心绞痛发作如何自救？首先，我们需要了解下，心绞痛为什么会发作，心绞痛是由于心脏冠状动脉血管粥样硬化、管腔狭窄，而导致的心肌缺血缺氧引起。专家针对缓解心肌缺血缺氧，总结以下几招，供患者们学习。
　　一、心绞痛发作立即休息
　　心绞痛发作的时候，患者会觉得胸骨下有持续性的压榨性或者窒息性剧痛，这个时候不要再运动，立即休息下来，且休息时要站着或者坐着，不要躺下，以免增加回心血量，加重心脏的负担。另外，心情要保持稳定，平复。
　　二、心绞痛发作立即用药
　　1。含服硝酸甘油、速效救心丸
　　患有心绞痛疾病的患者，随身会携带急救药物，常见的药物有硝酸甘油和速效救心丸。在心绞痛发作的时候，患者要将一片硝酸甘油嚼碎后含在舌下，或含服速效救心外，大概几分钟后疼痛症状会缓解。若症状未缓解，可在十分钟后再服用一次，切记硝酸甘油不可连服三片以上。
　　2。吸入亚硝酸异戊酯
　　心绞痛发作剧烈，可将亚硝酸异戊酯捏碎，鼻腔吸入，在吸入后10到20秒左右的时间就会见效。此药相对于硝酸甘油和速效救心丸来说效果更快更强，但药效维持的时间相对较短，通常只有8分钟左右的时间，因此在用过此药后还需尽快去医院就诊。
　　三、心绞痛发作要及时求助
　　心绞痛发作的时候，如果随身未携带药物，通过休息未能缓解疼痛症状，一定要及时向家人或者拨打急救中心电话，也可以找周围的人帮忙拨打120或者直接送医，以免错过最佳的抢救时间，从而危机生命安全。
　　总之，专家建议心绞痛患者平时要多注意休息，避免情绪激动，避免高盐、高脂饮食，适当的运动锻炼，增强身体素质，有效的降低发病率，如果心绞痛反复发作，最好到心脏专科就诊，根据严重程度进行对应治疗，不可掉以轻心。

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