46岁患者分享肾功能不全十年，我做了3件事，肾脏恢复得挺好

　　46岁的朱女士患上慢性肾功能不全已经十年时间，她想分享自己的治疗经历和这十年的心情给更多肾友知道。
　　2011年朱女士体检时发现肌酐升高，被确诊为慢性肾功能不全。当时三十多岁的朱女士很慌张，她担心自己会发展成尿毒症。于是为了及时阻断和延缓肾损伤，朱女士找到了莫主任。
　　当时朱女士的检查结果显示，尿常规尿蛋白（），血肌酐值为239umolL。
　　当时朱女士的主要身体症状比较明显，面部和下肢都有水肿，她自觉乏力腰酸，尿频口干。
　　莫主任仔细询问病情后，为朱女士诊了脉，并进行舌诊。
　　经过中医辨证分析后，莫主任拟定药方，选择以桑寄生、续断、狗脊、鹿衔草、土茯苓、忍冬藤、连翘、苍术、白术、黄柏、生牡蛎等多种中药为患者辨证治疗。
　　一边看诊，莫主任一边叮嘱朱女士平时注意保养，肾病是个慢性病，三分治七分养，治疗和保养都不能少。所以最好可以养成一些保养的习惯，这样对肾病的治疗有积极作用。
　　以中药治疗3个月后二诊时，朱女士水肿已经消退，腰痛乏力症状明显减轻，复查尿常规尿蛋白（），血肌酐值降为153umolL。莫主任加山萸肉增强收敛固涩效果继续治疗3个月。
　　三诊复查时，朱女士自述身体已无不适，复查尿常规尿蛋白转阴，肾功能检查血肌酐值为94umolL。看到这个检查结果，朱女士有些激动。
　　这些年，为了稳定肾脏，她做了哪些事情？
　　但莫主任告诉她这只是个开始，肾病治疗是一个漫长的过程，他让朱女士做好心理准备，朱女士这么多年来一直记得这些叮嘱。
　　所以她一直积极保养，规范治疗，为了让自己的肾脏稳定下来，她做好了3件事。
　　坚持规范治疗
　　在这么多年的治疗中，也有人给朱女士推荐偏方，但朱女士都没有尝试，一直坚持着规范治疗，并定期进行复查，根据医生的建议去调整治疗方案，并注意观察血压情况，所以多年来病情较为稳定。
　　坚持规律生活
　　对肾病患者来说，保养是一个很重要环节，朱女士患病后便积极调整自己的生活方式，从原来的拼命工作，到后来的积极保养，按时吃饭，清淡饮食，不熬夜。患病后的她开始了每天适当的运动，积极提高自己的身体免疫力。这些改变让她的身体状态慢慢好转。
　　保持乐观的心态
　　朱女士本身是个乐观爽朗的人，最开始的时候确实很担心尿毒症，但在后来的治疗中，病情逐渐稳定，她便也看开了。很多事情不再纠结，良好的心态，对于肾病的稳定也是不可或缺的。
　　莫主任提醒大家，肾病是个慢性病，但可防可控，医疗技术在不断进步，肾友不要悲观失望，做好保养，积极治疗，很多人还是可以回到正常生活中的。肾友身体不适时，一定要及时就医，以免延误病情，加重肾脏损伤。
　　肾内科名医莫非凡主任