为什么越来越多的年轻人患上肠癌？得了肠癌后，3个表现藏不住

　　刚工作没有几年的小刘只有28岁，最近却查出了肠癌，虽然家里倾家荡产也要为小刘治病，但由于发现得太晚，无法手术治疗，医生也只能尽量帮助这个小伙子拖延时间而已。
　　近年来，肠癌这个词已经越来越高频了，我国的结直肠癌的患者一直在上升，死亡率也逐渐呈上升趋势。在2011年我国的肠癌发病率大约是23。0310万，3年时间发病率就上升为27。0810万。
　　在年轻人当中，尤其是2040岁的人群中，发病率也正在稳步地上升。为什么越来越多的年轻人患上肠癌？这几个因素很重要！
　　1、长期便秘
　　长期便秘的人群粪便内所含有的致癌物质会增加许多，并且粪便在体内停留的时间也很长，肠壁长时间和这些致癌物质进行接触，时间长了很容易会引起癌变。
　　2、饮食因素
　　现在的生活条件普遍都比较好，大家都不缺吃喝，甚至很多人日常的饮食都是大鱼大肉的。
　　长期摄入高脂肪、低纤维的食物，这些食物会让肠胃的正常蠕动受到很大的影响，会让一些毒素在体内堆积。无法及时地排出体外，引起肠癌的发生。
　　3、慢性炎症
　　当身上出现慢性炎症的时候，身体内部的组织脏器会出现一定的损伤，如果没及时治疗干预的话，是无法自行恢复健康的。
　　这就会让患者的身体变得更加虚弱，慢性的炎症会持续的发展，到后期是会发展成肠癌的。
　　4、遗传因素
　　遗传也是一个引起肠癌发生的重要原因，家族内有家族病史的人群患上肠癌的几率会比没有的人大大增加。
　　5、活动量少
　　现在的工作形态很多都是需要长期坐在电脑面前的，脑力劳动的人群会更多一些。
　　这就导致很多人日常的运动量都特别少，日常能坐着绝对不站着，能躺着就绝对不坐着。长期这样的话，会导致肠胃的蠕动速度越来越慢，会引起一系列肠胃疾病的发生。得了肠癌后，3个表现藏不住
　　1、大便异常
　　肠癌会引起我们身体消化系统的变化，肠胃受损，最先表现出来的就是我们的大便。
　　所以，大便异常时，一定要及时就医，排查病因，而最常见的因肠癌引起的大便变化有：出血，便秘，腹泻等。
　　2、贫血
　　贫血是肠癌的警示信号之一，这会让很多朋友陷入疑惑，贫血跟肠癌有什么关系呢？
　　我们都知道肠癌肯定是和肠胃有关系的，而它有可能会导致我们便血，由于肠梗阻所引发的便血就会导致我们贫血的产生，长此以往，会导致人体营养不良，全身乏力。
　　3、腹部包块
　　肠癌的出现，有很大的概率会让患者出现腹部包块。
　　一般是周围组织粘结的肿块，触感很硬，而且形状一般都不是很规则，有的包块，还可能会随着肠管有一定的活动。所以如果在腹部摸到肿块，一定要引起重视。养护肠道，预防癌变，认真做好4件事
　　一、饮食科学合理
　　一定要改变饮食习惯，少吃一些比较油腻刺激的食物，特别是对于一些动物的脂肪，比如说肥肉等，这类食物如果大量食用的话，就会导致肠癌的发生几率提高。
　　每天坚持吃一斤蔬菜、半斤水果，再来点杂粮。
　　果蔬、杂粮中富含膳食纤维，膳食纤维如同肠道里的清洁工，能促进肠道蠕动和消化液的分泌，吸附毒素，降低大肠癌等肠道疾病的发病几率。
　　可以在主食中添加粗粮或者杂粮，不能够吃得太多过于精细的食物。如果平时吃的都是精米白面，可以适当将其中三分之一换成粗杂粮，这样还会避免胀气等现象。
　　二、注意补水排毒
　　养护肠道，要注意多喝水，补水排毒，这对维持肠道洁净、减少肠道病变是很有帮助的。
　　除了白开水之外，适当地喝点茶水更有益。茶自古以来就是养生佳品，不少茶还有防癌抗癌的功效，比较适合养肠防癌的是金兰菊根茶。
　　金兰菊根茶，具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿之功效，之所以可以起到预防肠癌的作用，是因为金兰菊根富含一种物质菊粉。
　　菊粉被称为益生素，是双歧杆菌的增殖因子，它不被胃肠道消化吸收，而是直接进入大肠优先被乳酸杆菌利用，产生醋酸盐和乳酸盐，降低了大肠的pH值，从而增加肠道有益菌数量，抑制了有害菌的生长，改善肠道内菌群环境。
　　平时两餐间喝点金兰菊根茶，可有效缓解便秘，改善肠道环境，预防肠癌的发生。
　　三、适量增加运动
　　平时需要适量运动，在运动过程中，人的腹式呼吸会加强，一方面可改善腹腔脏器的血液循环，另一方面，还可以促进肠道的蠕动，有益健康。
　　跳绳，是一种全身运动，腹部肌肉配合提腿跳动，腹内脏器跟随腿脚不断地跳动而振荡运动，促使腹肌、胃肠道平滑肌、盆腔肌肉、肛提肌和括约肌等普遍得到运动，可促进胃肠蠕动，对保持正常排便和预防便秘大有好处。
　　此外，跳绳时，脚不断弹跳，对足底不断地产生刺激和按摩，可起到疏通经络气血，调整脏腑功能，保证胃肠正常蠕动的作用，有利于保持正常大便。
　　四、注意做好检查
　　虽然肠癌发病多为五六十岁以上人群，但是现在的年轻人也不少。大肠癌早期发现90可以治愈，所以提前筛查非常必要。
　　如果发生了肠癌，主要的检测方法，还是通过电子大肠镜的检查来明确诊断。
　　当然，肿块如果比较大的话，也可以通过全腹部的CT来进行明确诊断，如果是发生直肠癌的话，位置比较低，也可以通过肛门的指诊来进行明确诊断。
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