总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，到底是哪里出了问题呢？其实这些症状都是不同体质的问题。因此，只要咱们对症下药，就能防止小毛病变成大的实质性疾病！
　　1、气郁林妹妹喝玫瑰茶
　　特征表现
　　体形偏瘦，多愁善感，不爱合群，常感到情绪低沉，无缘由地叹气，易失眠。
　　养生推荐用干玫瑰花泡水喝，有疏肝解郁、理气活血的作用。金橘可以泡茶，也可以吃，同样能够理气。柠檬茶则是能改善人的抑郁情绪。
　　此外，食物上可以多选择黄花菜、海带、山楂等具有行气解郁作用的食物，多参加群体活动。
　　2、痰湿将军肚喝冬瓜汤
　　特征表现
　　大腹便便，晚上睡觉鼾声如雷；平日里光彩照人，脑门油亮，易出汗，且多黏腻。容易出现糖尿病和高血压等慢性病。
　　3、阴虚口干族吃木耳、桑葚
　　特征表现
　　容易口干、皮肤干、眼干、大便干，总觉得很缺水。体形多瘦长，不耐暑热，容易失眠。
　　养生推荐
　　黑木耳和银耳都是补阴的食物，桑葚也有很好的效果。
　　4、湿热口苦族吃野菜
　　特征表现
　　经常出现口臭或感到口苦，容易长痔疮和粉刺，面部和鼻尖一般都是油亮亮的，性格比较急躁。
　　养生推荐
　　荸荠芹菜汁、凉拌马齿苋。将荸荠、藕和芹菜一起榨汁喝，有很好的清热利湿作用。另外，将马齿苋开水焯一下后，加调味料，凉拌吃也很好。
　　夏天如果大量吃辛辣食物或烧烤等，容易积蓄体内的湿热，体内的热毒排不出去，就会找出路，诱发湿疹、小痘痘等。所以，湿热体质的人，夏天要多吃清热利湿的食物，例如绿豆、黄瓜等。
　　5、血瘀爱长斑吃山楂
　　特征表现
　　不到50岁就长出瘀斑，女性则表现为痛经，皮肤较粗糙，眼睛里的红丝很多，牙龈易出血。
　　养生推荐
　　山楂红糖水。山楂能活血化淤，红糖可以活血补血，二者配合对于调理血瘀有不错的效果。
　　另外，血瘀体质的人还要多吃黑豆。
　　6、气虚复感儿喝山药汁
　　特征表现
　　反复感冒、老爱出汗、说话声音低，不爱运动。很多小孩反复感冒，被称作复感儿，这和气虚体质有关。
　　养生推荐
　　山药、黄芪都是补气的中药，可以将山药榨汁喝，或煎水喝。
　　另外，可多吃有益气健脾作用的黄豆、白扁豆等。

男性一生最多只能排6000次精？这几个精液知识，男女都应知道精子存在于睾丸中，而精小管每天能够生成610亿个精子，产出的精子由附睾体暂时储存，同时附睾体还会分泌附睾液，让精子进一步成熟长成健康精子，健康精子具有足够动力游到女性子宫着床处……手麻脚麻可能是大病前的征兆！一定要引起重视我的私信里很多患者都有问我手麻脚麻的疑问，平时其实每个人都会遇到这个问题，有的人很快就缓解了而有的人却一直都有这个症状。如果能够排除掉一些因为身体某个部位受到压迫导致血流不畅而……三伏天包饺子，白菜韭菜靠边站，我家就爱吃这馅，鲜嫩又多汁三伏天包饺子，白菜韭菜靠边站，我家就爱吃这馅，鲜嫩又多汁。哈喽，大家好？我是大厨江一舟。今天又到了和大家分享美食的时刻了，你准备好了吗？在这个炎热的夏天里，相信没有几个朋……选择重庆可加公寓，开启你的精彩生活重庆，一座独特的山城都市，这里摩天大厦傲然挺立，这里美食云集都市繁华，许多年轻人扎根在这座火热的城市为梦想拼搏，谈及与它的故事，或许就从安身之所谈起。【可加品质，一见倾心……配方奶到底要喝到几岁？你家宝宝喝对了吗？关于宝宝喝奶的问题想必让很多家长纠结不已，宝宝一直母乳喂养，是不太现实的，有的家长能保证6个月以内都是母乳喂养，已经算是很好的了，那么添加配方奶粉是避免不了的问题。这个时候家长……台湾谢安慈医师血糖为什么总是忽高忽低？糖尿病的病因各不同，影响糖尿病的因素也很多，因此控制效果也会因人而异，须随病况因应调整。糖尿病的控制效果的确会因个人情况不同而有所差异。而影响血糖的因素包括今天讲的以下最……农村医保在城市能用吗？看病报销比例是多少？附报销流程这些年来，农村各方面的条件都好了很多，国家也有出台不少优惠政策，农村户口可以说是越来越值钱了，所以有些人即便在城里买房了也不愿意把户口迁到城里。而且农村医保的报销比例较高，但每……个性化养生选择专属你的调理方法总是感觉没力气、容易累，满脸色斑，或者明明吃得很少，却还是有大肚腩，到底是哪里出了问题呢？其实这些症状都是不同体质的问题。因此，只要咱们对症下药，就能防止小毛病变成大的实质性疾……午夜惊魂！只因这个水果，4岁女儿拉满床半夜被女儿喊醒，然后惊喜地发现，她躺在便便里是什么体验？朋友小A表示：终身难忘！事情是这样的，那天下午，女儿同学的妈妈送了半个西瓜，小A就和女儿一人一根勺，开开心心地分掉……张仲景的治咽名方！简单2味药泡水，降火润喉，两天治好咽痛咽痛也就是我们常说的喉咙痛，是生活中很常见的一种病症。任何能刺激到咽喉及口腔黏膜的物质都可能会引起咽喉疼痛，如细菌感染、灰尘、香烟等。中医辩证中咽痛的类型一、燥热咽……为什么不推荐你节食减肥，却让你采用断食？它们区别在这之前我在做营养科普的时候，讲过一个主题是关于轻断食对减肥的好处，现场有个人就马上问：那么断食和节食有什么区别呢？为什么说断食对身体有好处但是节食却有害身体？我相信很多人都……得了肺脓肿怎么办？一定要手术吗？是否有朋友们有，胸闷，胸疼，气短，咳痰浓臭，甚至痰中带血丝，然后浑身有热，口渴欲饮。目赤眼痛，鼻中呼气燥热。这就有可能是肺部炎症造成的，甚至形成了肺脓肿。肺部炎证常见症状……