木瓜银耳糖水
　　用料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。
　　做法：1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟1个小时，即可食用。3、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。
　　鲜奶炖桃胶
　　用料：桃胶适量，冰糖3大粒，鲜奶300毫升
　　做法：桃胶浸泡8至12小时，清洗杂质，将桃胶和冰糖放入炖盅，中火炖30分钟，装盘后加入牛奶。
　　桃胶西米露
　　用料：桃胶50克，西米50克，适量冰糖
　　做法：桃胶浸泡洗净，加水、冰糖煮510分钟关火；另大火烧开水，倒入西米煮8分钟，盖锅焖30分钟后捞起，凉透后放入冰箱冷藏，冷冻后和桃胶拌匀食用。
　　鸡蛋腐竹糖水
　　用料：干腐竹10克，鸡蛋2只、冰糖适量、姜一小片
　　做法：1、鸡蛋煮熟去壳；2、腐竹以沸水浸二十分钟，捞起沥干；3、开水五杯和生姜一起煮开，再加腐竹，用慢火煲半小时，加入冰糖和鸡蛋再煮15分钟。
　　莲子百合红豆沙
　　用料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、陈皮适量、冰糖约500G
　　做法：1、先洗干净红豆、莲子、百合，用清水浸泡两小时；2、煮开水，把红豆（和浸豆水）还有陈皮、莲子、百合放入锅中；3、煮开后用中慢火煲两小时，最后才用大火煲大概半小时；4、煲至红豆起沙和还有适量水份，就可以加糖调味，甜度根据各人所爱。
　　椰汁桃胶芒果
　　用料：椰汁250毫升，桃胶30克，芒果50克
　　做法：桃胶浸泡去杂质，放入隔水炖盅，倒入椰汁，炖2个半小时，芒果洗净取果肉，搅拌食用。

春夏换季，常煮这几款糖水，润燥又下火木瓜银耳糖水用料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。做法：1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；2、银……血脂高就会得脂肪肝吗？看看你的患病风险有多高点击蓝字关注我们常常有人在体检时B超发现脂肪肝，于是心生疑惑：我为什么会得脂肪肝？警惕！这些症状可能预示脂肪肝脂肪肝的临床表现有很多种，因此，难以有典型的临床……打电话不接，想知道他的位置？教你一招嗨，大家好，我是大海，欢迎大家来欣赏我的文章，关注我，我每天给大家分享手机实用技巧，现在是网络时代，信息时代，每个人都离不开手机，无论是哪一种生活方式的人，每一个阶段的人来说都……关注生命全周期，聚焦老年健康促进《保健医苑》是由国家卫健委主管、北京医院主办、中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志，更多精彩内容详见《保健医苑》纸质杂志！邮发代号：8233，欢迎订阅！【专家简介】……真让你害怕，感到忧虑当今生产的过剩，人材的过剩，大学毕业季的到来，让你感觉到害怕和忧虑。这不，孫子大学即将毕业，到那去工作？如何分配？她的父母着急，下班后每天到很晚，都在电脑里穿行，寻找招聘的信息……或有四件吸阳事？女人再喜欢也要忍住，别让自己变黄脸婆阳气不足百病生是中医经常讲到的一句话，中医认为阳气是维持人体正常运转的基本条件，阳气不足可能会导致身体的湿邪气过重，严重威胁身体健康，日常生活当中的不良生活作息，饮食不规律，可……为何会失眠多梦睡不好，该要怎么办？多梦，中医是指睡眠不实，睡眠中梦绕纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。做梦是一种常见的生理反应，通常很多……肾脏病患者春季预防早知道。。春节天气多变，也是疾病的多发季节，肾病患者要做好充分的准备，既享受春天的温暖，也要避免病情的加重。江苏省第二中医院李立主任向你讲述春天肾脏病患者要注意的事项。……想减肥？喝水呛咳？每天9杯水轻松瘦身说到减肥，那自然是有各种各样的方法，今天告诉大家一种比较简单的减肥的办法。研究显示，原来喝水能减肥，而且只要喝对了，不用运动节食也能瘦。下面就来教你如何喝水减肥，每天喝多少水才……听说腰果皮有毒？带皮腰果和不带皮腰果究竟有何区别？腰果是一种常见的坚果类零食，腰果的外层有外皮包裹着，网友流传腰果皮含有毒素，但是市面上有很多的带皮腰果，可不可以吃呢？首先深山君可以明确地告诉大家，如果是生腰果没有经过任……这5件东西千万别乱借！否则后果很严重！注意了！这5样东西千万不能随意外借否则可能引来大麻烦！明知他人在从事违法活动，男子张某依然将自己名下的三张银行卡借给他人走账，并从中获取好处费。近日，海南海口……荒野健康熬夜真的会导致发胖，影响锻炼效果吗？熬夜党必看！！！熬夜不想发胖，除非小伙伴们可以来评论区和小荒交流哦（也期待大家给小荒点赞，收藏、分享哦）【详细答案！！！】：有的人认为熬夜不睡能减……