蕹菜〔wngci〕：别称空心菜，性味：甘；寒，归经：肠；胃经，功能主治：凉血止血；清热利湿。主鼻衄；便秘；淋浊；便血；尿血；痔疮；痈肿；折伤；蛇虫咬伤。《广州植物志》：内服解饮食中毒，外用治一切胎毒，肿物和扑伤。《民间常用草药汇编》：利水和脾，行气消肿。
　　空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有绿色精灵之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。
　　空心菜的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。空心菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白质含量比同等量的西红柿高4倍，钙含量比西红柿高12倍多，并含有较多的胡萝卜素。
　　清炒空心菜食材：空心菜1把，色拉油适量，食盐适量做法：空心菜择好洗净后，放在加有柠檬汁的水里面浸泡（没有柠檬的略过），起锅加油烧热，葱蒜爆香，加入空心菜，大火翻炒，加盐翻炒均匀即可出锅！
　　小编毕业于山东中医药大学中医系，在我的周围，错误的饮食习惯及生活方式随处可见，近十年的医学学习让我明白，身体的健康来自于生活的点滴累积，我愿意把我生活中整理的养生知识，在此平台分享给大家，希望我周围的所有人能够健康、平安的过好每一天。

这种被称为绿色精灵的蔬菜，防癌降脂又减肥，你家餐桌上有吗蕹菜〔wngci〕：别称空心菜，性味：甘；寒，归经：肠；胃经，功能主治：凉血止血；清热利湿。主鼻衄；便秘；淋浊；便血；尿血；痔疮；痈肿；折伤；蛇虫咬伤。《广州植物志》：内服解饮……喜欢采耳的人注意，你可能正面临这些危险！清洁耳屎应该这么办现如今，很多人喜欢出去采耳，感觉别人用各种工具把耳屎清理得干干净净是一件很酸爽的事。可这其实并不推荐。1hr耳屎可自行排出，采耳没必要外耳道大约2。53。5cm长，……明天你是否依然爱我？不爱，滚前些日子，和朋友一起看了这部《明天你是否依然爱我》。比较有趣的是，我们两个人，竟然是当场仅有的观众，两个人就达到了包场的效果影片讲述了赵希曼（杨颖饰演）得了一种只会失忆一……岁月留香，时间赋予红茶的惊艳我们都知道有老白茶、老普洱茶，却鲜少听到老红茶，不过近年来喝老红茶的人似乎越来越多。那么问题来了，红茶经过长时间存放是否更具有价值？时间是否赋予红茶更高的价值？……如何喝水才能真正减肥？我们吃什么和喝什么一样重要。这句著名的格言，被许多食品专家反复引用，喝水能减肥吗？经验丰富的美国体育教练鲍勃哈珀（BobHarper）似乎相信这一点，甚至使之成为他的业余……肾结石如何预防，学会这三招远离结石目前在我国泌尿系统结石尤其是肾结石的发病率越来越高，尤其在我国南方地区，结石的发病率更是不断上升。结石的发病又有很多种类，那么怎样才能预防肾结石，患上结石之后又该怎样防止其复发……癌症到底是怎么来的？该如何预防？原标题：癌症到底是怎么来的？该如何预防？说起癌症，很多人都会谈癌色变，那么癌症到底是怎么来的？怎样才能预防癌症？七大因素容易引发癌症1、吸出来的癌症远离……玉米面这个做法好，手不沾面无需整形，加两个鸡蛋，柔软蓬松玉米面是北方人家里常吃的一种主食，味道微甜，营养丰富，口感又好，这些年因为提倡健康饮食，粗粮细做，玉米面也更加的受欢迎了。我家玉米面的做法基本都是蒸玉米面馒头，做菜团子，或者做……无幽无率，生活才美好全球自然人群幽门螺杆菌感染的感染率已超过50，在发达国家感染率约为30，在发展中国家则可达80。我国幽门螺杆菌感染率为4090，平均约为58。07。人类是目前幽门螺杆菌感……紫茄子会加剧肺结节吗？医生若想肺好，四种食物还请少碰提及肺结节相信大家都非常熟悉，一旦患有肺结节将会影响身体健康，影响呼吸系统的正常运行，甚至会引起神经系统的疾病，例如心力衰竭，心律失常，甚至会出现感染或者肺气肿等严重的肺部疾病……革命人永远是年轻1934年10月，57岁高龄的徐特立同志参加了长征，是队伍中年龄最大的一员。长征途中，年迈的徐特立就像普通战士一样，手拿一根自制手杖，和大家一起行军。衣服破了自己补，草鞋烂了自……有个不靠谱的孩子，要怎么办？我家儿子昨天办了件特别不着边的事！事情是这样的，昨天下午要上学前大约十几分钟吧！他同学的妈妈打来电话说她儿子的水杯早上上学的时候碎了，让我儿子帮他捎个水杯到学校！她儿子在……