今日在门诊时，有位阿姨苦恼说：怎么我那么多病啊，到底我以后要怎样生存下去，怎样才能更健康。。。。。。
　　也许你会说，我还年轻，要那么养生干嘛。根据我国研究调查，我国多种疾病普遍年轻化，前段时间就有20多岁年轻人猝死、脑梗等等
　　养生这个话题，其实早在5000多年前就被人民所重视，《素问四气调神大论》：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。
　　根据皇帝内经条文，我总结了3个要点，其中第三条更值得大家注重。
　　第一、夜卧早起，夜卧此指11点前睡觉，早起此指6点起床，早睡可以促进我们身体新陈代谢，早起对应少阳经当旺之时，更好舒发我们的肝气。
　　第二、广步于庭，被发缓形。是指减少束缚，放慢生活的节奏，让我们的肝气得以舒展，避免肝气郁结，易生闷气，导致我们健康受损。
　　第三、以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚。调节自己的精神情志，适应春天之生机，而不容杀灭；接受春气惠予，而不容掠夺；承受春气恩赐，而不容克罚。

春天养生的规律，你懂了吗，第三条更值得你注重今日在门诊时，有位阿姨苦恼说：怎么我那么多病啊，到底我以后要怎样生存下去，怎样才能更健康。。。。。。也许你会说，我还年轻，要那么养生干嘛。根据我国研究调查，我国多种疾病普……鸡蛋和它蒸，是大姨妈的好朋友，每月喝几次，解决女人大问题导语：鸡蛋和它蒸，是大姨妈的好朋友，每月喝几次，解决女人大问题。冬天，女人气血不足多用它蒸鸡蛋，暖身驱寒，价格不贵人人吃得起当今的经济飞速发展，社会上对女性朋友的要求更是……饭后哪些事不能做，看看你都知道吗？1。放松皮带有的人吃完会习惯性松开皮带让肚子舒展舒展缓解饱腹感。其实这种习惯会伤害胃部，破坏腹腔内压平衡，胃部下降，时间长了容易导致胃下垂。所以，我们吃饭呢不要吃撑了，七……重庆旅游，必吃的五个特色美食生活中最美好的事，一个是美景，一个是美食。总有一些地方，值得你为了美食而为之奔赴。重庆，一座治愈孤独的美食之城，这座被叫做网红城市的重庆，总是能给人带来味觉的刺激，还有感情上的……麻婆豆腐麻辣鲜香，搭配西红柿苦瓜炒鸡蛋，我和闺蜜又光盘了夏天天气炎热，出汗较多，我们人体内容易残留很多酸性废物，所以我们应该多吃带有碱性的食物来稍微中和一下。比如水果，蔬菜，豆制品等。我和闺蜜最近都喜欢上了吃豆腐，昨天吃的老豆腐，那……狗药芬苯达唑真的能治愈癌症吗？芬苯达唑（俗称狗药）是一种苯并咪唑类驱虫药，在犬、猪等动物中具有广泛的抗寄生虫作用。近年来，有报道称该药物也具有抗肿瘤作用和抑制微管相关微管蛋白聚合，但其安全性和耐受性尚不清楚……想上白云山？膝骨性关节炎患者提前了解它原创：康攀医生审核：广州中医药大学第一附属医院王海彬教授文章所属：王海彬教授团队，转发请标明出处。会当凌绝顶，一览众山小，登高望远心旷神怡，一首杜甫的《望岳》……痛风日聊痛风之患者该喝什么？现如今随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，我国高尿酸血症发病率已超过10，且呈现高流行、年轻化趋势。高尿酸血症带来最为直接的危害就是痛风的反复发作。由于420是高尿酸……CellMetabolism西兰花中含有的天然烟酰胺单核苷酸文青柠头条认证健康资质丨关注健康，关注养生，关注世界科学怎么说！2014年和先生去美国旅行时，在西雅图曾陪一位朋友去幼儿园接他4岁的儿子放学。美国的幼儿园是不提供晚餐的，……青海蜜三千品鉴师如是说自蜂蜜品鉴师活动发出以后，很多蜜友都积极报名，经过慎重考虑，我们在五十万蜜友中只招募了3000名蜜友，一起品鉴青海蜜。蜜友们也不负重托，交上了诚意满满的答卷。让我们……梅毒的中医诊断及用药1。梅毒的病因病机，淫秽疫毒，可与湿热，风邪杂合致病。2。梅毒的诊断，一期梅毒主要表现为疳疮（24周）。二期梅毒一般发生在感染后710周或硬下疳出现后68周，皮肤黏膜损害……阑尾炎和紫癜，我只看了阑尾炎，紫癜爆发激素副作用大求问中医新朋友记得关注，不迷路《患者故事》专栏012期内容来源往年患者回忆自述文章整理莫妮卡高推荐阅读这些故事与爱有关，与生命相连特别说明因时间问题，有些……