俗话说得好！好身才好！强肾健体，充满活力。养护肾脏，不妨照着4点做：
　　第一点，合理调配饮食，一日三餐的饮食要以低脂低盐为主，应多吃些值物性食物，可以提升代谢动能，有助于减轻肾脏负担，另外还适当增加一些黑色食物，如黑芝麻、黑木耳，黑米和黑枣等。第二点，增加有氧运动！如长期不运动，就会使得腹腔以及整个下身的血液循环受到很大的影响，从而影响肾的血流量，并导致肾脏中的一些代谢产物无法及时排泄，而使肾脏功能能出现异常。第三点，合理补水，人体每天会代谢大量的水份，如不及时补水，就会导致尿液的浓度增加，容易滋生细菌，一旦这些细菌进入肾脏后而引起炎，肾结石等疾病。第四点，注意劳逸结合，一个人长期劳累过度，很容易引起肾虚现象象，使得脏的代谢和排毒功能下降。所以在日常生活中，一定不要过度劳累，不管是脑力劳动还是体力劳动都应注意劳逸结合。并且还要注意情绪和睡眠方面的调整。

肿瘤患者夏季应该注意什么？消化道肿瘤腹胀怎么办？这里给你答案今天已经步入六月份了，马上全国大部分地区就要进入炎热的夏季，夏季闷热潮湿，很多健康的人都容易中暑，身体虚弱的肿瘤病人更要注重夏季的养生，那么肿瘤患者到了夏季应该注意什么呢？……肝郁脾虚的症状有哪些？要怎么调理才能好起来什么是肝郁脾虚？肝主怒，是彪悍的；脾主思维，是柔缓的。当肝气太急的时候，静下来客观地思考一下，肝气马上就缓和了；当脾气气结的时候，肝气动了，一冲而散。所以说，肝和脾……其实油炸花生米和酒不搭，还有这几种菜也不宜下酒，伤身加倍酒桌文化也是祖祖辈辈传下来的一种文化生活习惯，尤其是没到过年过节的时候，家家户户都少不了亲戚朋友坐在一桌喝酒的习惯。酒桌上可以畅所欲言，还能够增进感情，是很多人过年过节时候的消……食疗药膳高脂血症癌肿的人群试试这款春季养生靓汤，能补脾益胃清金菇芦笋生鱼汤文中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、《中国人民共和国药典2010、2015版》中药材及饮片临床标准修订专家组成员、广州中医药大学第一附属医院内科……药圣李时珍养生秘诀记住3点，福寿双全目标远大，人生潇洒。1hr人有大目标，必得福寿高。一个小段子是这样说的，老师问学生，四大名著的作者分别是谁？学生回答：《本草纲目》作者周杰伦；《三国演义》作者……减肥应该先有氧还是先无氧，你知道吗？首先，什么是有氧运动，什么是无氧运动？有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。简单来说，有氧运动是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上……他穿裙子蹬高跟，被骂变态一时女装一时爽，所以一直穿他穿裙子、蹬高跟，被骂变态：一时女装一时爽，一直女装一直爽！想问大家一个问题：你认为衣服有性别吗？我想99的人都会不假思索地回答：当然有了。从小我们就潜移默化地习得……怎样养护俗话说得好！好身才好！强肾健体，充满活力。养护肾脏，不妨照着4点做：第一点，合理调配饮食，一日三餐的饮食要以低脂低盐为主，应多吃些值物性食物，可以提升代谢动能，有助于减轻……无缘无故腿抽筋的人，3种疾病很有可能相信很多人都有经历过腿抽筋的情况，短短几十秒的时间，就能够让你痛苦不堪。腿抽筋在生活当中是一种很常见的症状，之所以会出现腿抽筋，就是因为腿部肌肉突然出现紧缩造成的，在腿抽筋的时……痔疮反复发作会引起癌症？做好这几件事，远离痔疮俗话说，十人九痔，痔疮是一种非常常见的肛肠疾病，任何年龄均可发病。有人说痔疮久治不愈会引发癌症，到时是不是真的呢？我们一起来看下。痔是身体的一部分，具有防止大便和废气漏出……藏在家谱中的处方KeyPoints看点Dr叶医生公众号读者在自家家谱里发现了一个中药处方中秋国庆双节大假，有读者在家整理家谱，无意中发现这个藏在家谱里的处方。文字显示这部分是……西红花真的是每天小鸡啄米56根？最近我和一位女性朋友闲聊，她还是一位西医医生，她说因为最近月经量少所以每天服用藏红花，并且每天泡4、5根，想改善一下情况。我对她说你犯了两个错误。2个错误第一个错误，不是……