北风一刮，你会不会常常感觉到咽喉干涩不舒服？这个季节做好咽喉保健，可以减少不适。广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授给你提供五款护咽利喉膳食方。
　　利咽茶：用菊花10g、胖大海10g、麦冬10g、木蝴蝶10g、生甘草6g泡水代茶饮，每日数次。可清热利咽，适用于急慢性咽喉炎、咽痛、咽干者。
　　罗汉果茶：罗汉果1个、乌梅1个。罗汉果切碎，入乌梅，用沸水冲泡10分钟后，每日饮数次。可清肺润喉，适用于慢性咽炎、咽痛、咽干、咽痒等症。
　　百合绿豆汤：百合20克、绿豆50克，冰糖适量。将百合、绿豆加清水适量煮熟，加入冰糖饮服，每日1剂。有清热润肺，养阴生津之效。
　　橄榄芦根茶：青果（橄榄）4枚、芦根30克、清水两碗半煎至一碗，去渣代茶饮。适用于慢性咽喉炎、咽干声嘶者。
　　无花果瘦肉汤：无花果4个、猪瘦肉250克，煮汤调味服食。适用于阴虚肺燥咽喉部干痛者。（陈映平宋莉萍朱海媚）

你只知道甘草清热解毒祛痰止咳，3种炮制方法，功效各不相同甘草主产于内蒙古、甘肃、新疆等地。其味甘，性平，归心、肺、脾、胃经。因炮制不同而功效略有偏向，在应用中生甘草偏于清热解毒、祛痰止咳为多；炙甘草多缓急止痛、益气复脉等。唯其调和药……三七有8个禁忌50岁大妈吃三七险丧命右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你三七别名金不换，被中医誉为补血第一，据医学的研究和观察发现，生三七具有治疗跌打淤血、外伤出血，而服用熟三七具有补血、……血J的诱因有哪些？出现血J要注意什么？J子是男性健康的晴雨表，通过观察或是检查J液的各种状态，可以了解男性的生殖健康状态。正常人的J液是乳白色或灰白色，或稍带点土黄色，如果禁欲时间长，颜色会黄些。但如果J液呈……十个女人，六个贫血，教你如何快速补补补点击右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你女性一辈子几乎都在跟血打交道，特殊生理期，经期，孕产期等等，都会消耗掉大量的铁元素。用夸张的说法是十个女人，六个……猪肉价太高，木耳黄花菜豆腐肉丝汤，内容丰富营养多内脂豆腐是啥豆腐？难道是和外脂豆腐相对应的一种豆腐吗？明确的告诉你，到目前为止，现在市场上还没有外脂豆腐这个品种。内脂豆腐是以葡萄糖酸内酯为凝固剂生产的豆腐。内脂豆腐具有……太重口！36岁男子全靠咸菜下饭，白癜风长满身咸菜，作为日常饮食中的一味佐菜，可以说是不少口味偏重的人的最爱了。然而，常吃咸菜对我们的身体却并不是什么好事，高盐高油的饮食习惯有可能会引发诸多疾病，其中就包括白癜风。3……张志勇主任日常怎么预防皮肤病呢冬季气温骤降，最先感受气温的就是我们的皮肤，而皮肤作为人体的第一道防线，最容易受到外界环境变化的影响，如温度、风、紫外线等因素。正是因为这些因素，会诱发多类皮肤疾病。那么，日常……北风吹来喉干干护咽利喉膳食方任你选北风一刮，你会不会常常感觉到咽喉干涩不舒服？这个季节做好咽喉保健，可以减少不适。广东省名中医、广东省中医院耳鼻喉科主任李云英教授给你提供五款护咽利喉膳食方。利咽茶：用菊花……建议女人别太节俭，这5种营养元素，缺一不可，必须尽早补充现在养生不光是中老年人需要，女人更需要保养，拒绝黄脸婆。什么保温杯里泡枸杞、便秘喝蜂蜜水，都是小打小闹。女性进入中年之后，身体营养流失速度非常快，平时如果不及时补充营养物……粗粮的3种错误吃法，养病大于养生，老年人要尽量避免粗粮是相对于我们常吃的精米、精面而言的，根据不同的形态，可将粗粮分为三大类：首先是谷物类，主要包括玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦，以及全麦或全谷物等……男人养生五大元素不可缺营养元素之一：铬铬能增强机体的耐力，铬也是维持肌肉力量所必需的矿物质之一。中年男子每天至少需要50毫克左右的铬，活动量较大的男性则需要更多。那么，吃哪些食物可以补铬……三伏贴醒穴开始啦贴敷起泡你别慌炎炎夏日来临了，一年一度的冬病夏治又拉开了帷幕。7月2日醒穴贴就开始了。冬病夏治源于《黄帝内经》中春夏养阳理论，对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高……