冬季供暖导致室内的气候非常的干燥，很多人不太适应，室内外温差大，人们因此也会出现一些小感冒、呼吸道感染等问题。我们将因为暖气而引发的一些疾病统称为暖气病，冬季暖气来了，怎么预防暖气病呢？1、补水
　　在温暖的室内要注意给身体补水。每天需要饮用1。52升水，保证人体不缺水。同时可多吃富含水分的水果，如苹果、梨、橘子、葡萄等。适当进食有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、番茄、荸荠、豆腐、银耳等。
　　在饮食法方面，可以烹调雪梨羹、百合莲子小米枣粥、山药麦冬炖燕窝、川贝炖雪梨、玉竹银耳汤等滋阴润燥的食谱。2、室内加湿
　　室内明显感觉干燥，可以使用加湿器，在室内放上水盆，冬季也可以在室内多种一些绿色植物，例如绿萝、吊兰等植物，这类植物叶子表面可以蒸腾出很多水分，可有效调节室内的空气湿度，还可以吸附室内有害气体。
　　3、开窗通风
　　暖气房间温度过高，容易导致呼吸困难、咳嗽、嘴唇干裂。适当的开窗通风可以改善室内的湿度和温度，有利于室内空气流通。家里的温度尽量控制在18到22之间，湿度保持在5060，每天两次至少半小时的开窗通风。
　　4、户外锻炼
　　多到户外参加体育锻炼，以减少暖气病的发生。老年人和孩子最容易得暖气病，宜在户外进行打太极拳、练朗迪八段锦等养身健体的运动。当然，也应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排。
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冬季供暖容易引起暖气病，该如何预防？冬季供暖导致室内的气候非常的干燥，很多人不太适应，室内外温差大，人们因此也会出现一些小感冒、呼吸道感染等问题。我们将因为暖气而引发的一些疾病统称为暖气病，冬季暖气来了，怎么预防……睡衣床单该多久洗一次？超过这个时间，百万螨虫陪你睡有这样一种生物，ta个子小小，从不嫌弃你的脏、懒、臭，热爱你的汗水和味道。夜深人静时，还会爬到你的身上，亲吻你的肌肤，陪着你睡觉。没错，ta就是螨虫！喏，就是……人体24小时正确喝水时间表，你喝对了吗？水是生命之源，一个健康成年人体内有6070的水分，水对于我们身体来说有很多功能，可以帮助食物的消化吸收，排出体内多余的废物和毒素，所以我们每天都需要喝大量的水以维持身体功能的正……研究结论发现蒲公英在48小时内可以杀死癌细胞，这说法可信吗？有蒲公英的春天是最美的，眼下正是采摘蒲公英的好时节，在田野间、马路旁、河边、山上到处都有，长着花的蒲公英就好像是小向日葵一般，可爱至极。蒲公英除了具有观赏作用以外，还有极……皮肤科医生和你聊聊什么是化妆品皮肤病，常见的有哪些？【什么是化妆品皮肤病？常见的化妆品皮肤病有哪些？】随着社会的进步，人们对各种化妆品、护肤品的使用是越来越普遍，而由此引起的化妆品皮肤病也越来越多见。什么是化妆品皮肤……O型血是万能血？拥有这种血型的人更长寿？该知道真相了几种血型中，除了少见的熊猫血，大家关注比较多的可能就是O型血了，因为关于这种血型有很多说法，比如O型血的人抵抗力强，最长寿0型血是万能血等，这让拥有这种血型的人深信不疑，觉得自……土豆这样吃真是太解馋了，2个土豆做一盘，我跟孩子吃得津津有味还记得学校或公司附近的路边摊吗？你跟谁在一起压过马路，当时的姐妹还有没有联系，当时的恋人现在还陪在你身边吗？一座城，一条街，数不清的美食，让你印象深刻的是哪里呢，又是拥有……抗抑郁药物真的会把人吃傻？真相在这里导读世界卫生组织数据显示，截止到2020年，全球共有3。5亿抑郁症患者。中国是抑郁症疾病负担较为严重的国家之一，约有5400万人患有抑郁症。……只有营养师知道的秘密进口牛奶那些事！当下，超市中打着德国纯牛奶，意大利半脱脂牛奶、新西兰原装进口奶等口号的进口奶占据了不少牛奶销售的份额。那么这些进口奶真的就有保障吗？进口牛奶并不是安全可靠的代名词首……如何储存助听器电池？原则上，电池在存储过程中均损耗能量，虽然有些电池的存储时间比其他电池要长。电池本身内在固有电化学系统逐步损耗电池的能量，这个过程为自放电现象。该过程与电解液中正极的材料属性有关……多补硒到底有多重要？5大富含硒元素的食物，平日别舍不得吃健康知识了解得越多，就越发知道健康的重要性，也知道了很多营养物质对保护身体健康很有意义。今天要说的一种物质，就是硒元素，近年来对于硒元素与健康关系的研究从不缺乏，随着各项研究的……秋乏困倦没精神？润燥疏肝，两大方法要记牢不知道最近怎么回事，成天打哈欠，怎么都睡不醒。春困秋乏，每到秋季都是格外的疲劳。不知道有没有什么办法。每到秋季，心情就很低迷，感觉怎么都开心不起来了。才入秋，……