女性出现这5个症状，是衰老的前兆！若你没有，恭喜你还很年轻

　　衰老是自然规律，但这种规律似乎也有迹可循。《自然医学》杂志刊发的一个研究，通过血液检测发现人体的衰老并不是匀速渐进发生的，很可能存在量变到质变的生理转折点，其中34岁、60岁和78岁是重要的拐点。
　　女性出现这几个症状，是衰老的前兆！
　　1、皮肤退化
　　随着年龄的增长，皮肤不再会像青春期那样被撕裂，但即便如此，皮肤也不会立即老化，而是需要一定的过程，肌肉松弛，毛孔粗大，皮肤灰白或黄褐色，容易干燥和缺乏皮肤，不能控制色斑等，所有这些都应该引起注意。
　　2、头发越来越细了
　　一般说来，每个人每天都会掉一些头发，但35岁以后，由于体内激素分泌的显著变化，不能支持头发年轻时的生长和维持，脱发就会明显加重。
　　3、体重比以前更容易增加
　　随着年龄的增长，你身体的新陈代谢会减慢，而且你不喜欢运动，而且你吃的高热量食物和以前一样，所以你体重增加了。
　　4、眼周出现细纹
　　眼睛周围最容易长细纹的面部，起初可能是由于保养不当而形成的干纹，但不粗心的处理，会慢慢转化成细小的细纹，使眼部周围的皮肤变得放松，也容易出现不那么优雅的眼睛。
　　5、月经问题
　　月经也是女性衰老与否的主要标志。一些30岁以后的女性月经出血会减少，甚至是间歇性的，不像以前那种快乐滴水，月经周期缩短到3，5天，甚至更短，等等，这可能是卵巢老化的一个重要标志。
　　三个穴位按摩，教你延缓衰老的脚步
　　1、关元穴
　　位置：关元在女性的前正中线上，然后肚脐往下三寸。中医里面，三寸刚好是本人的同三寸，也就是他本人的三寸。
　　方法：用中指放在关元穴上，按下去以后，进行一个按揉打圈就可以了，带动皮下组织。建议女性在仰卧状态下进行按摩，躺下，然后屈腿，屈腿以后腹肌就会比较放松，然后自己一边听着音乐，一边用中指按这个关元穴，大概按35分钟。
　　2、膈俞穴
　　位置：膈俞在背部，膀胱经的第一条侧线上。
　　方法：用拇指进行按揉就可以，一般要按揉35分钟。那么这个膈腧穴对于女性来说，还可以用艾灸的方法，也是可以延缓衰老，放一个艾盒在上面，这样又不会烫伤。
　　3、三阴交穴
　　位置：三阴交的定位在内踝上三寸。
　　方法：按揉35分钟即可。会有点酸痛，但这是正常的。
　　在平时的生活当中，能够保持积极乐观的心态，或许能够使我们看上去更加年轻一些，而且保持乐观积极的心态有助于延缓衰老的速度，对我们身体健康也具有一定的帮助。
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