生活中很多人都有挖鼻孔的习惯，而且有些人就算鼻腔里没有鼻屎，也会在无聊闲暇的时候也想抠一抠，觉得这样才舒服。长此以往，挖鼻孔就成为一种潜意识行为，不再受意识层面的管辖，而是由潜意识主导。有些人挖鼻孔的状态，已经到达了手不离鼻，甚至还会拔出他们的鼻毛和挖出鼻血。这种行为称为强制性挖鼻综合症。
　　经常挖鼻孔，要谨慎2大风险
　　1。造成感染
　　鼻孔中有鼻粘膜，这些粘膜可以起到保护作用。在呼吸过程中，有助于吸收和过滤空气中的颗粒、灰尘等有害物质，避免进入人体引起疾病。但是经常用手挖鼻孔，锋利的指甲还会在挖鼻孔时刺激鼻粘膜，导致损伤粘膜，造成抵抗力下降，从而增加患鼻腔疾病的风险。而且经常挖鼻孔还会会加重鼻窦炎和鼻炎。
　　2。容易鼻出血
　　鼻粘膜充满毛细血管和一些腺体，它们随时分泌粘液以保持鼻腔湿润。如果经常用手挖鼻孔，由于手上带有细菌再加上手指甲很锋利，所以很容易损伤鼻粘膜，导致鼻粘膜损伤或出血，严重时甚至持续出血需要很长时间才能恢复。
　　挖鼻孔的习惯对我们的危害极大，如果你经常挖鼻孔，那可就要注意了。
　　减少鼻子病，科学清理鼻腔
　　1。专业洗鼻器清洗
　　专业洗鼻器搭配盐水洗鼻子主要是利用一定的压力将生理盐水送入鼻腔，流经鼻前庭、副鼻窦和鼻腔通道，通过鼻咽，或从一个鼻孔或口腔排出。通过上述途径，借助生理盐水的杀菌作用和水流的影响，帮助将鼻腔内积聚的各种病原污染物排出，从而恢复鼻腔正常健康的生理环境，恢复鼻腔的自我排毒功能，达到保护鼻腔的目的。
　　2。用棉签蘸取温水擦拭
　　清洁鼻孔时，使用棉签或纸巾可以有效防止感染，避免指甲划伤鼻腔引起的鼻腔粘膜炎症。用棉签清理时，可以先用温水把棉签弄湿，然后把水擦干，然后把它伸进鼻腔，慢慢地从鼻腔里带出污浊物。如果使用纸巾，则需要将其拧成小条，塞入鼻腔，然后缓慢旋转以拖出污物。不要用力过大，以免损坏鼻腔粘膜！
　　3。专业医院清理
　　如果以上两种方式自己不好掌控，也可以到专业的医院来清理，这样子也可以在一定程度上减少由于错误操作导致的误伤。而且专业的医院，可以提供更安全的工具来帮助洗鼻，对鼻腔也有更好的保护作用。
　　找到了健康科学的洗鼻方法，那么，在日常生活中，也一定要控制住自己，减少用手挖鼻孔的次数，尽量做到不用手挖清理鼻孔。

为了健康，无论平时怎么节约，这6种隔夜菜尽量少吃不管是平时还是过节，每家都难免有剩菜，对于这些剩菜很多人都会选择吃掉，这也很符合勤俭节约的传统美德。美德是好，但也不能盲目，隔夜的剩菜很容易滋生细菌，而且营养也会流失。经常吃剩……牙齿矫正，谨防掉入这些误区每个人都想要一口整齐洁白的牙齿，但因为一些先天性或一些意外的因素，导致了牙齿发生畸形，从而严重影响了人的外观。牙齿矫正是没有年龄限制的，成年人一样可以进行牙齿矫正。那成人牙齿矫……肩周炎为什么晚上会加重？很多肩周炎的患者呢都会向医生描述啊，夜间疼痛啊，甚至剧烈疼痛啊，有的会因为在夜间翻身的时候，不小心碰到患侧的肩关节而疼痛导致夜间惊醒。导致患者夜间疼痛加重的原因是什么呢？……毛毛脱不脱？其实没你想的那么复杂每个人的身上都有毛毛，让我为你唱毛毛。。。。。。前段时间大家伙都被某音上的这首歌给洗脑了吧？搞怪的音乐和唱法简直让人哭笑不得。一说到毛发，我猜大多数人第一个想到的肯……如何快速分清益生菌酸奶和酵素？这种抗癌菌你一定不知道菌群平衡对人体的营养状态、生理功能、细菌感染、药物效应、毒素反应、免疫反应、衰老过程都有作用。也就是说，人体的所有生理参数都与之有关。所以，人体内一旦出现不平衡，疾病就会乘虚而……中医顺口溜，养生保健很实用！（建议收藏）养生是现在90的人都非常注重的一件事情，养生即是指保养、调养、颐养生命。以调阴阳、和气血、保精神为原则，通过运动调神、导引吐纳、四时调摄、食养、药养、节欲、辟谷等多种方式，以达……温湿度仪有什么用处？老年人家中必备温湿度仪主要用来测定环境的温度及湿度，被人们广泛应用在日常生活中，在居家照护中，温湿度仪起着十分重要的作用。温湿度计的作用温湿度计主要就是测量环境中的温度和湿度，他……总是忍不住挖鼻孔？小心是病！经常挖鼻孔，要谨慎2大风险生活中很多人都有挖鼻孔的习惯，而且有些人就算鼻腔里没有鼻屎，也会在无聊闲暇的时候也想抠一抠，觉得这样才舒服。长此以往，挖鼻孔就成为一种潜意识行为，不再受意识层面的管辖，而是由潜……一味丹参藏着5大功用，但孕妇一定要慎用！作者：陈文东丹参，在活血化瘀里属于妇科调经的常用药；丹参又微寒，故能善凉血，宜于血瘀血热之妇、内、外、伤科诸证，并治肝脾肿大、风湿热痹；还能清心，无论外感或内伤之血热心烦……搞笑GIF第3期看把这美女吓得一裤裆的尿1、妹子打了一个寒颤哆嗦了一下尿了一裤裆2、大兄弟单身呐？下手不带留情3、小猫咪能有啥坏心思呢菜4、土地公公：感谢老铁送的飞机，6665、终于逮着你个小……胆固醇高应该注意少吃什么？一、高胆固醇的危害！胆固醇对人体的组织细胞提供能量，维持正常生理功能起着重要的作用。但是，过高的胆固醇对身体影响大，比如造成动脉硬化和心脑血管疾病等，所以保持胆固醇的正常……为什么我的头屑量异于常人有这样的一群人，头屑的量异于常人，稍微挠一下头就会有大片大片的雪花落下。头屑其实是头发新陈代谢的产物，它的成因主要有两种。1、主要是人体内分泌的改变，皮脂以及新陈代谢的失……