很多人都有这样的问题：一觉醒来，嘴里又干又苦。有的嘴里苦味很重，就像黄连或者苦胆那样苦。
　　嘴里发苦，到底是怎么回事呢？可能与以下情况有关：肝胆湿热
　　口苦不离肝胆脾胃，不离郁滞和湿热。特别是肝胆的湿热。
　　中医认为，肝气郁热，则疏泄失职，则胆汁溢泄，不循常道，上泛口中，出现口苦。
　　肝胆湿热，除了口苦之外，还有这些症状：
　　肝区胁肋胀痛或闷痛；
　　目黄、眼屎增多，面色黄垢，油腻；
　　小便黄，大便粘腻；
　　阴囊湿疹，睾丸肿胀热痛；
　　带下黄臭，外阴瘙痒；
　　舌红，苔黄腻；
　　性急易怒，情绪不稳等。
　　而引起肝胆湿热的原因，主要分为两个方面：
　　外感引起
　　外感引起，受到风、热、寒，羁留在半表半里少阳胆经，伴有口苦咽干、目眩等。
　　外感引起的肝胆湿热，可用小柴胡颗粒，每次一包小柴胡，每天三次。服用5天。
　　慢性肝胆疾病
　　有慢性肝胆疾病，如胆囊炎、胆结石、胆囊息肉、肝炎等，也会引起口苦。
　　对于这种，可饮用茵陈菊花茶。茵陈10g，黄菊花10g，水煮10分钟，代茶饮。可清湿热，去肝火。
　　胃热
　　胃热引起的口苦，必伴有胃部症状：胃脘灼痛，恶心欲吐，体内水少，爱喝水，爱吃凉的东西，食欲旺盛，进食量多，但食后不久就会感到饥饿，易出现大便秘结等症状。
　　饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，可尝试这个食疗方：黄连1g，苏叶5g，开水泡服。
　　还可能和情绪有关
　　口苦可能与情绪有关，特别是长期的郁闷、思虑，当某种思虑的事情久久不能解决的时候，就可能会导致肝胆郁滞不舒，胆气上溢，出现口苦。
　　这种不需要特殊的治疗，可以通过疏肝解郁的方法调理。适当予以心理疏导，放松情绪，转移注意力，避免负面情绪。
　　生理性口苦
　　有时候饮水少、精神压力大、睡眠不足、进食甜酸食物较多，可以导致口苦。吸烟、饮酒、口腔卫生习惯不好等情况，也可以导致口苦，口中异味。
　　避免生理性口苦，平时一定要养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、注意口腔卫生，饮食均衡适量。
　　以上希望能帮到您，切勿盲目试药，请在医师指导下用药。
　　吉林日报社出品
　　策划：姜忠孝
　　作者：庄庄

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