这10种食物肠胃本身有问题的不宜吃
　　1辛辣食物：这类食物容易使胃黏膜受损
　　2炸鸡块：油炸的鸡块，难免油腻并且高脂肪，而肠胃本身不好的人，吃油腻的食物就容易会引起恶心腹泻，便秘
　　3巧克力：胃有问题的宝子，吃巧克力易使下食道括约肌放松，从而引起胃酸倒流
　　4咖啡：咖啡很美味，它可以真正让人充满活力，但不幸的是，它对消化系统来说却是一个大难题。咖啡往往会加重胃痛，增加液体流失，并使食物在消化道中移动过快，从而不利于消化。不是每个人都对咖啡做出同样的反应，但如果发现喝咖啡后有消化方面的问题，可以考虑减少咖啡的摄入量。
　　5豆类：吃了容易产气，腹胀
　　6高脂肪食品：高脂肪食物也会让人感到不舒服，因为它们会长时间留在体内。高脂肪食物，特别是油炸食品或肉类，也可能导致胃酸反流的问题。
　　7生洋葱：洋葱和蒜头，韭葱和青葱等的食物，肠胃有问题的宝子，吃了容易引起腹痛
　　8生包心菜：富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问是健康的，但生包心菜，它会在肠道产生气体，肠胃有问题的包子，吃了容易腹胀
　　9高膳食纤维食品：膳食纤维含量高的水果和蔬菜对身体有益，但对某些人来说，它们很难消化，会导致腹胀和胃肠积气。没有充分水合作用的高膳食纤维食物还会导致便秘，食用高膳食纤维食物一定要多喝水。
　　10酸度高的水果：太酸的食物，吃了是会刺激胃膜的，肠胃有问题的人，尽量少吃
　　11柑橘类果汁：其实这种酸性饮料是会扰乱消化道，刺激敏感神经发热
　　12生冷食物：容易引起腹泻或消化道炎症

经常肠胃不适的朋友，这些食物不宜常吃这10种食物肠胃本身有问题的不宜吃1辛辣食物：这类食物容易使胃黏膜受损2炸鸡块：油炸的鸡块，难免油腻并且高脂肪，而肠胃本身不好的人，吃油腻的食物就容易会引起恶心腹泻……十人九湿？身体七个排污口，每天拍一拍，排出湿毒，一身轻松我们人体有7个排污口，找到排污口，把湿毒排出去，人就会少生病，不生病，其实这些排污口很好找，他们都窝在关节的部位。1、腋下腋窝的极泉穴是心经的重要穴位，可以去心脏的……肺结节初期饮食应注意什么？医生忌口这4物对肺没坏处34岁的李女士平常没有什么爱好，就喜欢吃一些油炸类的食物。通过一次单位体检，李女士竟然查出肺部有3mm的结节。李女士在检查出患有肺结节之前没有任何的症状。郭桂芹中医那么肺结节都……酒气慓悍高血压患者应远离专家简介：李岩，博士、副主任医师，北京中医药大学东方医院硕士研究生导师，北京市卫生健康委健康科普专家。中国的酒文化传承了几千年，但其实从古至今，人们对于酒的认识就具有两面……睡错增3。5倍罹癌率！这样睡歼灭癌细胞罹癌率高出3。5倍的工作方式我想先问一个问题，你每天睡几个小时呢？暂且不提老人家和小孩的睡眠时数，只要想想多数人，在平常的工作日及星期六、日，钻入被窝里的时间应该都越来越……慢性肾脏病患者如何科学摄取营养？文北京医院营养科副主任营养师李长平肾脏是人体内具有排泄、代谢和内分泌功能的重要器官。当摄入食物后，体内要经过一系列化学变化，产生能量和各种可被吸收、利用的营养物质。肾脏在……这些容易致癌的不良习惯，一定要敬而远之哈喽，大家好！欢迎大家来到健康知识学院！让我们用知识指导生活，健康每一天！今天我要给大家谈谈6种致癌的不良生活习惯：世界卫生组织曾提出：如果对平时的生活细节进行调整，有助……一文教你识别体虚体湿体寒体热的区别所谓有诸内，必形诸外，中医诊断疾病，一般是通过观察身体的外在表现，辨别出人体的寒、热、湿、虚状态，再根据体质对症用药。1体虚一般而言，体虚可分为四种：血虚、气虚、阳……哪些植物不能浇过多的水？在我们家中种植的植物，你有了解过哪些植物浇水不能过多吗？并不是所有植物都需要浇很多的水。有些植物浇过多的水反而会死亡。龙舌兰给龙舌兰浇过的水，一般都是去往龙舌兰的根部。而……归还办公物品的心情归还办公物品的心情昨天收到领导要让归还原单位的办公用品。一下子感觉有种说不出的味道。昨天把电脑里的有用的资料整理好放到自己的U盘里，以备以后查看。领导让归还了，就尽快还上……懂付出的女人，家就是可靠的港湾如今社会的女人，都过得茫然有病了。昨晚，一友友文章女人真正靠的住的是自己。我觉得不太合逻辑，女人活着为什么要靠？自己的生活，自己经营，有了家，为爱，为家多付出点爱，把家庭……冬日的晨曦寒风萧萧，落叶纷纷。路灯通明，路人寥寥无几。拂晓天明，东方泛起鱼肚白，而路通地净几人赞许？环卫工手在颤抖，心却热乎乎，不畏困难，日日有落叶，城市却天天干净美丽……