浇上蜂蜜。
　　功效：山药补脾益肾，核桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血。综合功效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。

服药后多喝水，还是少喝水呢？大部分人不知道大家好，我是王医生！很有朋友经常问我，什么药饭前吃？什么药？饭后吃？还有就是服药，一定得喝水吗？对于中药饭前吃还是饭后吃，建议遵医嘱。对于服药喝水的问题，今天……如果你是糖尿病的后备军，我希望用这篇文章带你脱离糖尿病amp（作者海艳医生内分泌硕士糖医生医学负责人）你是糖尿病的后备军吗？很多人因为父母有糖尿病，对自己的未来非常担忧，也有人因为身边的人得了糖尿病联想到自己的生活习惯也惴惴不安，……中医养生之看脸色吃饭生活中我们看脸色，也无非是为了见机行事，也就是看别人的脸色，看是看自己的脸色也是一个好习惯，中医专家介绍说看脸色吃饭是个不错的养生方法。面容黑暗型：肾气不足，阴液亏损……苏子降气汤，可治疗外寒男性，42岁，夙患慢性气管炎，每逢秋凉，则犯咳嗽。于9月20日初次就诊。诊其寸脉弦滑，视其舌润而胖，有齿痕，症状：痰涎壅盛，肺气不利，咳喘频频。投以苏子降气汤原方：苏子7。5克……心律失常，胸闷心悸？健脾即可，经典名方，健脾养血，建议收藏朋友们，咱们废话不多说，直接开始吧！为什么心律失常要健脾？首先，要先明确心脏和脾的关系！有的人平时胸闷气短、心悸不适、疲乏无力、失眠多梦等，还老是吃不下饭！……尿酸高？痛风？远离三物即可高尿酸，是继三高之后的第四高。正常情况下，人体内尿酸生成与代谢，基本维持平衡。一旦这种平衡被打破，导致体内尿酸增多，超过420molL，便是高尿酸。很多人都知道，一……手机对身心危害最大很多人讲养生。运动养生。饮食养生。保健品养生。辟谷养生。调节精神，情绪养生。气功养身？身心灵健康。这样养生，那样养生。说这危害。那危害？个人认为，危害最大的是手机。……扩张型心肌病人如何护理？（1）饮食上的护理是给予易消化、低盐、高维生素食物，少量多餐；适当限制水分，以减轻心脏负担，消除水肿。（2）保持病人的身心安静。休息能减轻心脏负担，促进心肌恢复，但不要绝……用药小常识一一利尿降压药不良反应及注意事项此类药物包括噻嗪类利尿药及速尿、布美他尼、螺内酯等。不良反应及注意事项；利尿药物多数应用比较安全，不良反应较少，有些药物可以引起消化道症状如恶心、呕吐、上腹部不适症状，严……李白天生我材必有用这一句诗，究竟说了些什么？众所周知，唐代的诗，相对于以前的朝代而言，已经达到一个前所未有高度，甚至可以说，诗歌发展到唐代时，已经达到了顶峰。在这一时期，诗歌不仅题材广阔，流派众多，甚至还出现许多的……因为一个小伤口，下海游泳后感染海洋弧菌，4天后不得不截肢保命谁能想到，去海边玩了一下午，第四天竟然不得不截肢来保住性命，这究竟是什么情况？宁波一位60岁的孙阿姨，就是这个不幸儿。孙阿姨在去海边玩耍之前，右边小腿上有一个小伤口，伤口……为什么要大力推荐多饮水？原因都在这了感冒易诱发肺炎，六类人病程发展快一般来讲，从每年的11月份到第二年的2月份是感冒感染肺炎发生的高峰，尤其是对于婴幼儿及65岁以上的有慢性疾病的人群都是感冒诱发肺炎的高危人……