很多女性问我如何让月经更好，月经病需要注意那些事情，经期如何养生更健康，我在这里统一回复一下大家。
　　现在有很多女性在经期会炖乌鸡汤喝，这是不错的方法，因为乌鸡可以补充气血，对于体质虚弱的人群是非常有必要的。
　　因为很多女性在经期前食欲会非常好，想吃辣的香的，想吃肉，这是因为你身体气血能量不够，月经来了调动气血而你的储藏不够，就会让你多吃来增加营养。
　　经期喝乌鸡汤是适应于气血亏虚的人群。
　　对于大部分女性来讲，经期更重要的养生是养心情，你开心高兴起来，能顶两个乌鸡的作用。
　　女性以肝为本，男性以肾为本。
　　各种月经疾病都和肝有直接的关系，经期前的容易急躁，心烦，乳房胀痛这都是肝气的表现，所以在经期其养肝，调情志是最重要的。
　　我见过很多女性月经刚来，一生气，月经没了，或者血块特别多的，或者痛经严重的都是不良情绪导致的。
　　在经期主要措施就是制怒、避虑和防惊。
　　女性在经前和经期情绪波动比较大，尤其生气愤怒，过后又常后悔，造成恶性循环。
　　因此要时时提醒自己，冷静处事，乐观待人，谨慎行事，避免生气。
　　在你遇到不公平的事情或者让你心情非常不好的时候，你得想个开心的事，不然你的月经是受不了的，真不行了就听听小岳岳的相声。
　　女性月经正常与否是身体健康指标之一，养护好月经是非常重要的。
　　照顾好你的月经最重要的就是：禁寒、戒气和增加营养
　　点击下方查看更多

张仲景温暖全身的方子！暖手脚关节疼痛之前写过一次冬季如何管手脚冰凉的方子，收到很多的留言，说自己冬天手脚冰凉如何是好，平常可以多泡泡脚，也可以适当运动。今天这篇文章就再给大家来说一说如何温暖全身！先给大家举……32岁女子血糖从12。9到5。7，医生常吃2种食物，或对胰岛前几天收到了一位女网友的咨询：这位网友表示，自己今年32岁，姓王，自从大学毕业后就进入了一家世界500强公司做销售经理，平时的工作非常忙碌，这也导致这位王女士一日三餐极其……今天的你，焦虑了吗？会不会得抑郁症？先从认识两者的区别开始抑郁也好，焦虑也好，请记住：你不是一个人在战斗。根据世界卫生组织报告，目前抑郁症已成为全球第四大疾病负担，17的人会在人生的某个阶段遭受抑郁症困扰，只是大家都闷在心里不愿……发现乳腺结节怎么办？医生，这个要紧吗？看得好吗？我微笑地看着我面前的这位患者，耐心地解释说：现在不要紧的，真的没关系的。医生，你不要骗我，这是结节啊，结节会变成癌的，人家都是这么说的。在门诊上我没……河南洪灾后猪肉蔬菜粮食会涨价吗？记录乡村之美这个问题不是随便说涨价就涨价，说跌价就会跌价的，是要依据目前生猪、蔬菜、粮食，受灾害程度，受灾面积大小，对市场产生的实际影响和潜在的影响，以及目前市场上储存量和多少……女性经期的最好养生不是炖乌鸡，而是好心情很多女性问我如何让月经更好，月经病需要注意那些事情，经期如何养生更健康，我在这里统一回复一下大家。现在有很多女性在经期会炖乌鸡汤喝，这是不错的方法，因为乌鸡可以补充气血，……夏日6种效果极佳的降火食物到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是热气引起的，也有的人认为是上火所致。不管……为什么非要付出一定的代价才能认识到问题呢？为什么非要付出一定的代价才能认识到问题呢？意识不到会有这样的问题发生，根本想不到，对于一个未成年的小孩，牙齿应该是好好的，很正常的，因为从六七岁开始换牙，认为换了新牙本应……爱生气的人，身体这7处易受伤！艾灸消气穴，给自己宽宽心生活中，我们常常会因为屁大点的事就生气，你可知道，当你生气时，你的身体在承受什么？常生气的人，身体悄悄在变化爱发火、容易生气的人，身体的器官会随着暴脾气一起受伤，得……痔疮老中医献用了60年的雾化秘方现在坐着办公时间太多了，很多人都有痔疮，但一般也是外科切除治疗。最近看书发现有一雾化痔疮的秘方，简便无痛苦，觉得挺有意思，拿出来分享给大家看看。健脾不如补肾痔疮是常……生活中你不知道的一些养生保健小知识有哪些呢？生活中有许许多多的一些小习惯都和我们的健康息息相关，你知道的有哪些呢？下面给大家讲一讲这些小习惯吧1，要养成规律的饮食，吃饭八分饱，少吃盐。2，饭后不要立即吃水果，……花生与癌细胞扩散有关系吗？花生含有高蛋白成分和多种维生素，以及一些微量元素和矿物质，能促进体内磷、铁和钙的补充，从而达到良好的营养效果。有些人不喜欢吃花生，这会使他们的皮肤发红，事实上，它可以起到补充血……