家长在喂养孩子时通常只希望孩子能够平安健康的长大,但是生活中孩子生病入院依然非常常见,因为家长们只要有一丝丝的疏忽,孩子就容易生病,其中最常见的就是孩子脾虚积食。 小乐今年9岁,平时非常喜欢吃肉,家里人也都宠着小乐,每天晚上下班回家都给小乐做一顿肉,也正因为如此,小乐比同龄的孩子更胖一些,但是家里的老人却觉得白胖白胖的十分喜欢,但是小乐家人却非常发愁,小乐是不缺营养的,但是最近一年多小乐都没有长个子。 于是,家人更是给小乐各种大鱼大肉的补营养,天天不重样,但是还没两个星期,小乐就闹着不吃饭,这天晚上,小乐哭闹着说肚子疼,小乐妈妈摸孩子的肚子发现硬硬的,就带着小乐去医院检查,结果显示小乐是脾虚积食了,并且已经比较严重了。 在医生得知小乐的饮食后,忍不住指责家长:竟然把这些食物当宝贝喂给孩子!孩子喜欢吃肉,但是作家长的不能惯着,因为大鱼大肉都属于厚腻的食物,进入体内会增加脾胃的压力,而孩子的脾胃发育不完全,这些食物难以被消化,就会逐渐在脾胃堆积,形成积食的现象,久而久之,就会影响孩子正常的生长发育,还容易生病。 除此之外,这3种食物也要少给孩子吃 1、睡前小灶 孩子一般饿的比较快,除了正常的三餐之外,总想再吃点东西,尤其是睡觉前,家长总害怕孩子睡觉时饿着,会给孩子加餐,却不知道这种行为也会损伤孩子的脾胃健康,引起消化不良的现象,最终导致积食,严重营养孩子的生长发育,若孩子实在是饿了,可以给孩子少喝一点牛奶。 2、汤泡米饭 很多家长都给孩子吃过汤泡米饭,因为省事,但是汤泡饭也会使脾胃的压力过大,因为米饭浸泡之后会变得膨胀,孩子吃完以后会有明显的饱腹感,久而久之,脾胃会受到损伤,变得越老越虚弱,积食也容易发生了。 3、隔夜饭菜 在孩子慢慢长大之后,家长喂养孩子也会越来越随意,甚至家里的隔夜饭菜也不管不顾的喂给孩子吃,但是要知道隔夜饭菜里面容易产生亚硝酸盐,在加上其中的细菌,会导致孩子脾胃变得虚弱,发生积食,孩子也容易腹泻,就算是大人,也最好不要吃隔夜的饭菜。 孩子脾虚积食,会有这8个典型表现: 1、头发变得又枯又黄,脸色也没有光泽; 2、抵抗力明显下降; 3、不喜欢吃饭,吃一点就不吃了; 4、突然变得很喜欢睡觉; 5、有厚厚的舌苔,有严重的口气; 6、说话或者哭闹的声音没有力气,没有以前洪亮; 7、大便粘马桶,便秘或腹泻; 8、个头比同龄人矮,身体发育的慢,身形瘦。 孩子脾虚积食,饮食上要注意这2点了 第1点:不要吃太多 孩子脾虚严重时,不要再喂给孩子太多食物,孩子不想吃也不要逼着孩子吃,以免损伤脾胃健康,同时也要注意让孩子多喝点水,再吃一些多糖类的食物,有利于促进胃酸的分泌,使肠胃更好的蠕动,帮助缓解积食、强健脾胃,孩子的脾胃好了,身体自然就健康了。 第2点:调节辅食 孩子一到6个月的时候就能添加辅食了,若孩子的脾胃虚弱,那添加辅食的时间要比其他孩子晚半个月左右,添加辅食时先添加米汤、米粥,然后再添加米粉,然后再添加蛋黄等其他的辅食,但是要以孩子容易消化为宜,水果可以晚一些再添加。