做为一个居家男人，喜好在家做饭，就是为了舌尖上的享受。偶尔上饭店，吃到了一味小菜，素炒西兰花，赶紧问饭店厨师，怎么个做法，还很简单。
　　准备一颗中等大小的新鲜西兰花，洗净，掰开，用刀从每一颗西兰花朵根部顺着切开成小块，放进烧开的水中滚熟，捞出放菜盘中备用。准备好几粒蒜，剥皮剁碎或切成片，一起放进菜盘中。烧干锅，放油炝锅至冒烟，将未凉的西兰花和蒜粒倒进热锅中，用锅铲赶紧翻炒，并放盐和鸡精（味精），很快出锅装盘。这样炒出的西兰花，颜色青翠，口味清淡，非常适合居家餐食。
　　做为一种常见美味蔬菜，原产地地中海沿岸意大利的西兰花，是19世纪末传入中国。西兰花耐热性、耐寒性都较强，长势强健，广泛分布于世界各地，也成为了一道广为传布的蔬菜种类。做为维生素C含量最高的蔬菜品种之一，营养丰富，也是有名的抗癌菜。
　　美味的西兰花，你吃了吗？

血糖高不高，看手就知道！手部出现这4种现象，小心糖尿病找上门糖尿病是一种全身性疾病，其并发症可累及全身各个器官及组织，如果不能早期发现，后果堪忧。值得庆幸的是，当机体的某一器官出现病变时一般都会有相应的先兆症状，如果能够及时察觉这些早期……那些喝茶时的感悟文案，安暖相陪有茶友告诉阿梅，每每喝茶到境界处，特别下拍照留念，想发个圈却不知道配什么文字好。诺，阿梅给你们准备好了，茶友们拿去吧！1，孤独的最高境界，就是做一些自由，但是无用的事情，……54岁阿姨常吃韭菜患上骨质疏松？医生想要骨骼硬朗，多做3件事今年54岁的李阿姨，生活过得十分规律，每天早上都会去市场买菜，吃完饭就去广场和同龄的姐妹们打牌聊天，下午还会一起跳广场舞，生活过的有滋有味。但前段时间，李阿姨像往常一样去市场买……咽喉痰多总清嗓子，慢性咽炎真的没招吗？咽喉里总是有痰，时不时就得清清嗓子，咽部异物感明显，这些都是慢性咽炎的症状。我们经常听到这样的说法，说慢性咽炎，是根本治不好的，一旦得上，就是一辈子的病。事实真的是这样吗……每天喝二两白酒与滴酒不沾，哪种人更健康？今天医生一次性告诉你导语：在生活中可以发现，那些每天晚上坚持喝二两白酒的老爷子身体还比较健康，有些滴酒不沾的人被慢性疾病所折磨，那么喝二两白酒可以延年益寿吗？滴酒不沾对身体有影响吗？生活中这……同样是面粉，1355和8607区别大，搞懂了再买不吃亏家常食用的面粉一般情况，都只有一种，要求不高，基本每次看见哪个最便宜就选择哪个；但实际情况到使用后，会发现有时候明明自己做的步骤没错，但做出来的面食成品大不相同；这真正的原因其……中医抗癌有绝招，常吃可抗癌，搭配吃效果翻倍说起防癌，我们每次都会说，从最简单的生活方式改变做起。比如说中医抗癌：常吃可抗癌，搭配吃效果翻倍！为什么说紫云参能降低癌症的发生率？研究显示，紫云参防癌主要靠多种皂……你真的了解黄帝内经这本书吗？众所周知，《黄帝内经》又称为《内经》，是中医四大经典之一，它为中医学的发展奠定了坚实的基础，该书的理论渊源丰富，为后世众多医家所尊崇，书中所涉猎的养生智慧也一直被今天的人们所追……中医讲补益气血的根本是调养脾胃！脾胃对人体的健康起到非常大的作用，直接关系到我们是否有足够的能量来生活、工作，也就是说脾胃是健康最重要的组成部分。所以我们应该树立养生的正确观念，养成良好的生活习惯，不要盲从，……白菜，是甲状腺结节发物吗？医生不想结节癌变，6菜需少碰据《中国甲状腺流行病学调查》数据中发现，我国现在甲状腺结节的发病率也是越来越高级中女性占比70左右，也是让人感觉到非常的害怕。虽然说多数甲状腺结节多为良性的，但也不代表不……冬瓜山药红参汤，利湿消肿有一套这个食疗汤呢也算是意外所得。之前有一患者咨询，说家里老人八十多岁了，但最近食欲不好，乏力，而且水肿。问我该怎么办，有啥办法没，当时给了她三个小方法……美味佳肴素炒西兰花做为一个居家男人，喜好在家做饭，就是为了舌尖上的享受。偶尔上饭店，吃到了一味小菜，素炒西兰花，赶紧问饭店厨师，怎么个做法，还很简单。准备一颗中等大小的新鲜西兰花，洗净，掰……