民间有云一日三颗枣，百岁不显老，枣分为鲜枣和干枣，白癜风患者要少吃鲜枣，因为鲜枣中含有丰富的维生素C，但红枣由于经过晒干后维生素C大量流失，是可以食用的，有这些好处。
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　　1：降低血压
　　白癜风存在并发症状，可能会伴随着贫血或高血压，红枣中含有一种使血管软化的芦丁，吃红枣能使血压降低的物质，对高血压病有防治功效和良好的滋补作用。
　　2：提高免疫力
　　免疫力低下或者是免疫机制出现问题，是白癜风诱发或者扩散的重要因素之一，因此白癜风患者提升免疫能力很重要。而红枣中含有丰富的矿质元素和营养成分，研究表示，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇的效果。
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　　3：含微量元素
　　红枣中富含钙，铁，铜等微量元素，这些元素对白癜风的恢复是有极大的帮助的。此外，红枣补血，还能调节内分泌系统，尤其是对于女性白癜风来说益处更大。但也要注意不能多吃，适量食用为好。

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