健康明星计划今日头条健康时报头条健康养生杂志
　　抛开专业的指南、病理、生理什么的专业语言，通俗、简单的讲吧！
　　1。动脉粥样硬化：例如水管内污垢粘在管壁，逐渐增厚至完全堵塞。一般都是由高血压、糖尿病、高血脂症、吸烟、饮酒、缺乏锻炼、高脂高蛋白饮食等等引起！这些都是可以自主控制的，有需要进一步了解的可以私信我！
　　2。血管问题：血管本身从心脏开始逐步变细，也就是大血管到终末血管，部分人存在血管畸形、血管壁损伤。血管畸形大多是先天性，与生俱来的，极少一部分是后天造成的！血管壁损伤一般都是炎症之类引起的！这些诱因想要控制有点难！
　　3。心脏疾病、颈动脉斑块问题：心脏最常见的就是房颤，其次有心脏瓣膜病、心内膜炎、心梗、心肌病等等。心脏疾病形成栓子，随血流流至小血管处引起堵塞！颈动脉斑块非常常见，颈部动脉分叉处极易形成斑块，也容易脱落，进而堵塞血管形成脑梗！
　　4。其他的包括药物（比如避孕药等）、外伤、血液性疾病和极少数不明原因的病因。
　　考虑脑梗造成的高致死率、致残率，建议大家：1。养成良好的生活习惯：积极运动、低脂低蛋低盐白饮食、不熬夜、不饮酒、不抽烟；2。关注自身血压、血糖、血脂等等指标变化，定期检查，必要时药物干预治疗；3。定期常规体检外，建议定期检查颈部动脉血管、心脏、颅内血管等等。
　　夜里值班，被打断了无数次迷迷糊糊写了点常识希望可以帮助有需要的人！
　　欢迎同行补充、指正！

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