在2007年,中华中医药学会公开发布了《亚健康中医临床指南》,其中特意提出亚健康这个概念,是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。现在,随着生活节奏越来越快,很多年轻人生活不规律,身体状况越来越差,身体素质、活力不知不觉中降低,处于一种亚健康状态。 (亚健康状态) 小王是一家上市公司的员工,有一次年中时分,公司为员工们组织了体检。小王在拿到体检报告单后,非常震惊,发现自己竟然在不知不觉中患上了肠癌晚期。这时小王才想起来,自己这一年以来经常出现一些腹痛、便血等症状,但他以为只是吃坏肚子而已,并没有放在心上,如今可以说是后悔极了。 大家可不要小看了肠癌晚期,虽然肠癌晚期多发生于40岁以上的中老年人,而且并且男性多于女性,但是近些年来,患肠癌的年龄也在日益的减小,年轻人身上发生肠癌的几率也大大的增加,小王就是个典型的例子,他平时出了小问题没有在意,直到最后检查出问题了才追悔莫及。 那么肠癌到底是怎么发生的呢?下面就为大家详细地介绍一下。 首先什么是肠癌呢?大肠癌又称为结直肠癌,是指一种与大肠上皮来源有关的癌症,它主要分为两种,分别是结肠癌与直肠癌。在全球的范围内,结直肠癌是位于第3位最常见的恶性肿瘤,也是第2位最常见的恶性肿瘤死亡的原因。所以患上肠癌是非常可怕的,可能会导致死亡。 说起肠癌的发肠癌的发病原因,大家一定会立刻想到是饮食不当造成的,比如经常吃油腻的东西。的确,饮食不当容易造成包括肠癌在内的很多生身体的疾病,但是,还有其他的一些生活习不良的生活习惯也会导致肠癌的发生。 而以下这4个坏习惯,就会让你被肠癌给盯上,如果你有这些习惯,一定要立刻改正。一、喜欢抽烟喝酒 现在很多人由于工作需要应酬,所以得喝酒抽烟。但是烟酒对我们的肠胃带来的危害是很大的。酒精对消化系统有很强的刺激作用,对肝脏的损害也很大,而吸烟容易导致患肺癌,甚至吞云吐雾时也会伤及肺部。 烟雾也会随着吞咽的动作进入我们的胃部和肠部有害的物质,尼古丁将直接刺激我们的胃黏膜,使胃黏膜下血管收缩痉挛,胃黏膜一旦出现缺氧缺血的症状,就是形成胃部溃疡。俗话说肠胃不分家,胃部出了问题,那么肠子也好不到哪里去。 (喜欢抽烟喝酒图源百度)二、长期久坐不动 生活中有很多上班族,他们经常坐在电脑前,一坐就是一整天,不怎么运动。这样不仅会导致脂肪在肚子上堆积,也会给我们的肠胃带来负担。因为我们坐着的时候,腹部就会压迫着肠道,肠道无法正常的蠕动,这样就直接伤害到了肠胃道的健康。 同时久坐不动的话,我们也会缺少运动量,肠胃蠕动也会减慢,身体的抵抗力也会降低,抵抗力低了,患上肠癌的风险也就大大增加了。三、饮食不规律 肠胃的主要功能是消化食物,有人常常会因为工作等原因而忽略一日三餐的正常饮食时间。经常是过了饭点,感觉肚子饿了就随便点个外卖垫吧一下,这样吃的食物也不会很健康,营养种类也不会齐全。同的,一旦补充的营养成分不够,肠胃的蠕动能力会下降,人就会逐渐消瘦,没有那么多的体力和活力来支撑。 四、经常熬夜 研究调查表明,大部分人晚上都有一定的睡眠问题。睡觉前总喜欢划开自己的手机,刷刷微博,看看抖音。难以抵抗手机的诱惑,越看越睡不着,甚至可能会起来点个夜宵。而夜晚正是我们的肠胃休息的好时间,这样无疑大大的加重了肠胃的工作负担。 再说小王他患上了肠癌晚期,是因为他在早早期时忽略了那些可能的症状,身体在向他发出求救的信号,可是他却没有在意。那么肠癌早期会出现哪些异常症状呢?让我们来具体看一看。 1、经常性出现便血症状 在临床诊断中,不管是什么疾病,如果与出血扯上了关系,一般都不是什么好事。