《黄帝内经》云：夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。
　　立夏即夏天的开始，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，中医理论认为此时利于心脏的生理活动。
　　中医所说的心与现代医学的心是不一样的，西医认为人的心脏是循环系统的重要脏器，推动血液流动，将氧和营养物质送到全身以供生理所用。
　　而中医认为心为一身之主，脏腑百骸皆听令于心，故为君主。心主神，为神明之用，也就是说心在人的各脏器中起主导作用，而且人的精神思维活动与心有关。
　　在中医理论中，人和自然界是一个统一的整体，自然界的四季消长变化，和人体的五脏功能活动相互关联对应。
　　心对应夏，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，同时也提醒人们在春夏之交要顺应天气的变化，重点关注保养心脏。
　　【红豆养心汤】
　　食材：
　　红豆500g，百合20g，鲜山药片50g，红枣20枚、莲子30g、龙眼肉50g、无花果干20g、
　　做法：
　　将红豆煮烂打成浆，倒入锅里，同时加入其他食材，小火煮20分钟后盛出。
　　功效：
　　补益气血、养心安神，很适合心血亏虚型的失眠健忘及劳动者和贫血的人吃。
　　顺心自然淳食疗养生

食疗养生汤失眠烦躁心血亏虚的汤方红豆百合养心汤《黄帝内经》云：夏之月，此谓蕃秀，天地气多，万物华实。立夏即夏天的开始，天气逐渐转热，植物生长到了茂盛期，中医理论认为此时利于心脏的生理活动。中医所说的心与现代医学……决定你腹围的不止你的嘴，还有你的睡眠美国研究人员发现，对于40岁以下成年人，睡眠时间关乎腹围，如果睡眠过少或过多，腹部脂肪在一段时期后明显增加。这项研究结果刊载于3月1日出版的医学杂志《睡眠》。相关性……究竟应该如何好好吃早餐？学会这6个金标准，不仅胃好，身体也好大学同学小汤圆是个小个子姑娘，说起她的身高，那是她一生的痛。妈妈4125px，爸爸4400px，哥哥4475px，怎么说到她这里也得160不是吗？结果155都够不着，姑娘把所有……天津小海豚听障儿童合唱团公益游学曹妃甸视频加载中。。。6月5日，曹妃甸多玛乐园迎来了一群特殊的小游客：天津小海豚听障儿童合唱团来到这里开展公益游学活动，丰富新奇的旅游体验为这些重度听力障碍的孩子们打开了一扇了……肝硬化脾肿大是肝传脾了脾大是肝硬化中最常见的并发症之一，脾大对健康的伤害很大，严重时甚至会导致出血，威胁患者生命。肝硬化患者为什么会出现脾肿大？在生理状态下，脾脏静脉、肠系膜上静脉等静脉血管内……波尔多右岸，舌尖的柔美味道提到葡萄酒，不免让人第一个就想到波尔多谈及波尔多时，人们常常提到左岸与右岸右岸有着波尔多最古老的葡萄种植历史早在18世纪，许多波尔多右岸酒庄……肾结石伤肾吗？肾结石对肾脏有没有损伤呢？需不需要处理呢？如果只是肾脏里面比较小的肾结石，其实对我们没有什么影响的，是可以跟我们和平共处的，但是如果这个肾结石，在持续的变大，大到顶到了我们整个……专家提醒！戴假牙的4大禁忌，很多人经常做近期发现很多来面诊复查的中老年人在佩戴假牙容易犯一些禁忌！尤其是这4点，很多人都经常做，不知道你有没有发现！请认真自省！戴假牙禁忌一、脏！这个脏包括口腔环境脏以及假……苏格拉底之死民主终将战胜民主《你一定爱读的极简欧洲史》共读稿之一公元前399年，希腊雅典城，一位古稀老人被判处死刑，必须在一天之内服下毒药。他的学生求他晚点再喝，因为太阳还没下山呢！老人却没有半点伤……一篇文章告诉你乌龙茶有哪些，买茶的时候不再是小白很多人以为铁观音是绿茶，大红袍是红茶，在喝茶的时候还很有意思的跟人介绍，可是这铁观音可是乌龙茶，大红袍也是乌龙茶，一个是闽北乌龙的代表，一个是闽南乌龙的代表。我们所说的乌……健康知识杜绝伤肾的7大坏习惯肾病被称为沉默杀手，就算它受伤了，你可能也毫无感觉。你经常在新闻中看到，某人因食欲减退、贫血或疲劳乏力去就医，却发现已经是尿毒症晚期！实际上，我国每10人中即有1人患有肾……胃部痛剧，呕吐酸苦，夹有咖啡色物，不能进食，大柴胡汤医案贾某某，男，60岁。患胃溃疡已多年不愈，近因气恼，又复发作。胃部痛剧，呕吐酸苦，夹有咖啡色物，不能进食，大便已五天未解。西医诊为胃溃疡有穿孔可能，劝动手术治疗，其子不肯。……