海王的腰会痛吗？

　　桃子说：影视剧里的海王总给人一种游刃有余、海纳百川、不知疲倦的感觉，往往就是这种感觉，让人误以为虽然他是渣男，但是他不会腰痛！
　　其实，大错特错！据调查显示，超过4成的男性在一生中的某个阶段都会受到腰痛侵扰。然而，引发腰痛的原因嘛，那就有点多了。
　　桃子课堂：腰痛？肾虚？OOXX要注意！
　　男性如果频繁腰痛，且体重常有明显的增加或下降趋势。早上起来，发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色。没有风湿或外伤，却背部不适、胸部有紧缩感、男性腰痛、不定位的肌心痛和关节痛。
　　腰是肾之府，痛的同时能明显感觉得腰里面发凉，这是最典型的肾阳虚症状。
　　男性肾虚多与性生活有关，纵欲过度是最主要原因，所以如果是肾虚腰痛的话，要注意补肾，多吃些黑色食物，要控制性生活次数。
　　另外，肾虚除了腰痛外，还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状。
　　桃子课堂：腰痛还可能和嘘嘘有关？！
　　男性泌尿系统感染也会引起腰痛，衣原体、支原体是导致泌尿感染的原因。
　　主要表现为腰痛、腰酸，严重的疼痛感会放射到会阴部，同时有尿痛、尿频等症状，男性泌尿感染如果不及时治疗，会引发膀胱炎、前列腺炎等病症，严重的会导致不育。
　　另外，泌尿结石、结核等疾病，也会导致男性腰痛。
　　当然还有一种最容易忽视的就是前列腺炎了，患有前列腺炎的男性的疼痛并不局限于尿道和会阴部位，还会向其他四周的部位放射，而腰痛就是最为常见的。
　　但是慢性前列腺炎引起的腰痛多是在下腰部，与腰肌劳损、肌筋膜炎等是有区别的，后者主要是在系皮带处四周，比前列腺炎引起的腰痛的位置要高。
　　桃子课堂：腰痛可能是老年病提前上身？
　　我们一直以为腰椎间盘的问题属于老年病，然而近些年随着年轻人生活习惯的混乱以及工作压力越来越大的原因，腰椎间盘开始提前上身，由此引发的坐骨神经痛都是腰痛的主要原因。
　　那么问题来了，如果以上的这些原因都会触发男性腰痛？那么怎么做可以缓解腰痛呢？
　　以下这些内容虽然不能说治本，但如果是在初期，缓解功效也是有的：
　　01、按摩腰阳关穴
　　腰阳关穴位于腰部，在背部正中线第四腰椎突下凹陷处，是治疗腰部疾病的常用穴位。
　　对于偶尔的腰酸背痛，平时可以自己按摩腰阳关穴，也可以用毛巾热敷此穴位，可以舒缓肌肉和神经，有助于改善腰疼的症状。
　　02、侧卧睡眠
　　侧卧是最常见的睡眠姿势，两膝盖之间夹一个小枕头可以帮助后背保持好姿势。如果必须仰卧，可以试着在膝盖下垫个小枕头。
　　一定不要趴着睡，这样会加重背痛。
　　03、倒着走
　　如果平常男性要是腰疼的情况不是特别严重，那么，男性朋友可以尝试着倒退行走，并且在倒着行走的时候最好保持膝盖部分不出现弯曲，手臂前后自由摆动。
　　每次大约可以行走两百步左右，每天坚持两三次，半个月之后就可以有效的减缓腰疼。
　　04、推小腿
　　患有腰疼的男性们可以先将身体彻底地放松，然后用自己的手掌根部慢慢地上下按摩小腿，这期间可以稍微的用一些力气，只需要每天的坚持推小腿，可以有效的减轻腰部疼痛。
　　05、捏跟腱
　　在用这种方法的时候，男性可以跪在床上，然后用双手的食指和拇指按压住自己的脚后跟和跟腱部位。
　　按的时候要稍微的用一些力气，一直等到酸痛之后再放开，只要每天都坚持这样按摩，可减轻腰疼。
　　桃子建议：
　　在腰痛的初期，如果您没有办法清晰地辨别出疼痛部位的差异，以及对有效药品的筛选，这里建议大家可以前往桃子健康平台进行线上问诊，由专业的医生给出判断哦。
　　参考内容：
　　男人腰痛就是肾虚？可能还暗示这4大男性疾病
　　https：zhuanlan。zhihu。comp42749719
　　上述内容仅供参考，不作为诊断及治疗依据。具体治疗建议及用药指导，请一定在专科医生的指导下进行。
　　文中未注明图片均来源于网络，如有版权问题请联系作者删除。