来源：生命时报
　　解放军总医院第四医学中心中医科主治医师贠启龙
　　树枯根先竭，人老脚先衰。随着年龄增长，肝血、肾经渐亏，导致足部经络瘀滞、气血不通，引起足跟痛，以中年人多见，女性较男性发病率高。主要表现为足跟局限性疼痛，往往起床后站立或开始走动时加剧，稍活动后逐渐缓解，但久行后又加剧。西医认为，跟腱滑囊炎、足底腱膜炎、跟下滑囊炎、跟骨下脂肪垫炎、跟骨骨骺炎等多种足跟部伤病，都会引起足跟痛。中医认为，足跟痛属痹症范畴，气血不足导致经脉失养，形体疲极或兼遭受风寒湿邪内侵，久而成疾。足跟痛是肾虚、阴虚、寒湿瘀滞所致，用苏木红花泡脚治疗足跟痛有明显效果。
　　具体为：取苏木、透骨草、红花、七叶一枝花各30克，加水煎汤后，加食醋泡洗患处。坚持泡脚两个月，可有效缓解。
　　苏木性平，归肝经，可行血祛瘀、消肿止痛，适用于跌打肿痛、骨折筋伤，瘀滞肿痛。透骨草辛温，归肝脾经，有祛风除湿、舒经活血、散瘀止痛的作用。红花能活血通经、祛瘀止痛。药理研究表明，红花黄色素对中枢神经系统有镇痛、镇静和抗惊厥的作用，红花醇提物和水提物有抗炎作用。七叶一枝花擅长消肿止痛。诸药配伍，可补益肝肾、活血止痛，对足跟痛有很好的疗效。
　　本文来自【生命时报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
　　ID：jrtt

呼吸系统都有哪些疾病？营养学层面如何应对呢？文莫比富momo呼吸系统与疾病《1》呼吸系统有一个重要的结构特点就是具有丰富的粘膜组织，从呼吸系统的疾病与症状上看，都是发生在粘膜组织部位。从鼻腔开始，到气管……收藏夏天怎么健脾祛湿，3个调理方法，内含食疗方湿是万病之源，夏季又容易湿邪侵体，所以夏季祛湿非常重要，但是怎么判断自己湿气重，除了泡脚还能祛湿？才能避免湿邪对身体侵犯人体。一、一年中什么时候要特别注重祛湿？中医……在农村，宅基地长期闲置会不会被集体收回网友私信：你好，阿赟，我们家兄弟三人，我排行老二，大哥分户的时候买了村里一户人家闲置庄基（带房），我在结婚分户的时候刚好赶上村里有宅基地申请指标，所以没花钱申请到了宅基地……明清时期，本草纲目出版推动了医家撰写药学专著的热潮7、（三）其它在李时珍《本草纲目》的影响下，明清两代医家研究本草学的风气颇为高涨，虽然没有取得象李时珍、赵学敏、吴其浚等人的成就，但对本草学的研究也作出一定的贡献，概括说来可包……达芬奇是穿越者？500年前已破解心脏谜题，研究员现在才弄明白提到达芬奇，大家会想到什么？是《蒙娜丽莎的微笑》？还是小学课本中学到过的达芬奇画鸡蛋的故事？说起来，很多人对于达芬奇都是存在着一定误解的，认为达芬奇可能只是一名画家，事实……芒果好吃，但这几类人群，还是要适量食用哦进入夏季以来，五花八门的水果纷纷上市，色香俱全，让人垂涎，芒果就是其中一种，我们之前也讲过食用芒果对身体有诸多的益处。但以下几类人群在食用芒果时，还是有一些食用禁忌需要注意，究……被人忽视的补脑食材，每天吃点，对大脑好，用脑族要常备你知道吗？一个人的全部动心核心是什么呢？答案是大脑。大脑是身体的指挥官，是精神的物质基础。当下快节奏的生活方式，有许多人在上班、学习期间用脑过度，有时候会容易头晕眼花，甚至产生……不要忽视早餐养成良好的早餐习惯，对于人体健康的至关重要。不吃早餐易于患胆道疾病，如胆囊炎或胆结石。由于人休息了一夜，肝脏分泌一夜的胆汁大量积聚于胆道或胆囊，如果不吃早餐，这些大量的胆汁会不……骗子要来家，张口8000元。这个骗局你会中招吗2015年夏季的一天，晚上八点老婆的手机突然响起。原来是她侄子打来的，他毕业后就去外地上班，差不多三年没见面了。当时我也接了电话，侄子说想念姑姑了，明天开车回来，一定到姑姑家看……恐伤肾肾主志这才是肾虚的两大根源普通大众都认为撸多了或者滚床单多了才会肾虚，其实，肾虚还有两个重要原因。《黄帝内经》言：恐伤肾。肾主志。已经明明白白地告诉了我们，恐惧和情志才是肾虚的真正源头。恐惧……辟谣给孩子喝现挤的ampampquot鲜奶ampampquo近来，陕西发生了多起因喝现挤的鲜羊奶而染上布病的病例，需要引起警惕。随着城市化的发展和食品工业的日益发达，越来越多人吃腻了精致的加工食品，开始追求原生态纯天然的农家食品，认为食……天冷了，老年人要记得吃8种护心食物，价格不高，人人吃得起有人爱春天的葱葱绿色，有人爱夏天的缤纷绚烂，有人爱秋天的硕果累累，有人爱冬天的银装素裹。每个人都有自己喜爱的季节，我想老年人可能最不喜欢的就是冬天了。冬天呼呼的寒风让他们不得不……