1、小米南瓜粥
　　用小米1000克，南瓜300克。先将小米洗净，南瓜去皮切成小块，一起放入锅中，加适量清水，大火炖半小时再转小火炖5分钟即可。在炖的过程中要时时搅拌，以免粘锅。小米是最佳的滋补食品，南瓜软糯好消化，能促进肠胃蠕动，此款美食能益五脏，养肠胃，壮筋骨、长肌肉，促排便。
　　2、莲子山药粥
　　无芯莲子30g；山药80g；粳米50g。山药洗净去皮后切成小丁，在砂锅中放入洗净的粳米、莲子和山药丁，加适量水，用大火煮开后，转成小火继续炖，直到成粘稠状即可。此粥很易消化吸收，有补脾养胃、清肺润肠的作用。有食欲不振、脾胃虚弱的老年人，常吃这道粥，有很好的食疗效果。
　　3、萝卜炖羊肉
　　新鲜羊肉500克、萝卜1000克，陈皮10克。料酒、葱2、姜、盐适量。先将萝卜洗净切成块，羊肉也切成大小均匀的块，羊肉、陈皮放入锅内用大火烧开，去掉浮沫，改成小火煮30分钟，再加萝卜和其它调料。直到萝卜炖熟后起锅。老年人在天冷吃羊肉对身体益处大，羊肉蛋白质、维生素和各种微量元素丰富。和萝卜做成的汤有清痰止咳、温中益气的效果。
　　4、海带豆腐汤
　　老豆腐200克；海带50克；蘑菇50克；姜片、葱少许。豆腐块挤干水份切丁，海带洗净切小段，蘑菇洗净撕成小片。锅中加油，热后放豆腐煎至表面发黄，倒入水和海带、姜片。煮开后，再转小火煮半小时，中途放入蘑菇，起锅前加入适量调料。豆腐含蛋白质和异黄酮，有健脑和防止骨质疏松的效果；海带能清肠通便，补钙壮筋骨。这道美食，味道鲜美，营养全面。

肝脏发现血管瘤会变成癌症吗？追踪三年才终于知道在去健检的时候，如果发现肝脏有一块阴影，当下的反应可能是我得肝癌了吗？不过也别太紧张，有可能是血管瘤，这时候还是要注意自己的生活习惯，才能保护肝脏。什么是血管瘤？会变成肝……感觉身体不适，去医院医生让做CT，是为了病情着想还是为了钱包生活中，有不少人在感觉身体有不舒服时，都没有选择第一时间去医院进行检查，反而是自己盲目购买一些药物来对症治疗，觉得是自己没有时间看病的无奈之举。但扪心自问，你到底是没有时……山药护胃降三高！5大营养价值报你知山药就是处处充满营养，俗话说黑矸仔装豆油的食材。山药又称淮山、山芋、山薯，即中药材中的淮山，自古以来就被视为补虚佳品。是一种生长在土壤中的根茎类植物，主要分布在热带与亚热带地区……亚精胺保护肾脏免受顺铂损伤，减轻肾毒性【文献解读】顺铂是一种简单无机分子，可治疗肿瘤，但顺铂治疗在肾脏中会出现严重副作用。据报道，顺铂治疗10天后，近34的癌症患者发生顺铂肾毒性。济州国立大学的研究人员在《A……中药僵蚕的功效与作用及禁忌右上角立即关注，更多健康内容不再错过，不定期惊喜送给你僵蚕，别名天虫、姜蚕。是一种比较特殊的产品，它又名白僵蚕，是家蚕幼虫在吐丝前因感染白僵菌而发病致死的干涸硬化虫体，由……金莎喝咖啡后竟被细菌感染不起眼的冰块，却潜伏着如此多的细菌宝，我慌了什么慌？喝冰饮料喝得心慌慌！炎炎夏日，会有人拒绝一杯冰饮料吗？但是你知道一颗颗看似洁净的冰块里，潜伏着多少会让你生病的细菌吗。。。。。。前几日……睡觉！告诉你怎么睡最补，冬季正当时，都要学起来冬季是阳气潜藏、阴气盛极、草木凋零、蛰虫伏藏、万物活动趋向休止的时节。唐代著名医学家孙思邈说：冬月不宜清早出夜深归，冒犯寒威。从传统养生学的角度讲，冬季适当地增加睡……第一次去东北朋友家，5个人只做2个菜，真抠！菜上桌后我保持沉导语：第一次去东北朋友家，5个人只做2个菜，心想：还真抠！菜上桌后，看到这2个菜的份量后，我保持沉默了。我认识一位东北朋友，她总是就说请我上她家吃饭，还说一定要做2个菜给……适合老年人吃的食物？补钙？1、小米南瓜粥用小米1000克，南瓜300克。先将小米洗净，南瓜去皮切成小块，一起放入锅中，加适量清水，大火炖半小时再转小火炖5分钟即可。在炖的过程中要时时搅拌，以免粘锅……烫伤后黑印多久才能消退呢？当身体触碰温度很高的东西情况下，便会造成烫伤，而烫伤依据负伤的比较严重水平，有轻度烫伤和中重度烫伤之分。可是无论是哪一种种类的烫伤，假如在烫伤的疤还未治愈的情况下人不留意自身的……普陀这场庭审现场竟都是小朋友？！开庭！随着一记清脆的法槌敲击声，模拟法庭上，小小审判长、小小审判员、小小代理人们正襟危坐。在真如司法所工作人员的引导下，一场特别的点亮童心，法治前行法治宣教活动，正式拉开序幕。……阳痿经方治疗病案一例仓某，男，30岁。结婚即现阳痿、早泄，病已4年，经中西医诊治毫无起效。经查有慢性前列腺炎，近服桂附地黄丸未见疗效。近症：阴茎勃起弱，举而不坚，且不持久而早泄，素动念见色流精，大……