为什么会有口臭呢？

　　大部分口臭与口腔内因素有关，如牙周病、舌苔、龋齿、假牙不清洁、不良修复体及口腔粘膜病等。口腔气味主要来源于口腔内的微生物（主要是革兰氏阴性厌氧菌）分解含硫氨基酸的代谢产物〔3〕，主要是挥发性硫化物（VolatileSulfurCompounds，VSCs），其中90是硫化氢和甲硫醇，其次有少量的二甲硫醇、二甲二硫醇等。其他异味，还有细菌代谢产生的吲哚、粪臭素、二元胺类（尸胺、腐胺）等。临床实验证明口腔微生物与口臭及口气中VSCs存在密切关系〔4〕。目前研究认为牙周袋和舌苔是VSCs产生的主要部位，而这些部位中所隐藏的细菌是口腔内VSCs的主要制造者。
　　进食后口腔清洁不足、不及时是目前口臭的主因。
　　以我为例，虽然一直嫌弃别人，我也曾把自己臭到过麻醉工作繁重，工作餐都是同事互换看着台子，抽空下去吃饭；每次匆匆吃完，抹完嘴就戴上口罩，顶多用清水漱个口。有几次明显闻到了口罩里腐肉发酵的味道
　　不解决口腔清洁问题，口臭会一直困扰我们；而不管你闻得到闻不到，这个社交杀手一直在身边静静盯着你，当你吐气如兰或张嘴放肆笑时出来膈应人。
　　而在口腔清洁方式的选择上，大部分人还存在误区认为刷个牙，就干净了。
　　其实人类的牙齿构造中，天然存在不易清洁的区域：牙缝。我们牙冠宽大，而牙根缩窄，牙冠之间没有间隙，但是紧靠牙龈的齿间是存在间隙的。通常来讲，牙龈乳头填塞于这个间隙内。所谓的牙缝，就是指由两颗牙齿的邻面、牙龈乳头以及中间的微小空隙组成的一个狭小空间。
　　而日常刷牙只能维持牙齿表面约65区域的清洁，无论你清洁频率有多高，使用手动或电动牙刷，仍有35盲区（如牙缝）难以被清洁到〔2〕。越是刷毛清洁不到的地方，细菌就越肆无忌惮，日积月累就容易形成蛀牙（龋齿）以及牙周炎。牙缝是卡塞食物残渣的重灾区，许多纤维较粗的肉类、蔬菜杆径会留存在这个部位，在口腔定植的诸细菌作用下被分解发酵，形成经久不衰的口臭。
　　对健康来说，口臭恐怕还是危害度轻的小问题，更可怕的是细菌滋生导致的牙龈乳头发炎肿痛、牙周炎、牙髓炎乃至蔓延遍布全身的蜂窝组织炎牙齿发炎导致全身性的败血症〔3〕，并不是危言耸听的玩笑话。
　　值得注意的是，菌斑生物膜是口腔炎症感染的生物学基础〔5〕。这由一群不同种类的细菌组成的特殊的空间结构，各种细菌相互协同，在固定位点形成不同的空间层次，对外界环境的变化具备很强的抵抗力仅仅是漱口、或是抗生素难以杀灭菌斑。
　　菌斑只能通过机械方法去除刷掉，磨掉，刮掉。可问题来了：牙齿、唇、颊、舌和合面可以用牙刷清洁，但牙齿近远中面，尤其是龈沟，拿什么清洁？要知道，无论是巴氏刷牙法，横刷、竖刷法，刷毛都没法够到牙缝，刷牙时不恰当的用力反而会把清洁出的残渣扫到牙齿缝中间，让牙缝更加藏污纳垢。