您的睡眠状况有多健康？
　　您喜欢躺在床上的方式可以告诉您很多健康状况。例如，您是否知道某些睡眠姿势对您的身体确实有害？这是需要了解的重要内容，因为我们三分之一的时间都在睡着。
　　我们可以将睡眠者大致分为三类：仰卧者，侧卧者和趴卧者。您的睡眠方式可能确实对您有益，但也可能是您患有某些身体不适的原因。仰卧
　　你睡在背上吗？然后，您很幸运，因为这是最健康的睡眠方式！这是因为它是躺着的最自然的位置。此位置对椎骨的压力最小，因为这样将它们放在水平线上。这会使您的背部，颈部和其他肌肉受到的压力也较小。您还可以在这个位置使脸部自由，这对您的皮肤更好。你想把脸钻进枕头吗？这增加了睡眠皱纹的机会。仰卧睡觉的唯一缺点是打呼会加剧。侧卧
　　你睡在一边吗？您绝对不是唯一的一个，因为这是最常见的睡眠姿势。当您侧卧睡觉时，您会不断地躺在手臂和腿上，因为您经常躺在一侧。右侧睡对消化和烧心也不利。好处：在你身边睡可以改善血液循环，减少打呼。趴卧
　　对于卧床不起的人来说，这是个坏消息。这个位置是最不健康的。由于您的头部完全转过头，您会产生颈部不适的感觉，并且还会引起背部问题。您的椎骨处于不自然的姿势，这会使您四处走动，并且在睡眠时会更加不安。为了能够正常呼吸，您必须更频繁地向左或向右移动。另外，尝试腹部饱腹地躺在腹部上；这不是世界上最好的感觉！

为什么缺牙之后要及时种上？很多小伙伴在牙齿缺失之后不在意，认为不就是缺颗牙而已，没什么大不了的。但其实，缺牙之后要及时补上，以免影响口腔健康。在牙齿缺失之后，牙列会出现空缺，原本完好的牙齿会在力的……如何改善血液循环？这里有八个建议血液循环对于健康非常重要，良好的血液循环负责将营养物质和氧气分配到身体的各个部位。如果血液循环不良，可能会导致很多的健康问题。遵循健康的生活习惯，改变不良的生活习惯可以改善血液……喝可乐会发胖吗？虽然可乐是高糖饮品，但喝可乐不一定就会胖。我们常说物质守恒，能量不灭，摄入的能量超标才会造成肥胖。虽然可乐中糖分确实吸收、代谢快，更容易造成脂肪蓄积，但是如果一天只喝一次……容易被忽略的白血病危险信号都有哪些？及早发现，及早治疗文北京医院血液内科宋禹霏冯茹提到白血病，大家常常会想起影视剧《血疑》的女一号或者《山楂树之恋》中的老三，联想到的常常是死亡、恐惧和害怕。在日常生活中，白血病也被称为血癌，……鼻炎按摩治疗方法鼻炎是常见的慢性疾病，虽然看起来并不严重，但是还是给患者的生活带来了很多不便。治疗鼻炎除了可以通过药物缓解外，还可以通过按摩的方式。1、揉印堂：用右手中指指腹按于印堂穴上……肩膀反复疼痛？别以为只是疲劳，8个罪魁祸首可能在作祟肩膀是连接躯干以及手臂的部位，人们在背包、挑担子或者扛重物的时候就会使用到这个部位。若是肩膀长时间受到重力的压迫或者剧烈运动就有可能导致肩部的骨骼、肌肉过度劳损，使其出现……便秘一证，有寒热虚实之别特别注意老年人看赵思俭治便秘经验真相来了怀着空杯心态研读名家医案，一案一故事，一医一人生。【名医简介】赵思俭教授，汉族，1926年出生，1944年毕业于天津国医学社，先后任天津南开医院中医科主任，……牙齿发黑暗示身体疾病？这10个因素千万别忽视不同国家和地区、不同性别，人们的牙齿颜色也会有所有不同。牙齿的白色基调主要来自牙釉质中的钙。牙釉质是包裹在牙冠外层的白色半透明坚硬组织。虽然钙是一种白色物质，但由于牙齿中还含有……伤寒论113经方纯干活。（仲景《伤寒论》辨六经为病，非辨风寒也，其方亦以上下表里寒热为治，非专治伤寒也。和、寒、温、汗、吐、下六者为祖方。盖方之有祖，犹字之有母，由兹或复或减，或因或变，扩成一百一十三……睡着的姿势对您的健康的影响您的睡眠状况有多健康？您喜欢躺在床上的方式可以告诉您很多健康状况。例如，您是否知道某些睡眠姿势对您的身体确实有害？这是需要了解的重要内容，因为我们三分之一的时间都在睡着。……妙龄女子突然发疯，查明原因后家人直呼神奇芳芳27岁，有天早上醒来，突然说一些没头没脑的胡话。那次之后，芳芳整个人就变得不太正常，除了总是说一些让别人摸不着头脑的话，还时而大哭时而大笑。芳芳的父母赶紧带她去精神病……养生要护心，应该怎么吃？心脏是人体最重要的器官之一，它通过不停地跳动，为全身各个部位的器官供应血液，因此，人一旦没有了心跳，生命也就即将结束。大多数情况下，心脏的跳动我们是感觉不到的，但是有时候……