夏天天气又热又湿，如果这个时候又吃了冰冷饮料，就更容易生湿了。
　　湿气变重，人就会容易没胃口、或者大便粘厕所、早上怎么也睡不醒，或者热到生痱子之类的。
　　今天推荐6款食材能清热解毒，适合夏天吃的食物。
　　1、绿豆可以解毒
　　绿豆可止渴利水以及清热解暑，简直是夏天绝配好物。
　　2、苦瓜可以泻火
　　苦瓜可以消暑止渴以及泻火益气，另外苦瓜里面含有的苦瓜甙以及苦瓜素，可健脾开胃以及提高食欲，缓解夏季食欲减退问题。
　　但是苦瓜性寒容易伤害脾胃，脾胃虚弱孕妇以及儿童要尽量少吃。
　　3、莲子
　　莲子肉可以健脾，莲子心可以去心火，是要选白莲子肉还是红莲子肉呢？
　　健脾我更推荐白莲子肉。
　　4、鸭肉可滋补
　　夏季新陈代谢速度比较快而且对热量消耗增多，需要合理的进补，鸭肉是不错的选择，鸭肉滋阴，适合于容易上火的人群。
　　5、生姜可驱寒
　　夏季长时间待在空调房里容易受风寒，室内外温差过大容易导致感冒受凉及腰膝酸软，此时可以喝一碗生姜汤，具有解表散寒和发汗的功效，生姜里面含有的姜辣素，刺激胃液的分泌，促进食物消化提高食欲。
　　温馨提示
　　夏季容易滋生大量细菌，所以要注意饮食上的卫生，避免病从口入，饮食以清淡为主，避免吃生冷的食物，合理的为身体补充水分，防止损害脾胃。夏季养生正当时健康

电视剧小说里渣男的祖师爷，靠着嫂子登上皇位，又弃之不顾如果你喜欢追剧，你一定不难发现无论是宫斗戏还是现代都市剧，哪怕是谍战戏里边负心汉，这种角色都是必不可少的。电视剧上的这个负心汉通常有几个特点，有心机欺骗感情，利用两性关系实现某……张根仙如何正确的饮水？可能很多人都会嘲笑，都喝了几十年的水了，还需要你来讲？不管你会不会，不过最近我接触的几个朋友，喝水的方式确实是有点不妥，我还是分享一下吧！一，起床不喝水。我朋友因为……用蒲公英泡水喝3个月，肺结节变小了？医生这2种人除外蒲公英又名婆婆丁，在农村可谓是随处可见，甚至在犄角旮旯都可以长得很顽强，更关键的是它有很高的的药用价值：蒲公英味甘、性寒、入肝、胃经，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋之功，所以……中医故事简文帝书劝医论！在我国数百位皇帝中，南朝梁国的简文帝萧纲算是个悲剧人物。称帝之前，他便和父亲梁武帝被叛将侯景软禁。登上帝位之后，事无巨细皆听命于侯景，毫无实权，只是个名义上的梁国君主。当……冬病夏治，立夏后，吃对食物很重要夏天天气又热又湿，如果这个时候又吃了冰冷饮料，就更容易生湿了。湿气变重，人就会容易没胃口、或者大便粘厕所、早上怎么也睡不醒，或者热到生痱子之类的。今天推荐6款食材能……肝火旺胃痛口臭口苦？两味中药，清肝泻火清胃止痛清口气口苦、心烦易怒。肚子胀痛、反胃，口泛酸水、口臭以上两个表现看似不一样的症状，其实又有联系。第一条是肝火旺的表现，第二条是胃出现了毛病。中医认为肝火犯胃就会导致上面的……如何从日常生活方式中预防癌症一、戒烟吸烟是人们所熟知的致癌因素，戒烟是吸烟者降低患肺癌及其他癌症可能性的最有效方法。戒烟5年者患肺癌的可能性降低一半，戒烟10年以上者患肺癌的机会可降低至与从不吸烟者……牛奶可以补钙，蔬菜中同样也含有丰富的矿物质，这些常识要知道当谈到补钙时，许多人首先想到的是牛奶。但实际上，许多蔬菜中的钙含量并不逊色于牛奶。虽然吸收率无法一概进行比较，但除了钙以外，蔬菜还可以提供各种其他必需矿物质，例如钾和镁，它们对……未来医生夏季专题黑皮肤竟然比白皮肤更嫩更抗老？本文由未来医生官方推送都说一白遮百丑，美白是很多女孩子一生的追求，充分说明一直以来都是以白为美。这让皮肤黑的妹子情何以堪，难道咱黑就和美无缘了？其实黑皮肤的妹……卡路里减至最低可快速减肥瘦身？这4大误区请您坚决避免本期导读：饮食热话卡路里减至最低可快速减肥瘦身？4大饮食谬误一文看清卡路里减至最低可快速减肥瘦身？这4大误区请您坚决避免！冻龄，是一种可以学习的生活方式。作者PamCha……乳腺癌与喝咖啡有关？医生提醒这种咖啡平时尽量少喝大部分人群会在午饭后会出现头晕，瞌睡，精神不佳的状态，此时喝一杯咖啡能够有效缓解瞌睡，精神萎靡不振的现象。咖啡中含有大量的咖啡因，能够刺激人的神经系统，使人处于一种兴奋的……连锁串串香标准化底料供应，串串香开店都用这种料！火锅是很多人的最爱，但是火锅也不能每天吃，馋火锅的时候有一种美食可以代替火锅，那就是串串香！串串的香辣美味，在浓香的汤汁中积淀了生活的百味。串串香其实和火锅味道相似，但是更加平……