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阳陵泉穴的妙用

9月5日 不星湖投稿
  阳陵泉穴隶属于足少阳胆经。膝外侧属阳,腓骨头部似陵,陵前下方凹陷处经气流入深似泉,故名阳陵泉。本穴为胆经脉气所入之合穴,五行中属土,为胆腑的下合穴,八会穴之筋会。具有疏肝利胆解郁、和解少阳、舒筋止痛、通利关节的作用。是治疗肝胆疾病的常用要穴,也是治疗运动系统疾病的特效穴。
  历代医家都将阳陵泉穴列为治疗胆道系统疾病之常用要穴。凡是因肝气横逆,肝脾不和引起的黄疸、胆囊炎、胆石症、胃脘胀痛、嗳腐吞酸、呕吐呃逆都可以治疗。肝胆相表里,且阳陵泉有疏肝理气利胆的作用,所以由肝胆失调所致的口苦咽干、发热里寒、寒热往来、身目色黄、尿黄便秘等症状也可以治疗。
  因本穴是八会穴的筋会,具有舒筋止痛、通利关节的作用。可以用于治疗筋脉病症、膝关节病症、肩周炎、风湿性关节炎、偏瘫、坐骨神经痛、扭挫伤等。足少阳胆经循行经过胁肋部,经常用于肋间神经痛、胸胁挫伤、肋软骨炎、胸膜炎等以胁痛为主症的疾病。
  穴位位置:在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中即为本穴。
  取穴方法:自然坐直,大腿和小腿成一直角,在腿弯处小腿外侧后上方有一突出的骨尖(腓骨头),就在骨尖的前下方凹陷处。
  操作方法:
  按揉:用大拇指指腹或指间关节,垂直按揉穴位,使其有酸、胀、微痛的感觉。左右交替进行,两侧穴位每次各按揉35分钟。
  灸法:采用温和灸的方式,将艾条点燃,置于阳陵泉穴上方,距离穴位皮肤35厘米处进行施灸,每次艾灸510分钟即可,以穴位皮肤温热,但无明显灼痛感为度。
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