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　　你知道该如何排毒吗？吃什么可以排毒呢？今天给大家推荐四款食谱，这个春季排毒必备佳品，帮你赶走毒素，恢复姣好容颜。
　　枸杞山药
　　原料：山药300克，枸杞10克，冰糖50克，白醋30毫升
　　做法：
　　1、山药削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞用清水洗干净，再放入温水中浸泡至完全发起。
　　2、将山药切成6厘米长、1厘米宽的条。
　　3、锅中放入适量的热水，大火烧沸后将山药条和枸杞放入氽煮3分钟，取出放入凉水中冲凉，然后沥干水装盘待用。
　　4、锅中保留少许氽煮山药的热水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，将汤汁稍稍收稠，制成酸甜汁。将酸甜汁倒在枸杞山药上，浸泡30分钟即可。
　　蜂蜜雪梨羹
　　原料：雪梨2个，蜂蜜30克
　　做法：
　　1、雪梨洗净切块。
　　2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
　　3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
　　排骨莲藕汤
　　材料：排骨，斩成段。莲藕，切小块。少许薏米（仁）。少许枸杞。少许料酒（如果照顾小孩，可以不用）。姜一块。少许盐。少许鸡精。几粒花椒
　　1、沸水中，将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。
　　2、藕块用少盐腌一会，在倒入汤里熬时再冲洗一下。
　　3、将排骨放到锅中，加姜片、料酒，大火烧开。
　　4、在锅里放入莲藕块、薏米、枸杞，及几粒花椒，大火煮开后倒入慢炖锅，小火慢煲两小时左右，直到排骨肉软、莲藕粉软时熄火。
　　5、煲好后去掉姜片，调入盐、鸡精即可。
　　黄瓜鸡蛋紫菜汤
　　原料：黄瓜1条，紫菜适量，鸡蛋1个
　　做法：
　　1、锅中放入清水、姜片烧开。
　　2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。
　　3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。

春季吃什么可以排毒呢？营养师为你推荐了，4款简单实用的食疗方右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你你知道该如何排毒吗？吃什么可以排毒呢？今天给大家推荐四款食谱，这个春季排毒必备佳品，帮你赶走毒素，恢复姣好容颜。……家有二胎，三胎，是怎么处理孩子们之间的关系？养孩子嘛，不是养大就行了，要公平对待好，这样孩子大了没有太大的意见，不要说什么孩子小长大就好了。都说孩子就像玉，看你怎么雕刻了，不能说自己是完美的雕刻师吧，最起码让她知道……除了龙虾啤酒，看世界杯和这种美食更配！这个夏天遇上世界杯，注定火热！世界杯期间，除了龙虾啤酒，看球和香辣蛤蜊更相配！蛤蜊肉质鲜美，营养丰富，是最常吃的海鲜之一，而辣炒蛤喇是最常见的烹调方式。而肉质鲜嫩、营养丰富的蛤……老年人饮食，别走两个极端现实生活中，我们经常会见到一些老年人什么都不敢吃，吃了肉怕体重增加，吃了鸡蛋怕但胆固醇升高。。。。还有一些老年人则完全相反，百无禁忌，大口吃肉，大口喝酒。很多人对千金难买……21件基础单品，4个选色配色法则，诠释属于你的独特魅力书语人间：每天10分钟，读懂1本好书，点击文章右边的关注，一起成长大家好呀今天，灵遥将继续为你带来《改变你的服装，改变你的生活》一书的共读。上一篇，我们读到了……测血压，只测高低？这个指标千万不要忽视高血压的朋友经常在家里用电子血压计测量血压，上面有几个数字，分别是高压（也叫收缩压）、低压（也叫舒张压）、脉压（也叫脉压差）和心率，对于高压、低压和心率大家都很熟悉，但对于脉压……癌症患者饭后坚持做六件事，彻底跟癌细胞说再见癌症的化疗是把双刃剑，对人体损伤很大，尤其是抗肿瘤免疫力下降。要减轻化疗的副作用，日常的一些基础护理措施也不可忽视。那么癌症患者化疗后需要做些什么呢？来看看专家是怎么说的吧。……这些动物厉害了！人类还要向它们偷师呢三人行，必有我师。有时，动物也是人类的老师。不信？且往下看。苍蝇与振动陀螺仪苍蝇总是能敏锐感知危险，这得归功于它的楫翅。楫翅位于其后翅位置，形状与哑铃有些相似……知名演员傅彪去世为何有人40来岁就得了癌症？或和喝酒有关2005年，著名的娱乐界演员傅彪同志逝世，享年42岁。冯小刚同志亲自操办丧事，张国立同志念诵了刘震云同志亲手写下的悼词，北京娱乐圈的大多有名人士前来哀悼。许多人为这位演员的逝世……沙糖桔吃多了会上火吗？旋就完了沙糖桔属于柑橘属，是一种适应性和生存能力比较强的水果，又名：十月桔。沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄至橙红，果壁薄，易剥离。唯其鲜美而极甜，无渣，口感细腻……喝纯牛奶好还是喝酸奶好？每天一杯奶，强壮中国人，在这句口号的影响下，从小我们就开始喝牛奶了。牛奶作为一种传统的天然饮品，并且经过加工，可以做成不同种类的乳制品，这其中酸奶和纯牛奶是常见的两种，但有人觉……冰咖啡与热咖啡到底有什么差别？喜欢喝咖啡的人还是挺多的。有些人主要喜欢喝热热的咖啡，而有些人则喜欢喝凉爽的冰咖啡。最近这样比较寒冷的天气，喜欢喝热咖啡的人应该会比较多吧。那么热咖啡和冰咖啡有什么差别，对我们……