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炎炎夏日丨小心中暑

7月3日 话藏心投稿
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  夏天到了
  热浪滚滚
  现在的天气
  让人捉摸不透
  仿佛置身人间大烤炉
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  大家在高温高湿环境中
  进行户外运动工作时
  就很容易中暑
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  我们万一中暑了又该怎么办呢?中暑(一)
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  应该马上脱离高温环境
  迅速转移到阴凉的地方
  然后马上通风降温
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  还可以补充冷盐水
  只要处理得当
  很快就可以恢复正常
  中暑(二)
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  同样道理
  首先将中暑的小伙伴
  马上挪到阴凉的地方
  处理方式与上面的方式一样
  但是
  一定要多休息一会儿
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  注意观察
  避免体温继续升高
  中暑(三)
  要注意!
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  发生重度中暑的小伙伴
  一定要及时就医
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  我们在将中暑者搬离高温环境后
  需要马上进行物理降温
  可以浇凉水
  或者用凉水打湿的床单包裹其全身
  要密切关注中暑者的体温变化
  如果我们在高温环境中
  活动时间较长
  一定要注意预防中暑
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  老人和孩子也要注意,虽然中暑一般比较经常发生在工作强度较高的年轻人,但是由于老人的小孩子的体质较弱,所以刚开始出现中暑所反映出来的问题并不明显。
  可以带一些
  绿豆糖水酸梅汤等解暑饮品
  注意休息
  不要等到不舒服
  才发现自己已经中招了
  炎炎夏日
  享受夏天的同时
  要小心被蒸熟呀
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