便秘，对于老年朋友来说，是十分有害的问题，很多老年人为便秘所困，各种办法都试过，但效果不佳。
　　由于老年人的血管脆性大，血管弹性差，伴有动脉粥样硬化，当便秘的时候，用力排便会增加腹部压力，血压会在短时间急剧升高，尤其对于血压控制不好的朋友，很容易造成血管破裂、痉挛，导致脑血管意外或者心肌梗死等发生。
　　造成便秘的原因很多，老年朋友常见便秘的原因有：
　　1、年龄因素。老年朋友由于体力活动明显减少，进食量减少，胃肠道分泌的消化液也相应减少，肠蠕动减弱等，都会造成便秘。老年人排便反射不够敏感，该排便的时候没有便意，久之也会造成便秘发生。
　　2、不良的生活习惯。养成定时排便的习惯对预防便秘非常有好处。但很多人不按时排便，有便意时忍住不排，时间久了就会排便反射减弱，造成便秘。老年人活动减少，肠道蠕动减弱，也是造成便秘的重要原因。
　　3、疾病导致。很多朋友便秘是由于肠道本身病变引起。或者全身性疾病所致。比如糖尿病等就会造成周围神经病变，支配肠蠕动的末梢神经功能受损，导致肠蠕动减弱，引起便秘发生。
　　除了上述几种原因之外，还有一种原因，很多朋友容易忽视，这就是医源性便秘。由于药物使用导致的便秘。
　　导致便秘的药物其实很多。这里和大家列举一下：
　　1、各种镇静药。
　　比如可待因、吗啡、安定、复方甘草片，阿普唑仑等。这类药能够抑制排便中枢神经，减弱便意，引起便秘。
　　2、地平类降压药。
　　像硝苯地平、氨氯地平、非洛地平等，能够抑制肠道粘液分泌，肠道干燥，造成便秘发生。一些利尿剂如氢氯噻嗪、呋噻米等，也有类似副作用。
　　3、各种抗生素。
　　这类药如青霉素、头孢类、红霉素等，在杀菌消炎的同时，也能杀死肠道正常菌群，破坏肠道菌群，导致菌群失调，诱发便秘。
　　当然，还有比如硫酸钡、氢氧化铝、奥美拉唑、碳酸氢钠等造影剂、胃肠道运动抑制剂等，也会造成便秘发生。
　　因此，一旦出现便秘，一定要进一步分析原因，看看是否和平时用药、生活习惯等有关，必要时去医院进一步检查排除消化道疾病。对于心血管疾病高危人群，一定要注意排便不能用力，选用通便药物。对于有冠心病、心绞痛的患者，可以在排便前含服硝酸甘油，预防心绞痛或急性心脑血管事件发生。

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