很多人都有熬夜的习惯，除了工作以外，娱乐、晚睡都成了家常便饭。但人的身体感觉越愉悦，那么他消耗的东西就越多，越宝贵，而熬夜消耗的就是阴精。
　　前段时间我接诊了一位患者，很年轻，只有25岁，据他自述，他在大学养成了通宵熬夜打游戏的习惯，毕业之后参加工作，虽然白天忙碌了一天，但是他还是控制不住熬夜，导致白天上班无精打采，晚上熬夜，精神奕奕。
　　熬了两年，身体最终还是垮了，前两个月他感觉到那方面有些萎软，不管怎么搞都没有反应，需求也越来越少，同时他发现，他经常心悸，白天感觉头疼头晕，腰膝酸软，浑身无力，耳鸣耳聋，并且晚上失眠多梦，半夜经常醒，并且大便时干时稀，有时候怕冷，有时候又怕热。
　　听他讲述完之后，我看了看他的舌苔，把了脉，舌淡无苔，脉细弱，我给他辨证为阴阳两亏。
　　阴精即肾精，肾藏精，肾精可以温养人的身体和脏器，让人充满精气神。入夜后不睡觉，熬夜，那么肾精会继续消耗来给人提供活动所需，肾藏不住精了，就会导致肾阴虚，战斗状态变差，长期以往，阴损及阳，阳气也慢慢虚了，出现肾阳虚，最终变成阴阳两虚。
　　思量一番，治疗应该滋肾阴，补肾阳，给他开了一个方子：地黄、巴戟天、山茱萸、石斛、肉苁蓉、制附子、五味子、官桂、白茯苓、麦门冬、菖蒲、远志
　　经过一段时间的治疗，身体慢慢的变好，变得有力量，精力也充沛了，整个人看上去神采奕奕。他说现在办事挺拔坚硬，妻子说他像换了一个人。
　　熬夜一时爽，毛病身上找。熬夜，让你收获了快感和满足感，但却失去了宝贵的肾精，当你获得了什么，就要看看自己失去了什么，两者之间一对比，你就知道值不值得了。这就像人生一样，当我们朝着一个目标努力的时候，要少看自己获得了什么，多看看自己付出了什么。

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