是谁偷走了男性的寿命？论肠胃红绿灯理论的重要性

　　我们都知道，男性天生比女性身体健硕，但纵观历史，在生活条件优越的皇家贵族里，活的久的却都是太后、太皇太后之类的女性，而且据国家卫健委2018年的统计数据显示，我国女性的平均寿命是77。37岁，男性则是72。38岁，按理说男性身体健硕，应该更长寿才是，到底是谁偷走了他们的寿命？
　　男性寿命短，主要是因为肆无忌惮的挥霍健康
　　男性比女性寿命短，是有科学依据的，女性有两个相同的X染色体，而男性只有一个，如果X染色体出现问题，女性还有一个可以作为补充，弥补缺失的等位基因，但是男士则只有一个，会因为X染色体出现问题而诱发疾病，影响寿命。而且男性分泌的雄性激素睾酮会导致低密度脂蛋白水平升高，增加患心脏病和中风的风险，而女性分泌雌性激素却可以降低密度脂蛋白的水平，降低患心脏病和中风的风险，在生理方面，女性比男性更具健康优势。
　　当然，生理原因只是小部分原因，男性比女性寿命短最主要的原因，是因为男性经常抽烟、喝酒、胡吃海喝，不加节制的消耗自己的健康，不注意身材管理和饮食健康，不注意个人养护引起的。
　　男性也要做好保养
　　抽烟、喝酒、胡吃海喝，最先遭殃的就是肠胃和肝脏，肝脏是人体最大的排毒器官，而肠胃则是人体最大的消化器官，就连肝脏都需要肠胃来输送营养，维持正常运转，所以一个人肠胃的好坏对身体健康至关重要。就连西方医学奠基人希波克拉底都曾说，所有疾病都始于肠道。
　　保养并不是女性的专利，想要不被偷走寿命，男性也应该注做好保养，只不过保养的方向略有不同，男性更应该注重肠胃方面的保养。
　　肠胃红绿灯理论，让养护肠胃事半功倍
　　现在人们的生活水平提高，生活节奏快，尤其是很多男性肩负着赚钱养家的使命，相对来说要承受更大的压力，所以更要注重个人健康保养，如果没有时间和精力，可以借助肠胃红绿灯理论。
　　肠胃红绿灯理论有专门的男性篇，它将男性在日常生活中经常遇到的肠胃症状进行科学的分类，让人们能够清晰的认识到自己肠胃所处的状态，及时进行干预，避免发生严重的后果。具体如下：
　　红灯：腹胀嗳气、反复便秘、呕吐反酸（两天以上未排便）。肠胃已经出现问题，建议及时补充益生菌，并去医院做相应的检查，干预治疗。
　　黄灯：口腔异味、排便不畅（两天1次）、肠胃轻微不适。肠胃出现不适症状，最佳干预期，可补充益生菌，让肠道菌群恢复平衡。
　　绿灯：肠胃无明显不适。肠胃最佳状态，继续保持良好的生活习惯。
　　肠胃红绿灯理论真正做到了省时、省力、省心，即使工作再忙，也能快速判断自己肠胃所处的阶段，及时干预治疗，保护身体健康，很适合忙碌于工作和生活的男性，更适用于经常喝酒应酬的男性。
　　不过男性要保持肠胃和身体健康，夺回被偷走的寿命，肠胃红绿灯理论终归只是辅助作用，改变饮食习惯，减少抽烟喝酒的次数，加强体育锻炼才是保持身体健康的最佳方式。