初春乍暖还寒，很多老年人下肢总是冰凉，一般认为是老寒腿而未能重视。其实，造成老年人下肢发凉的原因很多，并非单单是老寒腿的原因，还可能是因某些疾病造成血液循环障碍，使下肢供血不足引起的。汪叔的故事
　　汪叔叔今年69岁，两年前他曾遇上了一件危险的烦心事。最初，汪叔叔腿老是莫名地发凉，之后又出现了走路不利索，没走上几步就觉得腿疼得不行。直到2017年的一天早上，汪叔叔起床发现自己的双腿好像没了知觉，搓、揉、敲、打都没有反应，一起身就疼得瞬间跪倒在地。家人赶紧送他到医院，经医生诊断，汪叔叔患得是脱疽，下肢动脉已经堵得非常严重，再晚来就要溃烂截肢了！什么是脱疽
　　脱是脱落的意思，疽是指很毒的毒疮。《黄帝内经》的《灵枢痈疽》篇提到的脱痈就是脱疽。脱疽早期，患者只是出现脚指头发紫、发乌，还没发黑的时候还可以救治，但若通过治疗后，病情不衰减，还在加重，就必须要截肢了，否则就会失去性命！
　　中医认为脱疽的形成主要是因为瘀和热。血管如果有瘀堵，瘀久会化热，热又会产生毒，毒素会导致脱疽。脱疽对应西医中的三种疾病：下肢动脉硬化闭塞症、血管闭塞性脉管炎、糖尿病足。预测脱疽风险
　　您存在脱疽的患病风险吗？快来跟着专家做一下健康测试吧
　　测试一：望诊测试
　　看面色：面色暗沉、长斑看舌面：舌质发紫，舌底静脉曲张、发紫如果测试者出现上述症状，说明可能存在轻微的血瘀体质，可通过针对性调理降低患脱疽的风险。
　　测试二：温差测试
　　用温度计分别测量出测试者额头和腿部的体温。
　　如果额温与小腿温差在5以上，说明测试者存在脱疽风险；或测量踝关节以下，如果额温与脚背或者脚底的温度相差10，说明测试者存在脱疽风险。
　　测试三：知觉测试
　　测试者蒙起眼睛，助手以相同的力度，轻轻用带毛的刷子刺激测试者脚部的不同位置，让测试者回答一共刺激了几次，每次感觉如何。
　　如果感知测试结果较差，说明测试者可能存在脱疽风险。科学防治
　　存在脱疽高危风险不必怕，科学治疗帮您赶走它！
　　温经通脉洗剂
　　桂枝有助阳化气、温经通脉的作用；干姜有温中散寒、回阳通脉的作用；红花有活血通经、散瘀止痛的作用；川芎有行气开郁、活血化瘀的作用。
　　注意：药浴泡脚时，水温应在4042，因为水温过高容易损伤皮肤，还会增加缺血肢体的耗氧量。
　　腿部发生酸麻胀痛，可不都是小事情，脱疽就是其中一种，简单测试加科学防治，帮您赶走危险，健康平安！

二十四节气养生之清明中医药膳吃什么？药膳养生，是中医养生中最普及的一种；是以中医理论为指导，为满足防病治病、健体延衰的需要，选择适当的药物与有关食物相配，通过特殊的烹调加工而制成的具有一定色、香、味、形的药膳汤料……睡前饿了，到底要不要吃东西？要睡觉了可是肚子却咕咕咕叫起来甚至饿得睡不着这饥饿感来得真不是时候吃不吃都得纠结一番于是大家奇招百出：看吃播，意念喂饱，赶紧睡觉；饿了……你有过下肢发凉的体验吗？别大意，来听听专家怎么说！初春乍暖还寒，很多老年人下肢总是冰凉，一般认为是老寒腿而未能重视。其实，造成老年人下肢发凉的原因很多，并非单单是老寒腿的原因，还可能是因某些疾病造成血液循环障碍，使下肢供血不足……晚上几点睡觉才算熬夜？医生不是10点，也不是12点，别搞错了睡眠是非常正常的生理反应，人离不开睡眠，经过白天的工作、学习，人体会处于非常疲惫的状态，如果不能立即进入睡眠状态，大脑皮质始终兴奋，无法放松，会加重身体的负担，也会影响肝脏的健……长寿的日本人用这一招降血压，超有效！心内科医师推荐大家来学习医师该怎么降高血压？这句在心脏科门诊中最常听到的一句话，除了藉由增加药量降血压外，大多数还是跟生活习惯有关。心脏科医师指出：如果有做到低盐饮食、规律运动和体重控制，基本上血压自……35岁女子患宫颈癌，遗憾离世，医生身上早有提醒，是她忽视了这是一位35岁的年轻妈妈，孩子还在上幼儿园，在医院进行妇科检查时，查出HPV16呈阳性。当时她并没有重视，觉得自己年轻，免疫系统肯定会自动将病毒杀死，所以对于医生要求定期复查的……你的认知世界有多大，才能成就匹配的财富原因在这里人与人的区别到底是什么，穷人和富人到底有什么区别，其实就是认知的不同。大家认真听啊，你永远赚不到超出你认知范围外的钱，除非你靠运气，但是你靠运气赚来的钱，最后往往又会靠实……从全省数字化改革会议看政府数字化转型的重要意义2月18日，农历新年上班第一天，浙江省委召开全省数字化改革大会，全面部署数字化改革工作。这次会议标志着我省数字化改革迈上新台阶，进入新阶段。浙江从2016年开始最多跑一次……人体必需的七大营养素，你吃全了吗？我们每个人每天都会吃各种各样的食物，那么食物对我们来说意味着什么呢？摄入食物可以让我们填饱肚子，获得满足感，而对于我们的身体来说，摄入、消化、吸收是一个获得人体必需营养素的过程……枸杞和鸡蛋是绝配，作用实在太大了，解决身体大问题，果断收藏了今天要跟大家分享一道非常营养的美食，枸杞姜丝鸡蛋。枸杞煮过以后，它里面的营养物质就全部被激发出来了，多吃一点枸杞对身体是非常好的。这样做的鸡蛋也非常入味，可以用来当作早餐，大人……黄帝内经灵枢经筋足太阳之筋，起于足小趾，上结于踝，邪上结于膝，其下循足外侧，结于踵，上循跟，结于腘；其别者，结于腨外，上腘中内廉，与腘中并上结于臀，上挟脊上项；其支者，别入结于舌本；其直者，结……拜三别拜四，拜四定坏事说的是啥意思？俗语：拜三别拜四，拜四定坏事，大家一听就知道是关于礼仪方面的，它的意思是说人们行拜礼磕头时要拜三次，而不能拜四次，如果拜四次就会出问题了。那么，这样的说法是怎么样来的？有没有道……