作者:刘多乐(富书作者) 保持自律,情绪稳定,嘴上带尺,是一个人最优秀的能力。 林清玄说:人生不如意事,十之八九。 人这一生,很难事事顺遂,总会有一段艰难困苦的日子。 能将不如意的人生扭转翻盘,把日子过得有声有色,是一个人最优秀的能力。 生活的苦辣酸甜,就像变换的春夏秋冬,没有一路畅行,只有坎坷前行。 能过上理想生活的人,身上一定要具备以下三种特征。 保持自律:你自律的程度,就是你人生的高度 松下幸之助说:登峰造极的成就源于自律。 一个人能够取得成功,往往离不开自律两个字。 2015年,李思思又一次成为央视春晚主持人。 舞台上的她,腰身纤细,精神饱满。完全看不出,她是一个刚生完宝宝没多久的产妇。 在很短的时间内,她从一个体态丰腴的产妇,变成身材苗条的淑女,这中间,她经历了不为人知的蜕变过程。 回想她刚生产不久,就接到了央视春晚的邀请,她是既欣喜又担忧。 欣喜的是,她又可以登上春晚的舞台了;担忧的是,她刚刚生完孩子的身体,臃肿不堪。她可不想拖着这样的身体,出现在观众的面前。 于是她开始制定减肥计划。 为了极速瘦身,她坚持每天快走十公里。 工作之余,她还会做瑜伽,加强锻炼。 在一日三餐上,她也严格要求自己,高糖、高盐、高油食物一律不碰。每天吃适量的蔬菜水果,保证身体维生素的充足。 经过一个月的努力,她终于瘦下来了,甚至比怀孕前还要瘦,也比以前更健康了。 李思思说:我没有给自己留退路,礼服的尺寸还是以前的,如果我失败了,连改礼服的时间都没有。 正是因为她对自己的高标准严要求,才没有让她错失机会,重新在舞台上大放异彩。 自律意味着自我管理,是挣脱外界的干扰,追求内心自由的过程。 看到过这样的一句话:自律是一种态度,不要假装努力,结果不会陪你演戏。 有的人经常熬夜,有的人暴饮暴食,有的人从不运动,这些放纵自我的行为方式,往往成为了搞垮身体和生活的催化剂。 只有那些自控能力强的人,才能得偿所愿,一步一步走到人生的巅峰。 情绪稳定:你的情绪,就是你的边界 奥利森马登说过: 在任何时候,一个人都不应该做自己情绪的奴隶,不应该是一切行动都受制于自己的情绪,而应该反过来控制情绪。 遇事发脾气是本能,把脾气压下去才是本事。发脾气只会让事情变得更糟,只有遇事冷静,从容面对,事情才会向好的方向发展。 电视剧《都挺好》有一个情节。 苏明成的上司周经理,早就想把苏明成从公司开除。 有一次,苏明成在公司里打架被她逮到,她就借着这次机会,想把苏明成赶出公司。 苏明成知道后,气急败坏地去找周经理理论。 见到周经理后,苏明成情绪十分激动,他对周经理的所作所为,表达了极大的不满,并扬言要和周经理鱼死网破。 周经理对他的行为非常生气,暗暗地下了决心,一定要让他走投无路。 最后,苏明成不仅没了工作,还被周经理在整个行业封杀。 苏明玉知道哥哥被周经理恶意开除后,她没有怒火中烧,也没有急于报复,而是找人约周经理出来,想和她心平气和地把事情说开解决。 俩人见面后,苏明玉说出自己是苏明成的妹妹,周经理一听,转身就要离开。 苏明玉好言相劝让周经理留下来。并和她讲了一段,自己当年遇到同样状况时,选择了宽容的故事。 事情的结局,是周经理主动与苏明成和解了,并为苏明成重新安排了工作。 谈判中,苏明玉并没有被情绪左右,而是找出事情症结所在,对症下药,才有了两全其美的结局。 