2021年6月5日，今日芒种。
　　时雨及芒种，四野皆插秧。
　　家家麦饭美，处处菱歌长。
　　这是宋朝著名爱国诗人陆游写芒种节气的诗：雨很应时地下了起来，人们在田地里忙着插秧。家家户户吃着香喷喷的麦饭，田野四处飘荡着悠扬的菱歌。
　　芒种气温显著升高，雨量充沛。农谚中有芒种有雨豌豆收，夏至有雨豌豆丢的说法，芒种节气正是吃豌豆的好时候，这时候的豌豆鲜嫩，口感较好。
　　那么，孕妇能开心地吃豌豆吗？
　　豌豆，别名青口、麦豌豆、毕豆，属于豆科食物。豌豆含有丰富的蛋白质，100克豌豆中含蛋白质16。9mg，属于优质蛋白质，其蛋白质的生物利用度高于其他属类的植物；豌豆还含有丰富的维生素C和钙。同等重量的豌豆含维生素C（33。3mg100克）高于苹果（5。3mg100克），含钙量（50mg100克）接近牛奶的一半（104mg100毫升），是孕妈妈们补充维生素C和钙的良好食物来源；此外，豌豆的膳食纤维含量也较高，100克豌豆中有7。2mg膳食纤维，对于容易出现便秘的孕妈妈来说是非常好的食物。
　　豌豆的淀粉含量也较高，100克豌豆的总碳水化合物有43。3克，可提供能量250kcal，约相当于70克大米提供的能量。鲜豌豆经常作为蔬菜炒着吃，因此，对于孕妈妈来说，吃豌豆的时候要注意总能量的摄入，吃了豌豆需要相应地减少主食的摄入。
　　芒种是晴雨交加的季节，孕妈妈注意防暑降温的同时还需注意食物卫生，避免细菌或病毒的感染。
　　当孕期遇上节气，科学饮食，健康常在！
　　作者：湖南省妇幼保健院营养科陈霞
　　本文由湖南省妇幼保健院营养科副主任医师穆仪冰进行科学性把关。

二毛课堂居家照护中这样操作才是合理的在居家照护过程中，尤其是卧床老人，每天会涉及到很多的照护事项以及细节，从起床穿衣、清洁口腔、翻身扣背到喂食擦身等，需要家属或居家照护人员极大的耐心和细心，也需要正确合理的操作。……当孕期遇上芒种节气，孕妇怎么吃更健康？2021年6月5日，今日芒种。时雨及芒种，四野皆插秧。家家麦饭美，处处菱歌长。这是宋朝著名爱国诗人陆游写芒种节气的诗：雨很应时地下了起来，人们在田地里忙着插秧……肌酐高到200左右，肾友只知降肌酐是不够的，做好4点，预后并周逊肾内科主任医师血肌酐高到200molL左右的肾脏疾病并不少见，有的患者一发现肾病时血肌酐就高到这一水平，有的患者是多年肾病突然出现血肌酐升高到这一水平，而有的患者则是……除了头孢，这五种药酒，也说走就走三甲天团陈洁文上海交通大学医学院附属第九人民医院营养科副主任医师酒喝多少算是小酌《中国居民膳食指南（2016）》推荐：成人如饮酒，成年男性一天饮酒……了解青光眼，警惕这个隐匿的视力杀手点击蓝字关注我们每年的3月6日为世界青光眼日一提起青光眼，许多人都会谈虎色变。的确，青光眼作为全球第二位的致盲眼病，严重威胁着人们的视觉健康。不像……莫为老悲伤春天说夏天老了，夏天说秋天老了，秋天说冬天才老了呢！冬天老了吗？不，冬天没有老。拥有美丽的春的记忆，拥有热烈的夏的阅历，拥有丰硕的秋的收获，……治疗脚气很简单，这样治疗不再复发不少人受脚气困扰，一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮，不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人，出入公共场……听患者说现在的医生不治小病，我感慨到底还是中医好啊5年前的一位患者，因为头痛来找我，进门就跟我说：快帮我看看，头快炸了。后来才知道，原来是因为之前去看病，医院只开了一些止疼药就没有后续了。止疼药是有用，但是吃完之后起作用……如何煮好一壶茶，这些诀窍你都知道吗？（建议收藏）什么茶适合煮？关于煮茶，并不是所有茶都适合煮，在这里小编就简单概括下，能煮的茶，它可以是有一定发酵程度的茶，例如普洱熟茶、茯砖这类经过渥堆发酵的黑茶；还可以是有一定年份的……地道早茶还属广式早茶，精致小食更美味，你吃过哪种？早餐对于每个人来说都是必不可少的一餐。可以说，一顿丰盛的早餐就能够决定一个人整天的心情好坏，而对于广州人来说，更是如此。那些让人流连忘返的粤式早餐：虾饺、干蒸烧卖、叉烧包、肠粉……有一种发烧叫午后低热，是结核病吗？某日，收到一个内分泌科住院的会诊。患者是一位多年糖尿病患者，住院半个月，体温反复低热，而且是每日中午12点后开始发烧，夜间发热温度较高，可达38，凌晨五点以后体温逐渐降低，恢复……注意了！并不是所有的痣都是良性的！这3个部位的痣易癌变痣对于每个人来说都不陌生，我们的脸上、身上或多或少的都会有一些痣，这些痣绝大多数是安全的，不会对身体有影响，但有些痣却有恶变成黑色素瘤的可能，因此，长在某些特定部位的痣需谨慎对……