也有人觉得大便出血就一定是得了肠癌或者胃癌,但事实其实并不是这样。有时候大便里有红色或者黑色,到底是不是出血呢?需要我们仔细去鉴别一下。 比如说如果前一天我们吃了一些红色的水果,就像火龙果、西红柿等等,它们的果皮没有被彻底消化,就有可能会随着粪便排出,这样看起来就像便血了一样,但其实并不是。不仅仅是水果,还有鸭血呀动物的肝脏之类的,都有可能出现类似的情况。 所以,即使出现便血也不要过于慌张,先自己判断一下。而真正需要注意的便血症状是由于粪便摩擦了癌组织,而引起的出血现象,排出的血大多数为鲜红色,这才是便血症状的成因。 2、大便的性状改变 什么是性状?就是大便习惯、大便次数、大便质量、大便形状都变了。肠道肿瘤相对来说算是异物,会刺激肠粘膜细胞,所以患肠道肿瘤的人经常会觉得肛门有坠胀感,也就是便意。大便的形状改变是很重要的观察指标,大家平时一定要多加注意。 3、排便频率改变 大多数患者在患上肠癌时,通常会出现排便次数改变现象,一般都是排便次数增多。究其原因,肠道内的肿瘤生长很快,癌细胞迅速增殖,会不断刺激肠粘膜,从而就会直接导致反复的排便反射,使患者出现便意频繁现象。患者每天排便的次数会增多,部分患者甚至会超过5次。 还有一种情况是排便的时间发生了改变,比如之前一段时间一直都是习惯早上起来后去排便,而现在突然变成了晚上要睡觉之前,这也是属于排便时间不固定的改变,值得引起我们的注意,不能疏忽。 4、经常性腹泻 早期的肠癌患者,也会出现粪便不成形的症状,这同样是肠道内肿瘤在作祟。当肠道内肿瘤细胞扩散时,肠胃的消化功能也会受到一定的影响,这时就会出现消化不良的相关症状,例如大便不成形,类似于吃坏肚子。还可能出现便秘、胀气的症状,都应该引起我们的密切关注。 以上三种症状都是人体保护机制在向我们发出信号,提醒我们该注意自己的身体了,可能有患上肠癌早期的风险。当然,各种疾病都是因人而异的,我们不能一概而论,妄下结论。还有些患者发病时会伴随着食欲下降、四肢无力、精神疲劳、无精打采等小的症状,需要我们在生活中多留心自己的身体状况。 一旦出现了让自己觉得异常的现象,一定不能置之不理,立刻前往医院就诊,不可盲目去药房买药草草了事。身体是革命的本钱,钱可以再赚,但健康绝不能儿戏。只有及早发现,才能立刻采取措施,积极治疗,与病痛抗战到底。 五、肠癌的预防 肠癌来势汹汹,令人措手不及,防不胜防更要防,专家特意提出了以下几条建议,来为我们的健康保驾护航! 1、饮食规律,多吃水果蔬菜 蔬菜水果中还有大量丰富的纤维物质,其对人体有益,蔬菜中的纤维质虽然不能被人体的肠胃所吸收,但本身会吸收大量的水分,来增加粪便形成的软度,有益于我们的排便。 现代的饮食中摄取加工制品太多,因此我们更要有意识地多吃些有机的蔬菜水果,不仅能可减轻肠胃的消化工作量,更能帮助排出机体的毒素,女孩子吃了也能美容养颜。 2、增加运动时长 生命在于运动。人们的休息时间总是被手机上碎片化的娱乐信息所填满,这样是不好的。放下手机,眺望远方,适当做一些简单的小运动,活动活动肩腿,有利于我们全身的血液循环,增强抵抗力,才能抵抗外来病毒的入侵。 3、定期体检 很多时候,一张小小的体检报告单可以帮助我们了解自己的各项身体指标,从而发现自己身体存在的小问题,如果没有问题就皆大欢喜,有问题就要迅速治疗。再忙也要记得对自己好一点,那么就从定期体检开始吧,可以设定为半年体检一次。 总结 身体是我们自己的,如果出现了什么异常,一定不能抱着忍忍就过去了的心理,及时就医是对自己负责的一种表现。如果一直拖着不去就医,可能问题就会越来越严重,人前两空,可就得不偿失了。