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老是反酸烧心不舒服?医生给你支4招,让胃舒服点

12月28日 逆落雪投稿
  山西省中医院脾胃病科吕小燕
  近年繁忙的工作节律,下班后的开怀畅饮,您有没有觉得您强大的大地之母脾胃已开始悄悄地翻滚。。。
  今天重点和大家分享一下美酒美食过后胃脘、食道如火在烧的感觉是什么病?养生粗粮粥后从上腹部涌上一种酸酸的感觉是什么病?前者医学学名称之为烧心,后者我们中医又名吐酸,那这两种症状究竟是啥子病呢?
  下面听我细细详谈:吐酸与烧心吐酸,西医又名反酸,那酸从哪里来的呢?
  正常情况下,我们的胃内充满胃壁细胞分泌的酸性的液,这些胃液是由胃粘膜层内大约1600万个腺体分泌的,成人大约每天分泌1500ml2500ml酸性胃液来帮助我们消化各种食物,但是呢,当我们精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时,我们的大脑皮质功能就不能很好地管辖胃酸分泌的神经,使胃酸分泌增多;此外,如果过食甜、辣、酸、冷、烫等食物也可以刺激胃酸分泌增加;还有某些粗粮、红薯、马铃薯等含多量淀粉、糖、酸等,会刺激我们的胃产生大量胃酸;最后不易消化的食物,剩余的糖分在胃肠道里发酵,也要诱发胃酸分泌过剩等等。。。
  这些异常增多的酸性物质伴随着胃气的愤怒从胃上逆至食管、咽喉部、口腔就是吐酸,西医也称为胃食管反流病。另部分患者还伴有恶心、打嗝、嗳气、食管痛、咽部不适、咳嗽、胃痛等一系列从胃至口腔的炎症。
  从中医角度,目前吐酸不外乎热与寒两大病因:
  如果您的反酸伴随着口干口苦、心烦易怒、胃脘部不适、口中异味,那中医辨证以肝胃郁热多见。
  如果您口中冒酸水的同时,伴随着频繁嗳气,喜欢饮用热的食物,胃脘部怕凉,四肢不温,且大便不成形,那多系脾胃虚寒的原因啦。。。
  具体怎么治疗呢?需要您光顾我的诊室,我来帮助您。。。
  下面再和大家聊聊烧心是怎么一回事呢?
  烧心是不是我们的心脏在烧呢?
  当然不是,那烧心是哪块出了问题呢?
  烧心,指的是胃脘部和或胸骨后的烧灼感。虽然名为烧心,但这个症状的根源并不在心脏,而是由于胃内酸性物质反流至食管中,刺激食管上皮下感受神经末槽而产生的烧灼症状。
  那引起烧心的原因有哪些呢?
  精神因素:过度精神紧张、焦虑抑郁、过度疲劳。
  饮食因素:进食过于刺激、酸甜、油腻等。
  不良生活习惯:生活不规律、嗜烟、不良夜宵习惯等。
  反酸烧心是一种疾病吗?
  正常情况下来说,偶尔一两次的反酸烧心最常见的原因是因进食过快或过多导致的,是正常现象。
  专家提醒:若反酸烧心症状反复发作,影响生活,就要警惕胃食管反流病的可能了,需要及时就医。
  胃食管反流病是一种慢性疾病,对人们的生活质量有显著的影响。在食管和胃的连接处,有一个贲门,如果这个门关不紧,胃酸从贲门窜上来到食管里,造成胃食管反流,引起食管及周围组织不适。其最典型的症状就是反酸烧心,此外还会有声音嘶哑、咳嗽、流涕、咽部异物感、甚至出现口腔溃疡、胸闷、心慌等情况。
  反酸烧心偏爱于哪些人?
  1、焦虑抑郁,情绪紧张,压力过大者。
  2、老年人、肥胖、妊娠、便秘、呕吐、负重劳动等人群。
  3、部分人群如高脂、高糖饮食,吸烟、饮酒、进食辛辣刺激食物者。
  4、长期服用某些药物如:高血压患者服用钙通道阻滞剂、失眠患者服用安定等。
  该如何治疗呢?
  一般治疗:改善不良的生活饮食习惯,去除病因。
  药物治疗:主要以抑酸、抗反流、促胃动力等药物为主(如奥美拉唑、雷贝拉唑、莫沙必利等)。
  对于吃药无效、或疗效差的,可以考虑内镜治疗或外科抗反流手术治疗。
  生活中如何缓解、预防呢?
  一避免:避免压力过大,适当调整工作节奏,放松紧张的情绪。
  二戒:戒烟、戒酒及含酒精的饮料。
  三宜:宜规律饮食、宜少量多餐、宜增加膳食纤维摄入。
  四忌:忌油炸、辛辣、高脂食物;忌柑橘类水果;忌咖啡、浓茶、可乐类饮料;忌餐后立即躺下和睡前进食。
  我们可以看出,健康的身体,其实都和优良的生活习惯息息相关,习惯不好,身体也跟着遭殃。养成良好的生活饮食习惯,拒绝焦虑、远离紧张,健康生活,它就不会在我们的生活中胡搅蛮缠啦!
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