这个食疗汤呢也算是意外所得。
　　之前有一患者咨询，
　　说家里老人八十多岁了，
　　但最近食欲不好，乏力，而且水肿。
　　问我该怎么办，有啥办法没，
　　当时给了她三个小方法，
　　一个呢，多吃冬瓜，熬汤，放些大蒜；
　　一个呢，多吃山药，也是炖汤；
　　还有一个就是每天早上含服几片红参。
　　后来第二三天的时候和我反馈，
　　说是效果很好，
　　胃口好了，精神也好了，而且已经退肿。
　　第一天喝完后，老人第二天还想喝。
　　当时我问她是使用哪个方法的。
　　患者表示都用了，
　　熬了冬瓜山药红参汤，
　　三样一锅炖。
　　行吧，看来还是我太简单了。
　　三样一起熬汤果然更加简单粗暴，而且有效。
　　多少是厨房下少了，没想到还能一起熬汤。
　　其实这个食疗汤不单单老年人可以服用，
　　只要有胃口差、乏力、水肿、湿气重、脾胃虚等问题，
　　全年龄段的都可以服用，
　　简单、方便、有效，而且味道不差。
　　冬瓜具有清热利湿、消水肿的功效，
　　山药具有益气养阴，补脾肺肾的作用，
　　红参属于人参类，性偏温，
　　具有大补元气，补脾益肺，安神增智的功效。
　　所以三者一起炖汤，
　　便具有大补元气、健脾益肺、利湿消肿的作用了。
　　日常生活中，即便没有相关症状，
　　这个食疗汤也可以作为日常养生饮食服用，
　　对于当代人的身体状况还是非常合适的。

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