《每天演好一个情绪稳定的人》一书中说到: 糟糕的情绪不但解决不了任何问题,还会把简单的事情复杂化,你只会得到更多的反感误会,拒绝,甚至是厌恶。 情绪化会让人失去理智,行为暴躁,将自身的弱点完全暴露在对方面前,让事情陷入无法转圜的局面。 能控制情绪的人,才能在博弈中独占鳌头。 嘴上带尺:你的嘴,就是你的风水 生活中,听过最多的话便是:开个玩笑而已,你至于么? 其实,这是披着玩笑的外衣,肆无忌惮地伤害别人。 曾在知乎上看过个网友芙秋爱吃的经历。 她的父亲早年去世,母亲为了生计在外打工,年幼的她只能和姥姥在一起生活。 不久后,舅舅在城里买了房子,她跟随姥姥一起,搬到了城里的舅舅家。 平常姥姥总爱带着她走亲戚,有时,会在亲戚家一呆就是多半天。 有一回,她随着姥姥去大姨家。吃过中午饭后,大家开始坐在一起闲聊。 这时,大姨夫笑眯眯地问她:饭吃完了,你去哪里啊? 她天真地回答道:回家啊。 此时,大姨夫逗她说:那是你舅舅的家,不是你的。 听到这句话,她心里很难过,有点想念爸爸妈妈了。只能低头含着眼泪,不说话。 别的亲戚见她不开心了,赶忙过来去安慰她:你姨父喜欢你才会逗你呢,你要懂事啊! 可对网友芙秋爱吃来说,这不是玩笑,而是揭开伤疤的利刃。 有句话说得好:两年学说话,一生学闭嘴。 你以为的玩笑话,其实是一把伤人于无形的刀。 学会管住自己的嘴,不在别人伤口上撒盐,是对别人最好的尊重。 说到底,你的嘴,就是你的风水。 嘴上带尺,说话有分寸,才能得到他人的尊敬,好运也会不请自来。 《生活大爆炸》中有一段台词:不是每个人都能功成名就,我们中有些人注定要在日常生活的点滴中,寻找生命的意义。 人生的道路上,时而平坦,时而坎坷。无论怎样,都应该有一颗赤子之心,相信好命运是自己拼出来的。 保持自律,拥有积极向上的态度;’ 情绪稳定,不会被命运轻易打倒; 嘴上带尺,永远给别人留有情面。 愿我们每一个人都可以凭借自己的能力,过上幸福的生活。 作者简介:刘多乐,富书专栏作者,富小书的人,一个想养花撸猫的女青年,本文来源:富小书,你身边最好的闺蜜。本文版权归富书所有,未经授权,不得转载,侵权必究 注:本文章图片来源网络,如有侵权,请联系删除。 此外,富叔还整理了很多文章合集,关注富兰克林读书俱乐部后,回复对应数字即可看到。 关注后,回复数字序号,即可收到对应文章合集 自律(深度好文) (回复数字01) 对清单上瘾后,我爱上了自律 这才是让你长期保持自律的秘诀 高手是持续自律,你是间歇自虐 认知层级(此文无价) (回复数字02) 认知水平越低,人就越固执 什么是墒增定律,看完顿悟 如何提高你的深度思考能力? 顶尖高手(深度好文) (回复数字03) 顶尖高手是如何思考的? 顶尖高手,都是极致利他者 顶尖高手的境界,是通盘无妙手 老板思维(此文无价) (回复数字04) 你为什么总遇不到好老板? 成大事者,必须经历的3次跃升 做事不闭环?难怪老板不信任你 情商(深度好文) (回复数字05) 层次越高的人,越不为情商所困 情商低不会说话?这是个伪命题 高情商的人,都善用这样的开场白 成熟(深度好文) (回复数字06) 当你成熟了,你看谁都顺眼 越成熟的人,身段越软,手段越硬 一个人的真正成熟,从这5个失去开始 富兰克林读书俱乐部,生活认知力提出者,富叔创办的优质原创成长平台,他以投资自己、增值自己、升级自己的理念输出吸引了500万新中产忠实用户关注,致力于陪伴3亿新中产的成长。