炎炎夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。日常多吃西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜和苦瓜，五瓜饮食能有效解暑利尿。
　　西瓜含有蛋白质、糖、钙、磷、茄红素、多种氨基酸等人体必需的营养素，且含水量高。民间谚语说：热天吃西瓜，不用把药抓。需要注意的是西瓜寒凉，吃多了易损伤脾胃阳气，消化不良者、感冒初期、口腔溃疡、糖尿病和肾功能不全者，不宜多食。
　　冬瓜味甘淡，性微寒，有清热解毒、利水消肿、化痰镇咳、清胃降火的作用。此外，冬瓜皮也是一味能利尿消肿的中药。最适合水肿及高血压和糖尿病患者食用。
　　丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴、祛风化痰、杀虫等功效，是夏日保健佳品。经常食用能清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙、干皱的状况。
　　黄瓜含有多种维生素、胶质、果酸、矿物质及生物活性酶，经常食用可促进机体新陈代谢，还能预防口角炎、对抗皱纹、淡化色斑，因此被称为厨房里的美容剂。
　　苦瓜有生津止渴、清心明目、消暑解热等功效。苦瓜含有多种维生素、果胶、氨基酸、苦瓜甙、丰乳糖醛酸、矿物质和维生素等成分，都是人体不可或缺的营养成分。

旁中心视力和旁中心注视，二者是一回事吗？我们日常查的视力是眼底视网膜黄斑中心凹部位感知的敏锐度，叫做中心视力。黄斑中心凹以外的视网膜感知的视力，习惯上叫旁中心视力，是相对中心视力而言的。旁中心视力与旁中心注视不……真正的长津湖有多惨烈？老兵流泪讲述网友破防了！视频加载中。。。滴哒滴滴滴滴军号吹起来，哦哟冲啊这串音乐是刻在老兵刘石安血液里的记忆1950年，刘石安参军被编入20军59师175团2营5连……下部坠胀涩痛，小便不利是什么原因引起的？该怎么解决？今天跟大家聊聊男人小便困难的那些事。这个问题用我之前接诊的一位患者的话来说：那种痛苦男人越老越懂，女人永远都不会懂。不过这位患者年纪也才36岁，姓齐。他的问题纯属是自己作……想要美丽健康又长寿吗？和皮肤科专家这样学传奇老人陈彤云，集美丽、健康、长寿于一身，人称陈姥姥、中国最美女教师等。九十有几始终保持充沛的经历和饱满的工作热情，每月坚持出诊，许多患者不远千里争相挂号，诊病之余，也为一睹陈……视力越来越模糊？糖尿病患者当心会致盲的糖网糖尿病可引起的并发症有100多种，是目前已知并发症最多的疾病。临床研究显示，约有3040的糖尿病患者在患病10年左右出现至少一种并发症，而且并发症一旦产生，药物治疗很难逆……板栗治腰突效果好？来看看铁腰板治疗仪效果让你惊人腰椎承载着我们日常生活中绝大多数的动作，因此也最容易出现问题。人的一生有三分之一的时间是在睡觉，剩下三分之二大概不是坐着，就是在想怎么坐着了，毕竟站着办公、吃饭、学习、打游戏都……熬夜不睡觉，我的身体出事了记得第七季的《奇葩说》最后一期辩题是：奇葩星球为了提高效率，发明了不用睡觉药你支持投入使用吗？我是不支持的，如果可以，谁不想睡个好觉，没有秃头、没有烂脸、没有黑眼圈、也没……为什么司机更容易变成快枪手？相信很多男性朋友是从事司机或者长时间开车需要坐着的工作，常常会感觉年纪一大，变得力不从心以及快枪手。那么，为什么说，司机更容易变成快枪手呢？首先，以司机为例，他们会长期面……五一度假不忘食补，补血开胃祛湿走起五一假期来了，假期好好度假，也不要忘了调理身体，补血祛湿开胃的好汤喝起来。资料图片来源：网络温经补血艾叶乌鸡汤主要功效：温经散寒、补益肝肾、滋补气血推荐……身上出现这些症状，说明癌症离你不远了！虽然现在我们的生活经济水平都得到了很大的提高，但是人们患病的几率也越来越高，尤其是癌症。有调查发现，近些年，癌症的发病率呈现上升趋势，但仍得不到彻底根治。所以，人们总是谈癌色变……夏日养生五瓜助你清凉一夏炎炎夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。日常多吃西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜和苦瓜，五瓜饮食能有效解暑利尿。西瓜含有蛋白质、糖、钙、磷、茄红素、多种氨基酸等人体必需的营养……春咳30个止咳小妙招立春后，人们应早睡早起，晨练散步，放松形体，这是春天养生的基础。立春后是肺炎、肝炎、流脑、麻疹、腮腺炎、过敏性哮喘、心肌梗塞、精神病等疾病的多发季节，要特别注意调养预防。……