肺是我们与外界进行气体交换的唯一场所，上连气管，通窍于鼻，与大肠、皮、毛、鼻等构成了肺部系统。这也是中医常说的：肺主皮毛，开窍于鼻，肺主呼吸，主宣发和肃降的意思，所以肺部很容易受到外界影响，一旦身体出现这些暗示就要考虑是不是肺出了什么问题。
　　1、鼻翼两侧经常出汗，这也是肺热的一种表现；
　　2、凌晨三四点就醒睡眠严重不足，这是肺气不足或血虚的一种表现；
　　3、嘴唇呈青紫色，说明血液缺氧，严重缺氧的话还会有喘不上气、憋得慌的感觉；
　　4、皮肤暗黄没有光泽、毛孔粗大、皮肤干燥，说明肺部与外界的气体交换出现了问题，导致气血运行不畅，才会出现肤色暗沉没有光泽的情况；
　　5、手指末端变粗，这种情况在医学上被称为杵状指，这是气道堵塞造成组织细胞缺氧引发的一种情况。
　　以上所述都是一些比较隐晦的表现，不注意的话就不会放在心上，但是对于咳嗽、胸闷、气喘甚至是咳血的情况，我们自然而然就会认为是肺部有毛病，尤其是对于肺结节来说，这是比较典型的症状，但是也有极个别的情况，没有任何症状，体检的时候就已经是肺结节了，所以针对身体出现的各种异常，一定要及时发现。
　　肺为五脏之首，一怕燥，二怕寒，三怕悲，四怕气，所以养肺要趁早，牢记这三个一远离肺结节。
　　1、多熬一粥
　　正所谓五色入五脏，白色正好入肺，养肺就要多吃白色的食物，比如百合、银耳、莲子、雪梨、薏米、等等，没事的时候可以用他们熬粥，粥健脾养胃的同时还能润肺养肺，还能减轻肠胃的负担。
　　2、多喝一水
　　肺怕燥，多喝水，除了满足身体对水的需求之外还能润肺，但是喝水也要适量，尤其是不能爆饮。没事可以搭配玉竹、桔梗、蒲公英等泡水喝，但是脾胃虚弱的人不适合用蒲公英泡水。
　　3、多按一穴
　　经常按揉身体的一些穴位，能够补肺益气通经络，中府穴位于脾肺相交的地方，每天顺时针逆时针相交按揉13分钟，对肺有好处。
　　以上所述的5个暗示，你中了几个，有一个就要注意啦，中医认为养命先养肺，为了自己的身体健康和家人的健康，养肺刻不容缓。更多关于肺结节中医方面的问题，欢迎在评论区留言咨询。

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