在生活当中，如果你去问老人：花椒能有什么作用呢？他们肯定会回答说炒菜呗。其实不光光是只有老人会有这种认知，有很多年轻人也认为，在炒菜的时候放一些花椒可以使饭菜的味道更好。
　　朋友的外婆是山东的，根据外婆说，在她小时候院子里面有一颗花椒树，这颗花椒树供养了几代人，所以外婆在炒菜时就会放一些花椒，然后蒸上一锅馒头用花椒炒白菜，然后再煮一锅玉米面，这就是她外婆最爱吃的菜。可是，花椒真的只能用来当作调料吗？其实花椒还有许多养生功效，特别是对于女性朋友来说，睡前这样利用花椒，不出一周，你的身体可能会有一些好的转变。
　　由于女性的身体天生是比较怕寒凉的，所以在入冬后，很多女性朋友的手脚就开始逐渐转为冰凉状态，在月经来临的那几天身体会更加难受。即使出现这些症状，但是身体上的脂肪却没有减掉一点点，浑身上下也非常的不舒服。在这个时候小小的花椒，或许能帮助你。
　　我们都知道花椒泡脚有很多好处，我们可以把花椒用水煮开以后，然后加入一些冷水把温度控制在40左右，然后将花椒装入一个口袋当中放在脚盆里，等到水温到达一定的程度后，用口袋装好的花椒洗好后，捞出来晾干，这样花椒可以重复使用。用花椒水连续泡脚一周，你会发现身体会出现这2种转变！
　　1。手脚不再冰凉
　　花椒水泡完脚之后，你会发现自己的整个身体都是处于一种温热的状态，就像汗蒸完以后的那种感觉。在这时，我们一定要注意，将脚部做好保暖工作，避免凉气进入脚底，最好的做法就是尽快入睡。这主要是因为花椒水有祛湿的作用，可以使我们整个身体的气血运转通畅。不仅仅洗完以后非常舒服，平日里手脚冰凉的症状也会得到缓解。
　　2。睡眠更好
　　在用花椒水泡完脚以后，你会发现自己的睡眠更加的好。早上起来以后你会感觉到自己精神满满，不再像之前那样感觉浑身无力。因为花椒泡完脚以后会使体内的湿气去除，这不仅仅会使我们的睡眠更好，还会使身体当中的经络疏通。之前之所以身体疲倦无力，主要是因为体内的湿气过重。所以坚持用花椒泡脚，可以改善我们身体亚健康的状态。
　　花椒的好处虽然很多，但是我们不可以长期使用，我们可以坚持半个月以后就停止。这主要是因为花椒性温，如果长期使用花椒泡脚，会导致我们的身体上火。
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