现在生活质量越来越好，大家也越来越注重健康，但是有些看似健康的生活方式，有可能潜伏着危害。
　　大家平时吃五谷杂粮粉吗？
　　大家都知道五谷杂粮对身体的好处，为了更方便吃到五谷杂粮中的营养，市面上出现了一种五谷杂粮粉，很多人认为不仅吃起来方便，还有助于吸收。
　　如果把杂粮磨成粉之后，原先包含的膳食纤维没了，剩下的只有淀粉和糖，而且包装好的杂粮粉，里面很可能会加了很多糖分，长时间吃不仅会增加长胖，高血糖反应还可能会长出痤疮。
　　炎热的夏天，吃一口冰凉的冰淇淋喝一大口冷冻饮料莫过于最幸福的事情了，但是要小心这些冰凉的饮品往往会成为皮肤病的帮凶！
　　饮用过多含糖冷饮容易导致体重增加，过重的体型在夏季容易出现很多不适的症状，如脖子、四肢关节容易产生粗粗黑黑的物质，这是皮肤过度角质化产生的黑色棘皮症。
　　这可不是灰，这是黑色棘皮症
　　当身体摄入过多的糖分，代谢时会产生很多不必要的脂肪酸，这种物质最有助于痤疮的形成。
　　所有东西都是物极必反，如果平时一个缺乏运动的人，去健身房锻炼几个小时，身体会吃不消，还有可能造成其他部位的骨骼出现损伤。
　　希望大家合理的饮食，健康的生活，如果发现身上患有皮肤病，要尽早到医院检查治疗，切不可盲目治疗。
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　　内容仅供参考，具体皮肤病问题还需及时问诊医生。
　　作者邓娟
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