你不要饿了，因为我来了。
　　冬天说来就来了，每天早上的时间多半奉献给了床！
　　每年秋冬的时候我爱煲汤，羊肉羊骨头汤、牛肉牛骨头汤、猪蹄汤、大骨头汤、鸽子汤、鸡汤
　　是什么魔力让你每天6点钟乖乖起床的呢？就是这碗汤！喝完浑身上下通体舒畅，一点儿也不畏寒了呢！！牛肉粉丝汤
　　准备食材：
　　牛骨2根、牛肉2斤、豆腐皮1张、青菜56颗、香菜适量、蒜苗1根、粉丝根据个人饭量、盐适量、鸡精适量、胡椒粉适量、醋适量、辣椒油适量、老姜、花椒20粒、白芷2、豆蔻2、干姜1、干辣椒6
　　步骤一
　　准备好香料、姜、干辣椒，这是煮牛肉牛骨头汤的配料
　　步骤二
　　牛肉买回来要在盆里泡2个小时，去血腥气
　　步骤三
　　炸辣椒油、干辣椒粉里面放芝麻、油烧热冒烟直接倒进辣椒粉的碗里用筷子搅拌不要糊了
　　牛肉这个时候已经下锅煮开了
　　步骤四
　　牛骨汤最少熬制2、3个小时、牛肉煮40分钟、1个小时捞出放碗里晾透好切、等牛肉完全凉透切片（记得要凉了切片，不然烫手！！）
　　别问我怎么知道的，我没被烫过
　　步骤五
　　这会儿的牛骨头汤色泽金黄，家里面已经有浓郁的牛骨头的香气飘出来！一般早起的话会选择晚上把骨头汤熬好，早上会比较省时间。
　　步骤六
　　粉丝提前泡好、豆皮烫熟、青菜烫熟，粉丝的话用开水烫一会儿再用冷水冲开，然后煮好开水焯一下豆皮，最后焯豆皮的水下青菜，一般烫40秒到1分钟去生就成，看个人的口感
　　步骤七
　　放入适量盐、鸡精、胡椒粉、香豆皮、盛少量牛骨汤冲开调料、取适量粉丝在碗里在大量盛汤进碗里就可以了。
　　步骤八
　　辣椒油很重要一定要炸好。
　　喜欢吃香菜、大蒜的可以切一些放进去！
　　我个人是觉得香菜是灵魂！！！
　　但是大多数小仙女是不吃香菜和葱蒜的，有些可惜但是放入辣油也是神来之笔，弥补了缺憾。
　　小贴士
　　1。牛骨头的选取很重要，冬天的话集市上会有新鲜的牛骨头，尽量买去新鲜的骨头。
　　2。如果又要煮骨头又要煮肉的话，先煮骨头后煮肉，肉比较好熟。
　　3。吃的时候我爸喜欢配上我们那的锅炉烧饼，香香脆脆的，记得不要吃撑了啊！！！

吃燕窝真的就是在交智商税吗？原来真相是这样的吃燕窝真的就是在交智商税吗，今天笔者就燕窝这味中药做个深度剖析探讨。首先我们要了解，什么是燕窝燕窝其实是金丝燕及与其同属的多种燕类分泌的唾液和绒羽筑成的巢窝，主产于……冬季脑梗多发，与4大因素有关，三高人群更要重视，防患于未然转眼间又来到了冬季，每年冬季都是脑血管病的高发期，尤其是脑梗患者，在医院急诊科更是屡见不鲜。有时候都在反问自己，为什么会有那么多的脑梗患者？究竟和哪些因素有关呢？一、血管……大蒜蒜苗蒜苔相亲相爱1家子，加点醪糟肉丝炒，时令咸香下饭下酒大蒜是有些人爱之入骨，顿顿离不了。一瓣大蒜一口面，一个饺子一口蒜，吃得那个高兴，隔着屏幕都能感受到那份舒坦。相较之下，四川人吃大蒜要细文得多。生蒜一般爱切的细末儿或者捣成蒜泥用……睡觉前吃什么食物有助于更好更安宁的睡眠？是时候打破关于深夜吃东西不好的古老神话了。只要你吃的是健康的睡前零食，晚上吃一口就不会让你发胖；事实上，睡前吃正确的食物实际上有助于促进更好、更安宁的睡眠！尤其是有一种小吃值得……这种珍稀菌类，浑身漆黑，气味特殊，市场价格逐年上升当代人的生活压力都比较大，因此越来越注重养生，市场上的一些珍稀且营养价值高的食物随之受到很多人的追捧，比如黑松露这种珍稀菌类就很受欢迎。黑松露是一种生长在地下的野生食用菌，它浑……4个用于头痛头晕的中成药，增加脑供血量预防血栓镇痛安眠养血清脑颗粒本方以四物汤为主（当归、川芎、白芍、熟地）具有养血柔肝，填精益髓，活血行气，祛风止痛，敛阴收汗，补血养阴等功用，方中钩藤、鸡血藤、珍珠母、夏枯草、延胡索、决明子、细……老中医的养生之道宋祚民，生于1925年，2019年去世，国家级名老中医、首都医科大学附属北京中医医院儿科主任医师。宋老生前精神矍铄，90岁高龄时仍坚持每周数日出门诊，他在平凡的岗位上辛勤耕耘了……冬天为何要多喝茶？冬天喝什么茶更养生？听听老茶客怎么说很快就要过年了，现在是一年中最冷的一段时间。天一冷，户外活动就会减少。整天呆在空调房或暖气室里，容易干燥上火。再加上冬天进食油腻荤腥食物，缺少锻炼，脂肪都堆积在体内，不但感觉不……肌酐高是什么意思啊这三种情况可能会对肌酐有影响肌酐是临床上一项重要的指标，衡量着人体的肾功能。肌酐高是什么意思啊？肌酐有两个内容，分别是血肌酐和尿肌酐，其中血肌酐的衡量意义更为重大。当肌酐值比正常值还高时，就称为肌酐高。一……能让你每天六点乖乖起床的一碗汤！暖心又暖胃！男女老少皆宜！你不要饿了，因为我来了。冬天说来就来了，每天早上的时间多半奉献给了床！每年秋冬的时候我爱煲汤，羊肉羊骨头汤、牛肉牛骨头汤、猪蹄汤、大骨头汤、鸽子汤、鸡汤是什么……冬天多久洗一次澡最好？手脚冰凉是病吗？最近几天大降温，有多少人像善妹一样，早起冻得一激灵？进入冬天后，总会遇到各种麻烦。手脚冰凉是病吗？脱衣服有静电怎么办？手上的倒刺应该怎么处理关于冬天的难题，今天一次……家里老人笑个不停是心态好？别大意，可能是脑血管出了问题常言说家有一老，如有一宝，老人常常是家庭的粘合剂。不过有件怪事并不能大意，如果家里老人太开心、笑个不停，那他可能并不是在快乐地笑，而很可能是生病了。开心的杨奶奶家住北京的……