茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行。
　　按季节选茶才能喝的健康
　　春夏季节应多喝绿茶。春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困；
　　夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。
　　秋天最该喝青茶，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。
　　黑茶冬天喝最适合，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。
　　另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。
　　女人喝茶要分体质
　　中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。6大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。
　　红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用。
　　绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。
　　黄茶性寒，功效也跟绿茶大致。
　　白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝，陈放的白茶有去邪扶正的功效。
　　青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。
　　黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。
　　一天三杯茶最合适
　　人一天喝3杯茶最合适。第一杯是早茶，适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，早茶最宜选花茶。
　　第二杯是午茶，在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。午茶可以适当浓一些，绿茶具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，最为合适。
　　第三杯是晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，红茶有降血脂、助消化的功效，是晚茶的最佳之选。
　　饭后1小时再喝茶
　　喝绿茶时，最好现泡现喝，如果温度过高或时间过久，茶汤就会变黄，芳香也会挥发殆尽。即使现喝，也要等水温不烫后再喝。
　　喝茶最好在餐后半小时至1小时后再喝。饭后直接喝茶，会妨碍人体对铁质和蛋白质的吸收。睡前也要少喝茶，以免失眠。喝茶后别嚼茶渣，可能含有微量的铅、镉等重金属元素以及不溶水性农药，有潜在风险。
　　茶对人体好处很多，但切忌喝过多，正确喝茶可以根据上面喝茶方法，喝茶更养生，尤其针对女性朋友，千万不可为了减肥而无节制喝茶。

王不留行通乳圣药，催奶通乳都要用到它说到王不留行，妇产科的医生无人不知。王不留行是通乳圣药，产后缺乳的女性少不了这味药。王不留行这个药的名字也很奇怪，为什么叫王不留行呢？《本草纲目》有记载，说此……为什么胃溃疡反复发作，很难根治？找对方法才是关键胃溃疡很容易复发，很多时候，大家在有病时认真治疗，治愈后就忘乎所以。尤其是年轻人，喝喝啤酒，吃吃烧烤，不辣不欢等不良的饮食习惯，还有烟酒嗜好等，是胃溃疡复发的最常见原因。……哪四类人群容易好发脑梗死？我们又该如何有效应对？说到如何预防脑梗死，相信很多人只有当得知自己是脑梗死高危人群的时候，才会格外的上心，这时候就会去严格控制自己的饮食，有高血压就会好好控制血压了，有糖尿病的患者也就不会去乱吃东西……女性喝茶好处多，但要喝对才养生茶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防，延缓衰老。就算冲着延缓衰老和降脂塑型，就有很多女性开始喝茶。喝茶的好处虽多，但却也要喝对才行。按季节……出现这3种炎症千万别拖！别等成癌再后悔当身体出现炎症时，有些人担心会不会出现癌症。虽然炎症不是一定会导致肿瘤的发生，但是当致炎因素持续存在，机体持续处于炎症反应状态时，慢性炎症就可能会诱导肿瘤的形成。据……最暴力的三种小吃，看起来非常的便宜，利润却非常可观现在人们的生活水平逐渐提高，人均消费总值也很高，特别是在美食方面，人们也是十分舍得花钱的。许多人非常喜欢发现美食，每年都可以据说食物上花费的钱太多了。当我们吃饭时，我们总是想找……红豆薏米都白吃了！市场上85的薏苡仁是假的，你一定要擦亮双眼亿万苍生，人分九种，九种体质，关乎着一个人的健康与否。体质养生是基础、根本的养生方法，也是最真的养生理念。四代中医世家传人效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了体质调理和……荒野健康人很瘦，肚子却大，应该怎么减肚子？【总有你不知道的减肚腩方法】小荒不信这7大方法你都知道！！一起和小荒来燃烧小肚腩的卡路里叭！！！（要收藏起来，每天坚持做哦一定有效果！）我们废话不多说，……他患糖尿病26年，每年都测C肽！医生确实，很多人都不知道医生，我又来体检来了，一定要再给我查一下C肽！患者张大爷在就诊时说。C肽是啥呀？得了糖尿病为什么要查这个？查个血糖值不就足够了！旁边一位患者很不解地问。确实，很多人……注意！跟着长富君解锁更多关于牛奶知识牛奶在我们生活中十分常见，喝牛奶已经成为生活中不可或缺的饮食习惯之一。牛奶富含蛋白质，营养丰富，食用也很方便，备受大家的喜爱。每天一杯长富巴氏鲜奶不仅可以补充钙元素、微量元素等……注意！这3种食用油最好别吃！很多人还不当回事油，是美食的灵魂所在，能让食物口感酥脆、气味变香、色泽亮润；它还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，并能帮助食物中维生素A、维生素D等脂溶性维生素的吸收利用。所以烹饪时……毁肾的三大饮水习惯，最好快点改掉肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，过滤并清除血液中的体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。随着社会的不断进步，现在的家庭生活条件越来……