关于感冒的三个真相你知道么？
　　一、普通感冒一个星期的时间就可以自愈，就算是吃药，也需要7天时间自愈。
　　二、感冒是由病毒引起的上呼吸道感染，目前大概有一百种以上的病毒会诱发感冒。
　　三、出现感冒症状的前一天，病毒就在你的体内了。〔看〕
　　认识感冒的类型
　　一、普通感冒
　　二、流行性感冒
　　三、风热感冒
　　四、风寒感冒
　　感冒会出现的主要症状
　　一、喉咙疼
　　二、流鼻涕
　　三、咳嗽
　　感冒了怎么办？
　　一、普通感冒不影响日常生活的情况下可以选择抗一抗，多喝热水，多吃含有维生素c的水果。
　　二、如果影响日常生活建议去看医生，让医生给拿药，不要自己判断病情乱吃药，尤其是含有抗生素的药。
　　三、感冒期间不建议锻炼，身体生病本来就会消耗体内能量，再锻炼的话，消耗的体能会增加，身体会扛不住。
　　什么样的人群更容易感冒？
　　一、经常吸烟喝酒的人
　　二、喜欢去不通风且人群密集的地方
　　三、熬夜加班过度劳累的人
　　四、情绪反复无常的人
　　感冒吃什么身体好恢复？
　　一、白萝卜汤
　　二、梨汤、莲藕汤
　　三、当归生姜羊肉汤
　　四、姜糖茶、枇杷叶姜茶、金银花茶
　　五、橙子、柠檬、猕猴桃
　　最后感冒一定要保证充足的睡眠哦！看完记得转发收藏哦〔比心〕

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